Kundalini: x'inhu u kif tqajjem? – Ferħ u saħħa

Qatt smajt bil-kundalini? Din il-kelma hija relatata mal-Yoga u ġejja mis-Sanskrit. Huwa terminu għall-enerġija tal-ħajja li tinsab fil-forma ta 'rqad tagħha fil-bnedmin.

Biex tqajjem, trid tgħaddi minn proċess ta 'bidu kumpless. Il-qawmien tal-kundalini permezz tal-meditazzjoni huwa rivitalizzanti u jista 'jbiddel ħajtek. (1) Uġigħ f'rasek u fil-ġilda tiegħek?

Xorti ħażina mwaħħla mal-baskijiet tiegħek u ma tistax tilħaq il-potenzjal tiegħek? Awaken Kundalini Irqad Tiegħek biex tibbenefika mill-benefiċċji tagħha.

X'inhu l-kundalini?

Kundalini ġejja minn kundala, kelma Sanskrit li tfisser "widnejn, brazzuletti, imdawwar fi spirali".

Il-kundalini jew serp tan-nar jew l-enerġija tal-ħajja hija relatata mal-Yoga, duttrina hindu tal-antenati, li tgħaqqad il-persuna mal-prinċipji tal-eżistenza tiegħu (Sew tiegħu).

Kundalini hija enerġija spiritwali, kożmika jew vitali, li hija mdawra tliet darbiet ġewwa trijangolu li jinsab fil-bażi tas-sinsla, fil-livell tal-perineum.

Din l-enerġija tal-ħajja normalment tkun mistrieħa fin-nies ordinarji. Ladarba titqajjem, titla 'tul is-sinsla tad-dahar u jattiva ċ-ċentri tal-psyche jew chakras.

Hija slumbers fina lkoll

Kundalini hija attivata permezz ta 'proċessi ta' bidu tantrik. Tantriżmu huwa sett ta 'testi, duttrini, metodi u ritwali ta' bidu, li ġejjin mill-Induiżmu u huma pprattikati mad-dinja kollha.

Bogħod mis-superstizzjoni jew maġija, il-bidu għall-meditazzjoni jippermetti lill-bniedem jirriġenera ruħu bis-sħiħ u jkollu ġisem b’saħħtu, moħħ kalm u s-setgħa li jirrealizza l-potenzjal tiegħu.

Nies li jfittxu lifting spiritwali u kisba ta 'kuxjenza ogħla jistgħu jqajmu kundalini permezz tal-meditazzjoni. Għandu diversi għanijiet u l-effetti tiegħu huma numerużi.

It-tfittxija għall-awto, l-għaqda u s-serenità interna huma l-prijoritajiet tiegħu. L-effetti huma l-benesseri, ir-rilassament u l-ispiritwalità.

Immedita għall-iskop taqajjem kundalini tiegħek jippermetti l-mogħdija ta 'l-enerġija tal-ħajja fis-sushumna, wieħed mill-kanali taċ-ċirkolazzjoni ta' l-enerġija fil-ġisem, li jsaqqu kompletament.

Biex taqra: Kif tiftaħ is-7 chakras tiegħek

Għaliex tqajjem il-kundalini li jorqod f'kulħadd

Il-kundalini fil-mistrieħ ma jaġixxix. Meta tkun imqajjem, l-impatt u l-benefiċċji tiegħu fuq il-forma tiegħek, is-saħħa tiegħek u l-psike tiegħek huma bla kejl. Tekniki differenti jippermettulekqajjem kundalini tiegħek jew “serpent tan-nar”.

Għalhekk, billi tibbrawżja s-sit Espritsciencemetaphysique inti ser tiskopri li l-qawmien tal-kundalini jippermettilek teħles mill-istress u d-dipressjoni fi 3 passi biss. (2)

Trid tkun taf li minbarra li hu tal-laħam u tad-demm, il-bniedem huwa enerġija. Li wieħed jgħix fin-negazzjoni jew f'kunflitt mal-enerġija tiegħu huwa li minn naħa wieħed jimtilizza ruħu jew li joħloq kunflitti psikoloġiċi u fiżiċi.

