Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| Valur kaloriku | 86 kKal | 1684 kKal | 5.1% | 5.9% | 1958 g |
| Proteini | 3.67 g | 76 g | 4.8% | 5.6% | 2071 g |
| Xaħmijiet | 3.21 g | 56 g | 5.7% | 6.6% | 1745 g |
| Karboidrati | 10.67 g | 219 g | 4.9% | 5.7% | 2052 g |
| ilma | 81.49 g | 2273 g | 3.6% | 4.2% | 2789 g |
| Irmied | 0.97 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamina A, RE | 281 µg | 900 µg | 31.2% | 36.3% | 320 g |
| Retinol | 0.28 mg | ~ | |||
| beta Karoten | 0.005 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.277 mg | 1.5 mg | 18.5% | 21.5% | 542 g |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.455 mg | 1.8 mg | 25.3% | 29.4% | 396 g |
| Vitamina B5, pantotenika | 0.353 mg | 5 mg | 7.1% | 8.3% | 1416 g |
| Vitamina B6, piridossina | 0.325 mg | 2 mg | 16.3% | 19% | 615 g |
| Vitamina B9, folat | 6 µg | 400 µg | 1.5% | 1.7% | 6667 g |
| Vitamina B12, kobalamina | 0.4 µg | 3 µg | 13.3% | 15.5% | 750 g |
| Vitamina Ċ, askorbika | 10.4 mg | 90 mg | 11.6% | 13.5% | 865 g |
| Vitamina K, phylloquinone | 0.4 µg | 120 µg | 0.3% | 0.3% | 30000 g |
| Vitamina PP, LE | 3.993 mg | 20 mg | 20% | 23.3% | 501 g |
| makronutrijenti | |||||
| Potassju, K | 200 mg | 2500 mg | 8% | 9.3% | 1250 g |
| Kalċju, Ca | 123 mg | 1000 mg | 12.3% | 14.3% | 813 g |
| Manjesju, Mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.4% | 2667 g |
| Sodju, Na | 72 mg | 1300 mg | 5.5% | 6.4% | 1806 g |
| Kubrit, S | 36.7 mg | 1000 mg | 3.7% | 4.3% | 2725 g |
| Fosfru, P | 107 mg | 800 mg | 13.4% | 15.6% | 748 g |
| Oligoelementi | |||||
| Ħadid, Fe | 1.36 mg | 18 mg | 7.6% | 8.8% | 1324 g |
| Manganiż, Mn | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 2.2% | 5405 g |
| Ram, Cu | 44 µg | 1000 µg | 4.4% | 5.1% | 2273 g |
| Selenju, Se | 4.2 µg | 55 µg | 7.6% | 8.8% | 1310 g |
| Żingu, Zn | 0.41 mg | 12 mg | 3.4% | 4% | 2927 g |
| Karboidrati diġestibbli | |||||
| Mono- u disakkaridi (zokkor) | 8.37 g | massimu 100 г | |||
| Steroli | |||||
| Kolesterol | 11 mg | massimu 300 mg | |||
| Aċidi grassi saturati | |||||
| Aċidi grassi saturati | 1.83 g | massimu 18.7 г | |||
| 4: 0 Żejtnija | 0.074 g | ~ | |||
| Najlon 6-0 | 0.072 g | ~ | |||
| 8: 0 Kapriliku | 0.07 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.073 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.075 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.291 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitiku | 0.817 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.357 g | ~ | |||
| Aċidi grassi monoinsaturi | 0.802 g | min 16.8 g | 4.8% | 5.6% | |
| 16: 1 Palmitolejku | 0.004 g | ~ | |||
| Olein 18: 1 (omega-9) | 0.798 g | ~ | |||
| Aċidi grassi polinsaturati | 0.213 g | minn 11.2 għal 20.6 | 1.9% | 2.2% | |
| 18: 2 Linolejku | 0.139 g | ~ | |||
| 18: 3 Linoleniku | 0.074 g | ~ | |||
| aċidi grassi omega-3 | 0.074 g | minn 0.9 għal 3.7 | 8.2% | 9.5% | |
| aċidi grassi omega-6 | 0.139 g | minn 4.7 għal 16.8 | 3% | 3.5% |
Il-valur tal-enerġija huwa 86 kcal.
