Ma nħobbx ir-rigali

“Ir- rigali jagħmluni ansjuż,” tgħid Maria, 47, dekoratur. Inħobb nagħmilhom, imma ma nġibhomx. Is-sorpriżi jbeżżgħuni, il-fehmiet ta’ ħaddieħor iħawduni, u din is-sitwazzjoni kollha kemm hi tbattni l-bilanċ. Speċjalment meta jkun hemm ħafna rigali. Ma nafx kif nirreaġixxi għaliha.»

Forsi ġie investit wisq tifsira fir-rigal. “Dejjem iġorr xi messaġġi, konxju jew le,” tgħid il-psikoterapista Sylvie Tenenbaum, “u dawn il-messaġġi jistgħu jdejquna. Hemm mill-inqas tliet tifsiriet hawn: "li tagħti" hija wkoll "jirċievi" u "jirritorna". Imma l-arti li tagħti r-rigali mhix għal kulħadd.

Ma nħossx il-valur tiegħi

Dawk li jsibuha diffiċli biex jaċċettaw rigali ħafna drabi jsibuha daqstant diffiċli biex jaċċettaw kumplimenti, favuri, ħarsiet. "Il-ħila li taċċetta rigal teħtieġ stima għolja personali u xi fiduċja fl-ieħor," tispjega l-psikoterapista Corine Dollon. “U jiddependi minn dak li ksibna qabel. Pereżempju, kif ħadna sider jew pacifiers bħala trabi? Kif konna nieħdu ħsieb meta konna tfal? Kif ġejna stmati fil-familja u fl-iskola?”

Jekk irċevejna «wisq» ħafna, allura r-rigali jiġu riċevuti ftit jew wisq bil-kalma. Jekk irċevejna ftit jew xejn, allura hemm nuqqas, u r-rigali jenfasizzaw biss l-iskala tiegħu. “Aħna nħobbu r-rigali daqskemm jikkalmawna u jgħinuna nħossu li neżisti,” tgħid il-psikoanalista Virginie Meggle. Imma jekk dan mhux il-każ tagħna, allura nħobbu r-rigali ħafna inqas.

Jien ma nafdax lili nnifsi

"Il-problema tar-rigali hija li jiddiżarmaw lil min jirċievi," tkompli Sylvie Tenenbaum. Nistgħu nħossuna dejn mal-benefattur tagħna. Rigal huwa theddida potenzjali. Nistgħu nirritornaw xi ħaġa ta’ valur ugwali? X’inhi x-xbieha tagħna f’għajnejn ħaddieħor? Irid tixħimna? Aħna ma nafdawx lil min jagħti. Kif ukoll lilek innifsek.

“Li taċċetta rigal huwa li tikxef lilek innifsek,” tgħid Corine Dollon. "U l-iżvelar innifsu huwa sinonimu ta' periklu għal dawk li mhumiex imdorrijin jesprimu s-sentimenti tagħhom, kemm jekk ikun ferħ jew dispjaċir." U wara kollox, qalulna ħafna drabi: qatt ma tkun taf li ma għoġbokx ir-rigal! Ma tistax turi diżappunt. Għid grazzi! Separati mis-sentimenti tagħna, nitilfu l-vuċi tagħna stess u niffriżaw fil-konfużjoni.

Għalija, ir-rigal ma jagħmilx sens

Skont Virginie Meggle, ma nħobbux ir-rigali nfushom, iżda dak li saru fl-era tal-konsum universali. Rigal bħala sinjal ta’ dispożizzjoni reċiproka u rieda li tipparteċipa sempliċement ma jeżistix aktar. “It-tfal jissortjaw pakketti taħt is-siġra, għandna d-dritt għal “rigali” fis-supermarket, u jekk ma nħobbux it-trinkets, nistgħu nerġgħu nbigħuhom aktar tard. Ir-rigal tilef il-funzjoni tiegħu, m’għadux jagħmel sens,” tgħid.

Allura għaliex għandna bżonn rigali bħal dawn li mhumiex relatati ma '"biex", iżda biss "bigħ" u "jixtru"?

X'għandek tagħmel?

Wettaq ħatt semantiku

Aħna tagħbija l-att li tagħti b'ħafna tifsiriet simboliċi, imma forsi għandna nieħduha aktar sempliċi: nagħtu rigali għall-pjaċir, u mhux biex jekk jogħġbok, tikseb gratitudni, dehra tajba jew isegwu ritwali soċjali.

Meta tagħżel rigal, ipprova ssegwi l-preferenzi tar-riċevitur, mhux tiegħek.

Ibda b'rigal lilek innifsek

Iż-żewġ azzjonijiet li tagħti u li tirċievi huma relatati mill-qrib. Ipprova agħti lilek innifsek xi ħaġa li tibda biha. Trinket sabiħ, lejla f'post pjaċevoli ... U aċċetta dan ir-rigal bi tbissima.

U meta taċċetta rigali mingħand ħaddieħor, ipprova ma tiġġudikax l-intenzjonijiet tagħhom. Jekk ir-rigal ma jkunx għall-predisposizzjoni tiegħek, ikkunsidrah żball tas-sitwazzjoni, u mhux riżultat ta 'nuqqas ta' attenzjoni għalik personalment.

Ipprova rritorna r-rigal għat-tifsira oriġinali tiegħu: huwa skambju, espressjoni ta’ affezzjoni. Ħalliha ma tibqax komodità u terġa’ ssir sinjal tal-konnessjoni tiegħek ma’ persuna oħra. Wara kollox, dislike għal rigali ma jfissirx dislike għan-nies.

Minflok ma tagħti rigal, tista’ tagħti l-ħin u l-attenzjoni tiegħek lill-maħbubin. Ikla flimkien, mur għall-ftuħ ta’ wirja jew sempliċement iċ-ċinema...