Nikbru, imma għall-ġenituri, iż-żmien jidher li waqaf: jibqgħu jittrattawna bħal adoloxxenti, u dan mhux dejjem pjaċevoli. Il-psikoterapista Robert Taibbi jissuġġerixxi li terġa’ tirreset ir-relazzjoni tiegħek mal-ġenituri tiegħek u teħodha għal-livell li jmiss.
Episodji mit-tfulija huma mfakkra b'modi differenti. Jekk nistaqsu lill-ġenituri tagħna kif ħarġet il-Ħadd fil-park tad-divertiment tletin sena ilu, jirrakkuntaw l-istorja tagħhom. U nistgħu niddeskrivu l-istess jum b'mod kompletament differenti. Riżentiment se joħroġ li konna scolded, diżappunt meta aħna ma xtrawx it-tieni ġelat. L-aħħar nett hija li l-memorji tal-ġenituri u t-tfal adulti tagħhom dwar l-istess avvenimenti se jkunu differenti.
Hekk kif nikbru, nimxu 'l quddiem, u l-bżonnijiet tagħna, kif ukoll il-memorji tagħna tar-relazzjoni tagħna mal-ġenituri tagħna, jinbidlu. Xi drabi fl-età ta '30, jaħsbu dwar it-tfulija, in-nies f'daqqa waħda jiskopru xi ħaġa ġdida fil-passat tagħhom. Xi ħaġa midfuna taħt emozzjonijiet u ħsibijiet oħra. Dehra ġdida tista 'tbiddel l-attitudni lejn il-passat, tikkawża rabja u riżentiment. U huma, min-naħa tagħhom, jipprovokaw kunflitt jew waqfa sħiħa mal-omm u l-missier.
Il-psikoterapista Robert Taibbi isemmi l-eżempju ta’ Alexander, li f’sessjoni ammetta li kellu «tfulija diffiċli». Spiss kien imċanfar u saħansitra msawwat, rari ġie mfaħħar u appoġġjat. Waqt li ftakar fil-passat, b’rabja bagħat ittra ta’ akkuża fit-tul lill-ġenituri tiegħu u talabhom biex qatt ma jerġgħu jikkomunikaw miegħu.
Il-ġenituri ma jlaħħqux maż-żminijiet u ma jifhmux li t-tfal kibru u t-tricks qodma m’għadhomx jaħdmu.
Eżempju ieħor mill-prattika ta’ Taibbi hija l-istorja ta’ Anna, li hija mdorrija tikkontrolla l-ħajja attwali tagħha, hija mdorrija li t-talbiet tagħha jiġu sodisfatti, u l-projbizzjonijiet ma jiġux miksura. Madankollu, il-ġenituri tagħha ma tawx widen minnha. Anna talbet biex lil binha ma tagħtix ħafna rigali għal għeluq sninu, u ġabu muntanja sħiħa. Il-mara rrabjat u mqalleb. Hija ddeċidiet li l-ġenituri tagħha kienu qed jittrattawha bħal żagħżugħa — tagħmel dak li qiesu xieraq mingħajr ma tieħu kliemha bis-serjetà.
Skont Robert Taibbi, il-ġenituri jgħixu b’memorji u fehmiet antiki, ma jlaħħqux maż-żminijiet u ma jifhmux li t-tfal kibru u t-tricks qodma m’għadhomx jaħdmu. Il-ġenituri ta 'Alexander u Anna ma rrealizzawx li r-realtà nbidlet, l-approċċi tagħhom kienu skaduti. Relazzjonijiet bħal dawn jeħtieġu reboot.
Kif tagħmel dan?
Robert Taibbi jirrakkomanda: “Jekk int irrabjat għall-passat, ħoss li l-ġenituri tiegħek ma jifhmukx, ipprova jerġa’ jibda r-relazzjoni tiegħek.”
