Kif tipprepara dixx ” Roll tal-ħobż Pita bil-bsaten tal-granċ»
Qatta’ l-ħjar u l-bsaten tal-granċijiet irqiq. Ħakk il-bajd u l-ġobon imdewweb. żid ftit ħxejjex aromatiċi u mayonnaise. Ferrex il-ħobż tal-pita, poġġi l-mili fuqu u irromblah f'romblu. Poġġi r-roll f'borża u poġġih fil-friġġ. Imbagħad maqtugħ f'biċċiet 3-5 ċm ħoxnin.
Ingredjenti tar-riċetta "Roll tal-lavash bil-bsaten tal-granċ"
- 200 g ħobż pita
- 170 g ħjar
- 400g bsaten tal-granċ
- bajd 2
- 120 g ġobon ipproċessat
- 50 g mayonnaise
Valur nutrizzjonali tad-dixx "Roll tal-ħobż Pita bi stikek tal-granċ" (per 100 gramma):
Kaloriji: 150.9 kcal.
Squirils: 7.3 g
Xaħmijiet: 6.2 g
Karboidrati: 16.3 g
Numru ta 'porzjonijiet: 10Ingredjenti u kaloriji tar-riċetta "Pita roll tal-ħobż bil-bsaten tal-granċ"
| prodott | Miżura | Piż, gr | Abjad, gr | Xaħam, g | Angolu, gr | cal, kcal |
| lavash armenjan | 200 g | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| ħjar | 170 g | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| bsaten tal-granċ | 400 g | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| bajda tat-tiġieġ | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ġobon ipproċessat | 120 g | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| mayonnaise tal-mejda tal-ħalib | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| total | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| 1 li jservi | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| 100 gramma | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |