Innotajt li n-nies fl-imħabba jibdew jidhru differenti: jiddu bl-irtubija, il-pjaċir u l-kuntentizza. L-ispeċjalista tal-mediċina Ċiniża Anna Vladimirova tgħid kif iżżomm u tiżviluppa dan is-sentiment ta 'imħabba pura fil-ħajja tal-familja. X'ikun.
Meta tkun tħobb u tkun għadha kemm tibda tikkomunika ma’ maħbub tiegħek, kull ħin flimkien ikun iddedikat biss għalikom it-tnejn. Ma jimpurtax fejn tmur, x'għandek tagħmel - hu jokkupa l-ħsibijiet kollha, u jekk int xortik tajba, huwa reċiproku. Inti interessat fil-passatempi tiegħu, u għaġġel biex taqsam dak li tixtieq.
Wara ftit, il-ħajja ta 'kuljum tibda tirbaħ: il-frizzjoni u n-nuqqas ta' sodisfazzjon ma 'xulxin. Gradwalment, l-immaġni ta 'wieħed iħobb issir mhux sabiħa u romantika daqs l-ewwel. U qed isir aktar u aktar diffiċli li tinjoraha. Kieku tista’ ssalva... Le, mhux biss issalva, imma tiżviluppa u żżid din l-ewwel imħabba qawwija, taħseb li l-ħajja tkun aktar sodisfaċenti u ferħana? Jien ċert li iva!
Nies li huma fl-imħabba huma ferm aktar attraenti għall-oħrajn minn nies mhux sodisfatti. Jinnutaw aktar tajjeb mhux biss fil-maħbub, iżda wkoll fid-dinja kollha kemm hi. Min iħobb l-irkoppa-baħar fond - ma jinnutawx l-ostakli. Għalhekk, noffri xi eżerċizzji sempliċi biex tiżviluppa l-ħila li tinħabb. Ipprovaha u naħseb li togħġobkom.
Jirrispondu
Koppji kuntenti b'saħħithom huma differenti mill-oħrajn kollha peress li jirrispondu lil xulxin aktar spiss minn oħrajn. Immaġina s-sitwazzjoni: int okkupat b’xi ħaġa importanti — isajjar il-pranzu, taqra ktieb, titkellem mal-ħbieb. U jħares mit-tieqa.
“Ara, x’għasfur sabiħ,” jgħid hu. Se tkisser mill-okkupazzjoni tiegħek, trid taqsam dan il-mument miegħu? Hemm ħafna affarijiet importanti f'dan.
Jekk trid issaħħaħ l-istat li tkun fl-imħabba, trid titgħallem tirreaġixxi aktar spiss lilek innifsek u b'rispett tfittex rispons aktar frekwenti mis-sieħeb tiegħek. Mhijiex li tfixkel il-ħajja, ix-xogħol ta’ xulxin jew jara l-futbol — «min hu aktar importanti għalikom, dawn il-11-il raġel jiġru madwar il-grawnd jew jien?».
Meta tipprova tiġbed l-attenzjoni tiegħu għal xi ħaġa, u jkun għajjien u b'mod distratt jitlef il-kliem, għinu jirrispondi. Agħtih ċans ieħor biex jidraw jirreaġixxi għalik. U, ovvjament, tħarreġ biex tirrispondi għall-offerti ta 'komunikazzjoni tiegħu.
tiġi infettata
Għandi ħabib li dejjem iħobb — mhux bilfors mal-istess raġel, imma ma jimpurtax. Hija tirradja stat ta 'imħabba tant ħaj li huwa diffiċli għalihom li ma jiġux infettati. Kull wieħed minna għandu bżonn ħabiba bħal din sabiex inkunu nistgħu "noħorġu" mill-istat tagħna u nħarsu lejn id-dinja minn għajnejha. Dan ma jfissirx li int se ssir eżattament l-istess bħalha, iżda billi tbiddel id-dehra tiegħek, tagħmel ħafna skoperti fir-relazzjonijiet tiegħek stess.
Immaniġġja l-imħabba
Fil-films ta 'Disney, dejjem hemm dawl sħun romantic li jagħmel l-istampa naive u fabulous. Fid-dokumentarji, għall-kuntrarju, id-dawl huwa ġeneralment aktar kiesaħ, u għalhekk huma faċli biex jiġu rikonoxxuti - meta wieħed jaraha, hemm sensazzjoni ta 'awtentiċità.
Allura aħna, li nħabbtu, naraw id-dinja fi «ċpar roża» - aħna niffurmaw immaġni romantika ta 'maħbub. U aktar tard aħna nġarrbu bir-realiżmu u nieħdu "ritratti tal-passaport", li, ovvjament, ma jeċitawx. Dalwaqt jinbidel f’vizzju ħażin li litteralment jagħmel ir-relazzjoni dimmer. Kif tirranġaha? B'eżerċizzju sempliċi.
L-ewwel, ħu vjaġġ mentali fil-passat. Tinsa s-snin ta’ għajxien flimkien u idħol fl-isbaħ perjodu tar-relazzjoni tiegħek mas-sentimenti. Agħtiha ftit minuti, ħalli s-sentimenti jieħdu ħajja fil-ġisem.
Ftakar kif immaġinajt lil dan ir-raġel meta ħsibt dwaru. F'liema sitwazzjonijiet ġara dan? Fejn poġġejt dik l-istampa relattiva għalik innifsek? X'daqs huwa? X'tip ta' dawl hemm?
Ftakar kemm-il siegħa kuljum kont iddedikat biex taħseb dwar il-maħbub tiegħek meta bdejt toħroġ miegħu għall-ewwel darba
Issa aħseb dwar kif timmaġina lir-raġel tiegħek issa. Fejn tpoġġi l-istampa, x'daqs hi, kif hija mixgħula, liema ħwejjeġ tilbes, x'inhi l-espressjoni tal-wiċċ tagħha? Innota d-differenza bejn dawn iż-żewġ modi kif taħseb dwar xi ħadd maħbub.
Oħloq immaġni mentali ġdida ta 'wieħed iħobb mill-preżent. Poġġiha fejn tpoġġiha qabel. Agħmilha d-daqs it-tajjeb, ibdel id-dawl. Iġbedha bil-mod kif ġibditha waqt perjodu ta’ mħabba passjonata. Agħmel l-istampa ikbar issa.
Jekk tagħti dan l-eżerċizzju ftit minuti, issib ruħek terġa' tħobb ir-raġel tiegħek. Għall-ewwel, dan is-sentiment jista 'jidher effimeru u elużiv, iżda jfisser li għandek bżonn ftit aktar prattika. Ftakar kemm-il siegħa kuljum kont iddedikat biex taħseb dwar il-maħbub tiegħek meta bdejt toħroġ miegħu għall-ewwel darba — int tħarreġ lilek innifsek biex tħobbu u x-xewqa tiegħu.
Issettja allarmi ta' tfakkira multipli fuq l-ismartphone tiegħek u prattika tagħmel dan għal darb'oħra. U litteralment f'ġimgħa jew ġimagħtejn... kollox se jinbidel!