Ir-riżultat huwa ħafna drabi indeċiżjoni u dipressjoni kronika. Inti tista 'wkoll tbati minn irrekwitezza ta' ġewwa jew is-sensazzjoni ta 'vojt ta' ġewwa.

Jistgħu jidhru vizzji u sinjali ta’ moħħ imfixkel ifittex xi ħaġa: dipendenza fuq l-alkoħol, droga, sigaretti, eċċ.

Tista 'saħansitra tkun doppju injorant li ma tafx, jew saħansitra tkun konxju tat-tfittxija ta' moħħok. Int biss tbati l-konsegwenzi.

Madankollu, moħħok jaf li qed ifittex il-bilanċ u qed juża dak kollu t'hawn fuq bħala krozzi, biex jimxi 'l quddiem fid-diżordni, fi kwalunkwe direzzjoni.

Int trid tmexxiha u timmobilizzaha fit-tfittxija tal-Sew u l-Unità, fi qawmien kundalini tiegħek. Hemm ħafna tekniki li jistgħu jintużaw biex iqajmuh.

Biex taqra: Kif issib il-mascot tal-annimali tiegħek?

It-tekniki differenti ta 'qawmien il-kundalini

Ħafna mit-tekniki li jippermettuqajmu l-kundalini ma jiġux żvelati sakemm ikunu jistgħu jirċievuhom. Allura waħda mit-tekniki li tqajjem il-kundalini hija dik ta 'Krya Yoga.

Tikkonsisti fil-ġlieda kontra l-istress, id-dipressjoni u twassal għal kjarifika spiritwali, tikkontribwixxi għall-qawmien tal-ġisem tal-chakras. Ittejjeb is-saħħa u tneħħi t-tbatija profonda.

Il-meditazzjoni hija teknika li qajmu l-kundalini billi tneħħi n-nodi varji ta 'enerġija (chakras) fil-ġisem. Hemm 7 chakras u r-rwol tagħhom huwa li jwasslu u jkun fihom l-enerġija fil-ġisem.

In-nadis fil-qawmien tal-kundalini

Skont is-sit Aventureceleste, In-nadis huma kondjuwiti li qegħdin fina. Għexieren ta 'eluf ta' nadi jeżistu u l-aktar importanti huma Sushumna, Ida u Pingala. (3)

Sushumna, jaqsam il-ġisem vertikalment waqt li jġorr il-kundalini. Ida hija enerġija lunari li ttaffi u jġedded. Il-punt tat-tluq tiegħu huwa fuq ix-xellug tal-ewwel chakra u jispiċċa fin-nifs tax-xellug.

Pingala huwa l-kanal tal-enerġija solari (ardor u momentum). Il-nadis jiltaqgħu u l-punti ta 'qsim tagħhom huma chakras. Chakra prinċipali tifforma f'salib it-toroq ta '21 nadis u l-intersezzjoni ta' 14 nadis tifforma chakra sekondarja.

Il-purifikazzjoni tan-nadis hija essenzjali biex tiżgura l-fluss tal-enerġija tal-ħajja.

Il-chakras fil-qawmien tal-kundalini

L-1 chakra jew "Muladhara" tinsab fil-livell tal-perineum. Hija relatata mad-dinja. L-enfasi tagħha testendi mis-saqajn, permezz tar-riġlejn u l-ġenitali.

Il-forza vitali tal-ġisem tinfluwenza l-perċezzjoni tar-realtà u l-iżbilanċ tagħha jimbotta lejn eċċessi ta 'kull tip. Il-kulur li jirrappreżenta huwa aħmar.