Għal dan għandek bżonn:
Ifhem għaliex huma. Il-ġenituri huma intitolati għall-opinjoni tagħhom dwar it-tfulija tiegħek. U bi drawwa għadhom jaħsbu fik żgħir. Ir-realtà hi li n-nies bilkemm jinbidlu bl-età sakemm ma jkollhomx motivazzjoni qawwija. U biex l-imġieba tagħhom tinbidel, mhux biżżejjed li titlobhom biex ma jagħtux mazz rigali lin-neputi tagħhom.
Bil-kalma għid kif tħossok. Li tkun onest dwar kif tara u tesperjenza t-tfulija jista’ jkun kemm ta’ faraġ kif ukoll ta’ sodisfazzjon. Imma trid tkun taf meta tieqaf. Wara kollox, akkużi bla tmiem mhux se jġibu ċarezza u fehim, iżda se jġiegħlu lill-ġenituri tiegħek biss iħossuhom midfuna taħt l-emozzjonijiet tiegħek u konfużi. Huma jiddeċiedu li m'intix lilek innifsek, fis-sakra jew li jkollok perjodu diffiċli. Xi ħaġa simili tistaʼ tiġri lil Alexander, u l-ittra tiegħu mhux se tilħaq l-għan.
Taibbi jirrakkomanda li titkellem mal-ġenituri tiegħek bil-kalma, mingħajr theddid jew akkużi, u titlobhom jisimgħuk. "Kun persistenti u spjega b'mod ċar kemm jista 'jkun, iżda kemm jista' jkun mingħajr emozzjonijiet bla bżonn u b'moħħ sober," jikteb il-psikoterapista.
Meta n-nies jintalbu jwaqqfu dak li ilhom jagħmlu għal għexieren ta’ snin, iħossuhom mitlufa.
Spjega dak li għandek bżonn issa. Taqbadx mal-passat, ipprova b'mod persistenti ibiddel il-mod kif il-ġenituri tiegħek iħarsu lejn l-avvenimenti tat-tfulija tiegħek. Huwa aħjar li tidderieġi l-enerġija għall-preżent. Pereżempju, Alexander jistaʼ jispjega lill-ġenituri tiegħu dak li jrid minnhom issa. Anna — biex taqsam ma’ ommha u missierha l-esperjenzi tagħha, biex tgħid li meta t-talbiet tagħha jiġu injorati, tħossha miċħuda. Fil-ħin tal-konversazzjoni, huwa meħtieġ li tesprimi lilek innifsek b'mod ċar u mingħajr emozzjonijiet bla bżonn.
Agħti rwol ġdid lill-ġenituri. Meta n-nies jintalbu jwaqqfu dak li ilhom jagħmlu għal għexieren ta’ snin, iħossuhom mitlufa u ma jafux kif għandhom jipproċedu. L-aħjar ħaġa li tagħmel meta terġa 'tibda relazzjoni hija li tissostitwixxi mudelli qodma ta' mġiba ma 'oħrajn ġodda. Pereżempju, Alexander jeħtieġ li l-ġenituri tiegħu jisimgħuh u jappoġġjawh. Għalih u għalihom se tkun esperjenza kwalitattivament ġdida. Anna se tikkonvinċi lill-ġenituri biex ma jonfqux flus fuq rigali, iżda biex jieħdu lit-tifel fiż-żoo jew fil-mużew jew ikellmuh, issir taf kif jgħix, x'jagħmel, dak li jħobb.
Il-bidu mill-ġdid ta 'relazzjoni jieħu għerf, paċenzja, u ħin. Jista' jkun li saħansitra jkollok bżonn tikkonsulta psikologu tal-familja. Imma Taibbi jemmen li worth it, għax fl-aħħar mill-aħħar se tikseb dak li l-aktar għandek bżonn: il-fehim u r-rispett tal-ġenituri tiegħek.
Dwar l-awtur: Robert Taibbi huwa psikoterapista, superviżur, u awtur ta 'kotba dwar psikoterapija.