- tazza (8 fl oz) = 265 g (227.9 kCal)
Taħlita ta 'xorb tal-malt, naturali, b'addittivi, trab magħmul bil-ħalib sħiħ rikki f'vitamini u minerali bħal: vitamina A - 31,2%, vitamina B1 - 18,5%, vitamina B2 - 25,3%, vitamina B6 - 16,3%, vitamina B12 - 13,3%, vitamina Ċ - 11,6%, vitamina PP - 20%, kalċju - 12,3%, fosfru - 13,4%
- Vitamina A huwa responsabbli għall-iżvilupp normali, il-funzjoni riproduttiva, is-saħħa tal-ġilda u tal-għajnejn, u ż-żamma tal-immunità.
- Vitamina V1 huwa parti mill-aktar enzimi importanti tal-karboidrati u l-metaboliżmu tal-enerġija, li jipprovdu lill-ġisem b'sustanzi tal-enerġija u tal-plastik, kif ukoll il-metaboliżmu ta 'aċidi amminiċi tal-katina ramifikata. In-nuqqas ta 'din il-vitamina jwassal għal disturbi serji tas-sistemi nervużi, diġestivi u kardjovaskulari.
- Vitamina V2 tipparteċipa f'reazzjonijiet ta 'redox, ittejjeb is-sensittività tal-kulur tal-analizzatur viżwali u l-adattament skur. Konsum insuffiċjenti ta 'vitamina B2 huwa akkumpanjat minn vjolazzjoni tal-kundizzjoni tal-ġilda, membrani mukużi, dawl indebolit u viżjoni għabex.
- Vitamina V6 jipparteċipa fil-manutenzjoni tar-rispons immuni, l-inibizzjoni u l-proċessi ta 'eċitazzjoni fis-sistema nervuża ċentrali, fil-konverżjoni ta' aċidi amminiċi, fil-metaboliżmu ta 'triptofan, lipidi u aċidi nuklejċi, jikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta' eritroċiti, manutenzjoni tal-livell normali ta ’omoċisteina fid-demm. Teħid insuffiċjenti ta 'vitamina B6 huwa akkumpanjat minn tnaqqis fl-aptit, ksur tal-kundizzjoni tal-ġilda, l-iżvilupp ta' omoċistejnemja, anemija.
- Vitamina V12 għandu rwol importanti fil-metaboliżmu u l-konverżjoni tal-aċidi amminiċi. Il-folat u l-vitamina B12 huma vitamini interrelatati u huma involuti fil-formazzjoni tad-demm. Nuqqas ta 'vitamina B12 iwassal għall-iżvilupp ta' defiċjenza ta 'folate parzjali jew sekondarja, kif ukoll anemija, lewkopenja, tromboċitopenja.
- Vitamina C jipparteċipa f'reazzjonijiet redox, il-funzjonament tas-sistema immuni, jippromwovi l-assorbiment tal-ħadid. Id-defiċjenza twassal għal ħanek laxki u fsada, fsada mill-imnieħer minħabba permeabilità miżjuda u fraġilità tal-kapillari tad-demm.
- Vitamina PP jipparteċipa f'reazzjonijiet redox tal-metaboliżmu tal-enerġija. Teħid insuffiċjenti ta 'vitamini huwa akkumpanjat minn tfixkil fl-istat normali tal-ġilda, tal-passaġġ gastro-intestinali u tas-sistema nervuża.
- Kalċju huwa l-komponent ewlieni tal-għadam tagħna, jaġixxi bħala regolatur tas-sistema nervuża, jipparteċipa fil-kontrazzjoni tal-muskoli. Id-defiċjenza tal-kalċju twassal għal demineralizzazzjoni tas-sinsla tad-dahar, għadam pelviku u estremitajiet t'isfel, iżżid ir-riskju ta 'osteoporożi.
- Fosfru jieħu sehem f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi, inkluż il-metaboliżmu tal-enerġija, jirregola l-bilanċ tal-aċidu-bażi, huwa parti mill-fosfolipidi, nukleotidi u aċidi nuklejċi, huwa meħtieġ għall-mineralizzazzjoni tal-għadam u s-snien. Id-defiċjenza twassal għal anoreksja, anemija, rakkit.
Tista' ssib gwida kompleta għall-prodotti l-aktar utli fl-appendiċi.
Tags: kontenut ta’ kaloriji 86 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, x’inhu utli Taħlita ta’ xorb tax-xgħir, naturali, b’addittivi, trab ippreparat bil-ħalib sħiħ, kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet utli Taħlita ta’ xorb tax-xgħir, naturali, b’addittivi, trab, ippreparat bil-ħalib sħiħ