Iċ-chakra sakrali tinsab bejn iż-żokra u l-pubi. Huwa relatat mal-ilma u l-kulur tiegħu huwa oranġjo. Marbuta mal-organi riproduttivi, is-sistema uroġenitali u l-kliewi, hija marbuta wkoll mal-ormoni tas-sess.

Huwa ċ-ċentru tal-pjaċir sesswali u l-identità tal-Sew.

Iċ-chakra solari jew saħansitra ċ-chakra taż-żokra hija stimulata mill-kulur isfar. Għandu x'jaqsam man-nar. Il-chakra solari hija dwar l-emozzjonijiet. F'kuntatt ma 'l-organi diġestivi, l-iżbilanċ tiegħu jikkawża ego eċċessiv u nepotiżmu.

Iċ-chakra tal-qalb għandha l-arja bħala l-element favorit tagħha. Huwa lokalizzat fuq il-qalb, ċirkolazzjoni tad-demm, limfatiċi, eċċ Huwa ċ-ċentru ta 'l-imħabba u huwa stimulat mill-kuluri roża u aħdar.

Il-chakra tal-komunikazzjoni u l-perċezzjoni tal-intwizzjoni hija simulata bil-kulur blu u tinsab fil-gerżuma. Jiġbor fih it-tirojde, il-gerżuma, l-imnieħer, il-widnejn, il-ħalq u l-għonq. Jintuża għall-kreattività, u biex jittieħdu deċiżjonijiet tajbin.

Is-sitt chakra huwa dak tat-tielet għajn. Hija tinsab fuq il-forehead, bejn iż-żewġ għajnejn. Jinkoraġġixxi l-konkwista tal-għarfien, l-akkwist u l-kontroll tal-intuwizzjoni. Jikkontrolla wkoll il-memorja u l-konċentrazzjoni.

Jaġixxi fuq il-ħolqien artistiku u l-immaġinazzjoni. Il-kulur lewn jistimulah.

Is-seba 'chakra jew kuruna tinsab fil-quċċata tal-kranju. Hija l-chakra tal-kuxjenza pura. Huwa assoċjat mal-kulur vjola, iżda l-enerġija tiegħu hija bajda.

Hija l-ispiritwalità u l-Sew ġewwa. Huwa rappreżentat minn lotus ta '100 petali u s-sede tiegħu huwa fl-għadam u l-ġilda.

Wara li tkun tgħallimt tagħraf iċ-chakras differenti, tista 'titgħallem tikkontrollahom sabiex tqum il-kundalini li tinsab rieqda fik. Huwa permezz tal-meditazzjoni li tista 'tikseb dan.

Imma mbagħad, kif timmedita?

Biex taqra: Il-gwida għall-bracelet Tibetan jew mala

Tekniki tal-qawmien Kundalini

Il-metodi u t-tekniki tal-meditazzjoni għal qajmu l-kundalini huma numerużi. Huma jiddependu fuq is-sensittività ta 'kull persuna u l-attitudnijiet tagħhom.

Ma nistgħux nimponu teknika ta’ meditazzjoni, imma nipproponu xi mudelli li jwassluk għall-qawmien tal-kundalini.

Xi awturi bħal Laurent Dureau, jaħsbu li l-kundalini tiċċirkola biss mill-ewwel sas-sitt chakra, is-seba 'jaġixxi bħala antenna biex tirċievi l-enerġija.

Għal dawn l-awturi, il-meditazzjoni ssir b'ħsejjes li jistimulaw iċ-chakra mitluba. In-noti do, re, mi, fa, sol jistimulaw mill-ewwel sal-ħames chakra.

Il-qagħda waqt il-meditazzjoni ma timpurtax għax tista' saħansitra tqajjem l-iskumdità u mhux il-kundalini fik.

Prinċipji tantriċi fil-qawmien tal-kundalini

Marc Alain Descamps huwa l-awtur tal-ktieb "The awakening of the kundalini" ippubblikat fl-2005. Huwa jagħżel approċċ li jirrispetta s-seba ' prinċipji tat-tantriżmu.

