Werrej
Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
Kyphoscoliosis hija kurvatura tas-sinsla ta 'natura akkwistata jew konġenitali. Din il-marda tgħaqqad 2 mardiet: kifosi u skoljożi, li minħabba fihom is-sinsla tad-dahar hija mgħawġa sew (lejn il-lemin jew lejn ix-xellug).
Il-kifoskoljożi konġenitali tibda l-iżvilupp intensiv tagħha fl-ewwel sena tal-ħajja tat-tifel. Bażikament, l-ewwel sinjali ta 'qagħda mhux xierqa fi tfal huma osservati meta jibda joqgħod. Ta 'min jinnota li problema konkomitanti ma' kyphoscoliosis hija disturbi fil-funzjonament tas-sistema ġenitourinarja. Għalhekk, ta 'min jagħmel l-eżami tagħha kmieni kemm jista' jkun sabiex l-ebda mard kroniku ma jiżviluppa.
Kyphoscoliosis akkwistata sseħħ fi tfal adolexxenti (12-15-il sena). Jiżviluppa prinċipalment minħabba l-ġarr ta 'piżijiet fuq spalla waħda, mhux bilqiegħda mal-mejda waqt il-klassijiet, minħabba inkontinenza posturali. Għall-ewwel, jidhru stoop u skoljożi, u mbagħad jiżviluppaw f'kifoskoljożi. Is-subien ibatu minn din il-marda 4 darbiet aktar spiss mill-bniet.
Kawżi ta 'kyphoscoliosis:
- 1 kyphoscoliosis konġenitali tidher minħabba formazzjoni mhux xierqa tal-fetu u l-iżvilupp ulterjuri tagħha fil-ġuf;
- 2 eredità;
- 3 feriti;
- 4 qagħda ħażina;
- 5 kirurġija tal-passat fuq is-sinsla;
- 6 stress ikkawżat minn disturbi mentali u trawma psikoloġika;
- 7 neoplażmi fuq is-sinsla;
- 8 il-preżenza ta 'osteokondrożi.
Sintomi ta 'kyphoscoliosis:
- uġigħ qawwi kostanti fid-dahar;
- slouch;
- bl-isforz fiżiku, jidher qtugħ ta 'nifs;
- enuresis u encopresis;
- sensittività mnaqqsa fl-estremitajiet t'isfel;
- il-muskoli tar-riġlejn, dahar, sider, spallejn, warrani huma żviluppati ħażin;
- kważi għeja.
Skond il-kurvatura, huma distinti 4 gradi ta 'kyphoscoliosis:
- 1 hemm brim żgħir u devjazzjoni tas-sinsla lejn il-lemin;
- 2 devjazzjoni aktar qawwija lejn il-ġenb, tidwir notevoli sew;
- 3 is-sider huwa deformat, il-ħotba tal-kustilja tikber;
- 4 sider deformat, sinsla, pelvi, hemm hump quddiem u wara.
Prodotti utli għall-kyphoscoliosis
Għandek bżonn kontinwament issegwi dieta speċjali, li teħtieġ l-użu ta 'ikel rikk fil-vitamini tal-gruppi B (jiġifieri, B1 u B2), C, P, PP, li jkun fih melħ tal-potassju u tal-manjeżju.
Huwa rakkomandat li tiekol prodotti magħmula minn għaġina, ċereali, għaġin, taljarini, tjur u ħut baxx ta 'xaħam, għandek bżonn tiekol mill-inqas 3 bajd fil-ġimgħa, tiekol ħafna ħxejjex, berries, frott u gravy minnhom. Il-ġisem għandu jirċievi l-ammont meħtieġ ta 'xaħmijiet veġetali. Ta 'min jixrob aktar meraq, compotes. Tista 'tixrob kafè u tè, iżda mhux maħduma ħafna.
Mediċina tradizzjonali għall-kyphoscoliosis
Fil-qalba tal-mediċina alternattiva fit-trattament tal-kyphoscoliosis, issir enfasi fuq il-ġinnastika terapewtika, imbagħad hemm massaġġi (darba kull nofs sena, trid tagħmel kors ta 'ġimagħtejn).
Hawn huma xi eżempji ta 'eżerċizzji għal ġinnastika ta' rimedju:
- Erfa 'l-erba' saqajn, estendi driegħek dritt 'il barra, u estendi riġel ix-xellugija minn wara. Żomm din il-pożizzjoni għal ftit sekondi. Agħmel 10 minn dawn ir-reps. Trid tagħmel l-istess għat-tieni par.
- Qiegħed dahrek mal-ħajt (mingħajr ma tmissu - għal dan għandek bżonn iżżomm distanza ta 'tarġa waħda). Poġġi saqajk fil-livell ta 'spallejk, għawweġ irkopptejk. Ilwi lura sabiex id-dahar ta 'rasek jilħaq il-ħajt. Allura għandek bżonn toqgħod għal nofs minuta. L-eżerċizzju jeħtieġ 3-4 repetizzjonijiet. Jekk l-ewwel darba ma rnexxilekx tmiss il-ħajt b'nofs rasek, allura m'għandekx tterrorizza lilek innifsek. Allura se jirriżulta wara ftit żmien, hekk kif il-muskoli, l-għadam, il-ġogi se jiżviluppaw. Jekk tagħmel l-eżerċizzju bil-forza, tista 'tweġġa'.
- Oqgħod dritta, poġġi saqajk ħdejn xulxin, iġġebbed id-dirgħajn tiegħek għal fuq, agħmel serratura mill-pala tiegħek. Iġbed man-nifs u fl-istess ħin iġġebbed sal-quċċata u ibqa 'fuq saqajk. Meta tispira, trid tinżel. L-eżerċizzju għandu jiġi ripetut 5 darbiet.
- Imtedd fuq dahrek, iffoka fuq rasek u minkbejn. Iġbed man-nifs u tgħawweġ, u terfa 'lilek innifsek sal-punti tal-ankra. Exhaling - baxxi ruħek mal-art. Irrepeti 4-5 darbiet.
- Għad-dahar, squats utli, liwjiet, dawriet bi stikka.
Dawn l-eżerċizzji se jsaħħu l-muskoli tar-reġjuni tal-pelvi, l-ispalla u l-ispina, u jiġġebbdu l-muskoli pettorali. Dan jgħin biex tikkoreġi l-kurvatura maż-żmien.
Rakkomandazzjonijiet ġenerali għal pazjenti b'kofoskolożi:
- 1 ma tistax taqbeż u terfa 'l-piż;
- 2 bżonn torqod fuq sodda b'saqq sod;
- 3 imxi kemm jista 'jkun;
- 4 jekk, minħabba l-kurvatura ta 'l-azzar ta' għoli differenti (tulijiet) tar-riġlejn, allura huwa meħtieġ li tilbes żraben speċjali b'qigħan korrettivi (fejn ir-riġel huwa iqsar, hemm il-ħxuna ta 'l-uniku hija akbar);
- 5 ma tistax toqgħod fuq sieq waħda għal żmien twil;
- 6 bagalji u basktijiet ma jistgħux jinġarru fuq l-istess spalla.
Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-kyphoscoliosis
- Xarbiet alkoħoliċi;
- immarinar, ħwawar, pickles;
- dixxijiet affumikati;
- ikel bil-kodifikazzjoni “E”, kulur tal-ikel;
- fast food, fast food.
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!