Werrej
Huwa possibbli għal omm li qed tredda 'tiekol bajd: mgħolli, moqli, summien, tiġieġ
In-nutrizzjoni ta 'mara li qed tredda' tarbija teħtieġ l-għażla t-tajba tal-ikel. M'għandhomx jagħmlu ħsara lit-tifel. Tobba b'esperjenza se jkunu jistgħu jwieġbu l-mistoqsija dwar jekk huwiex possibbli li omm li tredda' jkollha bajd. Dan il-prodott fih vitamini u minerali.
Tajjeb li tiekol bajd waqt it-treddigħ
Dan il-prodott jikkonsisti minn proteina u isfar. Huwa l-isfar li huwa meqjus bħala l-aktar utli. Il-proteina tista 'tikkawża allerġiji. Huwa għal din ir-raġuni li l-ommijiet li jreddgħu jippruvaw jevitaw li jieklu prodotti tal-bajd.
Omm li tredda’ tista’ tiekol summien u bajd tat-tiġieġ.
Il-bajda fiha:
- proteini;
- aċidu foliku;
- vitamini;
- selenju;
- fosfru;
- potassju;
- kalċju u oligoelementi utli oħra.
Dawn is-sustanzi huma ta 'benefiċċju għal omm li qed tredda'. Għalhekk, tiekol bajd mhux biss huwa possibbli, iżda wkoll meħtieġ. Imma trid toqgħod attent magħhom, peress li jistgħu jikkawżaw allerġiji fit-tarbija.
Il-prodott għandu jiġi introdott fid-dieta mhux qabel it-tarbija tkun 4 xhur. F'dan il-każ, għandek bżonn tuża biss bajd mgħolli. Jekk it-tifel ma jurix reazzjoni allerġika wara teħid wieħed tal-prodott, tista 'tipprova tiekol mill-ġdid. Imma mhux qabel fi ftit jiem.
X'tip ta' bajd tista': summien, tiġieġ, mgħolli jew moqli
L-ewwel li jippruvaw jintroduċu fid-dieta huma summien. Fihom xaħmijiet polyunsaturated u folic acid. Din il-kompożizzjoni tikkontribwixxi għal:
- iż-żieda tal-forzi immuni tal-ġisem;
- stabbilizzazzjoni tal-livelli ormonali;
- żvilupp mentali korrett tat-tarbija.
Il-proteini li jinsabu f'dan il-prodott huma faċli biex jiġu diġeriti. Huma jrawmu l-ġisem b'aċidi amminiċi. Bajd tas-summien jista 'jiġi kkunsmat sa 4 pcs. fil-Ġimgħa. Jekk it-tifel ma jkollux allerġiji, din ir-rata tiżdied għal 8 pcs.
It-tiġieġ huwa inqas b'saħħtu, għalkemm fihom ukoll vitamini u minerali. Ħafna drabi, il-proteina tagħhom tikkawża allerġiji. Flimkien mal-isfar, huwa diffiċli li tiġi diġerita. Dan iwassal għal disturbi fis-sistema diġestiva tat-tarbija.
Il-bajd nej mhuwiex rakkomandat. Minbarra l-vitamini u l-enzimi, fihom ukoll batterji patoġeniċi. Dan għandu jitqies b'mod speċjali jekk il-prodott huwa prodott tal-maħżen, u mhux prodott tad-dar.
Huwa aħjar li omm li tredda' tuża bajd mgħolli. Ma fihomx batterji patoġeniċi. Il-vitamini u l-mikroelementi kollha wara t-trattament bis-sħana baqgħu fl-ammonti oriġinali tagħhom.
Tikolx bajd moqli waqt it-treddigħ.
Huma msajra fiż-żejt tal-ġirasol. Dan huwa prodott xaħmi li huwa pprojbit għal omm li qed tredda'. L-istess projbizzjoni hija imposta fuq omelets imsajjar f'taġen.
Il-bajd huwa prodott rikk f'vitamini u minerali. Huma utli mhux biss għal omm li qed tredda', iżda wkoll għat-tarbija tagħha. Jeħtieġ li jiġu kkunsmati fi kwantitajiet limitati sabiex ma jikkawżawx reazzjoni allerġika fit-tifel.