Allura, jekk wieħed jassumi li velenu użat tajjeb jista 'wkoll fejqan, int ser tgħaddi minn bidu, prattika tantrika u t-trażmissjoni ta' għarfien minn xi ħadd li jkun laħaq l-aħjar żvolġiment tal-kundalini tagħhom stess.

Il-prinċipju ta’ adattament għall-età ta’ kull dixxiplu jagħmilha possibbli li l-ispirtu ta’ dixxiplu ma jiġix attakkat bi prattiċi li għalihom għadu mhux matur. It-trasgressjoni tipproduċi sentimenti u emozzjonijiet intensi.

L-aħħar prinċipju jgħid li kollox qiegħed hemm, m'hemm xejn moħbi jew ineżistenti għall-moħħ konxju. Jopera rikonoxximent lilu nnifsu u ta’ dak li jdawruh.

Il-manifestazzjonijiet tal-qawmien kundalini

Audrey Mouge ppubblikat artiklu fuq il-websajt tal-Inrees li juri danqawmien tal-kundalini hija esperjenza unika. Hija meqjusa bħala l- grail qaddis ta 'tfittxija spiritwali.

Régine Degrémont tafferma li l-kundalini trid titla bħala riżultat ta 'evoluzzjoni u prattika spiritwali. Huwa perikoluż u mhux rakkomandat li titqajjem bil-forza.

Hemm prattiċi li jgħinu biex tiżviluppaha, bħal Yoga Kundalini jew inizjazzjonijiet bħal Shaktipat per eżempju.

Din l-aħħar prattika hija definita bħala t-trażmissjoni ta 'enerġija spiritwali minn persuna għal oħra.

Shaktipat jista 'jiġi trażmess b'kelma sagra jew mantra, billi tħares, taħseb jew tmiss. Normalment tiġi trażmessa permezz tat-tielet għajn tar-riċevitur (ftit maġija jew sħaħ).

Ħafna drabi jkun l-imgħallem li jittrasmetti dan l-għarfien lid-dixxiplu. Tabilħaqq, kwalunkwe imblukkar tal-enerġija vitali fil-kanali jew meridjani, jistgħu jiġu ttrattati minn Reiki, Qi Gong, Yoga, eċċ Inti tista 'b'hekk tqajjem kundalini tiegħek ma' dawn it-tekniki.

Reiki huwa metodu ta 'fejqan ta' oriġini Ġappuniża. Hija bbażata fuq l-hekk imsejħa fejqan tal-enerġija permezz tat-tqegħid tal-idejn.

Qi gong, qigong, chi gong jew saħansitra chi kung hija ġinnastika tradizzjonali Ċiniża u xjenza tan-nifs ibbażata fuq l-għarfien u l-ħakma tan-nifs billi jassoċjaw movimenti magħha.

Kundalini Yoga tqajjem is-serp tan-nar li jorqod fik

Yoga hija użata għal qajjem kundalini tiegħek meta tkun mistrieħa. Hemm diversi tipi, iżda dik li sservi biex tqajjem l-enerġija vitali tiegħek hija l- kundalini yoga. Din il-yoga qed tagħmel kuntatt miegħu nnifsu.

Yogi Bhajan twieled fl-1929 u miet fl-2004. Kien hu li poġġa l-pedamenti ta’ kundalini yoga kif nafuha llum. L-intenzjoni tiegħu kienet li jiżviluppa kura naturali ta’ ditossifikazzjoni bbażata fuq meditazzjonijiet, pjanti mediċinali u massaġġi.

ILqawmien tal-kundalini huwa għarfien globali li jgħaddi mill-ħakma tan-nadis, iċ-chakras differenti u l-prinċipji tantriċi.

Biex tkun tista 'tqajjimha, trid tuża t-tekniki ta' kundalini yoga, Shaktipat, qi gong jew metodi oħra ta 'meditazzjoni.