L-attriċi tas-serje "Hotel" Russja "Maria Shumakova qalet għaliex il-friġġ tagħha huwa dejjem vojt u x'inhu ż-żfin Kaushiki.
Ottubru 24 2017
Jiena niżfen u ma niskantax. Għal ħafna snin issa ilni nimmedita għal siegħa u nofs kuljum. U reċentement, grazzi għall-Internet, aċċidentalment skoprejt iż-żfin Kaushiki. Hija bbażata fuq yoga, hemm biss 18-il moviment li jeħtieġ li jiġu ripetuti għal 21 minuta. Ma nafx x’jiġrili meta niżfen, imma warajh wiċċi jibda jiddi. L-enerġija tidher, il-psiko femminili tisparixxi x'imkien. Nirrakkomanda ħafna ż-żfin lill-onorevoli żgħażagħ kollha.
Qed nagħmel dak li nħobb. Kull persuna, kemm jekk hu matematiku jew accountant, għandu l-kreattività. Manifest dan. Ipprova, pereżempju, ikteb ktieb dwar il-familja tiegħek: f'daqqa waħda tiskopri t-talent tiegħek għall-kitba! Ix-xogħol favorit dejjem jiffranka mill-blu. U jista 'jkun xi ħaġa. Jekk għoġobkom il-ħjata fradal fil-lezzjonijiet tax-xogħol tal-iskola, skultura, irrakkma, żebgħa, sajjar, agħti t-tieni ħajja tad-delizzju minsija tiegħek.
Nilbes kulur ġdid kuljum. Nilbes skont it-tradizzjoni Vedic, li skontha l-ġranet kollha tal-ġimgħa għandhom il-kulur tagħhom. Per eżempju, nhar it-Tnejn huwa l-jum tal-qamar, huwa aħjar li tilbes kuluri ċari u tevita dawk skuri, nhar l-Erbgħa, jum il-Merkurju, sfumaturi ħodor huma preferuti - eċċ. Il-kulur tal-pjaneta jġib armonija u enerġija pożittiva. Għandi wardrobe kbir, għandu kowtijiet u ġkieket tal-paletta kollha.
Jien nieħu ħsiebi nnifsi. Il-ħarifa hija l-aħjar ħin għat-tneħħija tax-xagħar bil-lejżer, għax tista 'ssir biss jekk ma jkunx hemm xemx barra u l-ġilda tkun ikkunzata. Meta tieħu ħsiebek innifsek, il-burdata togħla kemm mill-proċess kif ukoll mir-riżultat. Issa kważi kull fitness center għandu hammam jew sawna. Spa li jsaħħan u wraps assortiti huma essenzjali meta jkun kiesaħ barra.
Inżomm il-friġġ vojt. Jekk int it-tip ta 'persuna li tħobb taħtaf l-istress, u mbagħad tinkwieta dwar il-biċċa kejk li jittiekel, l-ewwel, tieqaf tgħawwiġ lilek innifsek. Sentimenti ta’ ħtija jżidu l-gluttony. It-tieni nett, huwa aħjar li tonfoq flus fuq ix-xiri jew, ngħidu aħna, lingerie sabiħa, li għaliha tkun kuntent li titlef il-piż. Għandi regola tal-friġġ vojt. Peress li niġi tard biżżejjed, u wara t-tmienja ta 'filgħaxija mhux mixtieq li tiekol, inżomm biss frott u avokado fid-dar.
Poġġejt l-affarijiet u norqod. Nemmen li mara trid tħalli lilha nfisha tkun għażżien. Kull meta niġi d-dar, inneħħi l-ħwejjeġ tqal u mmtedd għal mill-inqas ħames minuti. U l-irqad huwa speċjalment importanti għalina, għandu effett pożittiv kemm fuq is-saħħa mentali, li jfisser li inti inqas imdejjaq u nervuż, kif ukoll fuq il-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek. Għalhekk, huwa aħjar li tipposponi laqgħat, xi xogħlijiet tad-dar għal ġurnata oħra u torqod biss.