Hemm ħafna ostakli fil-mod ta 'realizzazzjoni kreattiva. Għal ħafna minna, l-aktar serju minn dawn huwa l-“kritiku taʼ ġewwa.” Għoli, iebes, bla heda u konvinċenti. Joħroġ b’ħafna raġunijiet għalfejn m’għandniex niktbu, nipinġu, nipritrattaw, niddoqqu strumenti mużikali, niżfnu, u ġeneralment nippruvaw nirrealizzaw il-potenzjal kreattiv tagħna. Kif tegħleb dan iċ-ċensur?
“Forsi aħjar taħdem fl-isports? Jew tiekol. Jew torqod... xorta ma jagħmilx sens, ma taf tagħmel xejn. Min qed tipprova tqarraq, ħadd ma jimpurtah dak li trid tgħid bil-kreattività tiegħek!” Hekk tinstema’ l-vuċi tal-kritiku ta’ ġewwa. skond id-deskrizzjoni tal-kantant, kompożitur u artist Peter Himmelman. Skont hu, hija din il-vuċi ta’ ġewwa li tfixkillu l-aktar matul il-proċess kreattiv. Peter saħansitra tah isem - Marv (Marv - qasir għal Majorly Afraid of Revealing Vulnerability - "Bża' ħafna li juri d-dgħufija").
Forsi l-kritiku ta’ ġewwa tiegħek qed issejjes ukoll xi ħaġa simili. Forsi dejjem għandu raġuni għaliex issa mhux iż-żmien li tkun kreattiv. Għaliex huwa aħjar li taħsel il-platti u hang ħwejjeġ. Għaliex huwa aħjar li tieqaf anki qabel tibda? Wara kollox, l-idea tiegħek għadha mhix oriġinali. U m'intix professjonist lanqas. Imma ma taf xejn!
Anki jekk il-kritiku tiegħek jitkellem b'mod differenti, huwa estremament faċli li taqa' taħt l-influwenza tiegħu.
Huwa faċli li nħalluh jikkontrolla l-azzjonijiet tagħna. Trażżan il-kreattività, il-ferħ, ix-xewqa li toħloq, tesprimi lilek innifsek u taqsam ħsibijiet u ideat mad-dinja. U kollox għax nemmnu li l-kritiku qed jgħid il-verità. Verità assoluta.
Anki jekk il-kritiku taʼ ġewwa tiegħek jgħid mill-inqas biċċa tal-verità, m’għandekx għalfejn tismagħh.
Imma anke jekk il-kliem taċ-ċensur kien fih tal-inqas qamħ ta’ verità, m'għandekx għalfejn tismagħha! M'għandekx għalfejn tieqaf tikteb, toħloq, tagħmel. M'għandekx għalfejn tieħu l-kritiku ta' ġewwa tiegħek bis-serjetà. Tista' tittrattah bil-logħob jew ironikament (din l-attitudni hija utli wkoll għall-proċess kreattiv).
Maż-żmien, Peter Himmelman induna x’tista’ tgħid lill-kritiku ta’ ġewwa tiegħek xi ħaġa bħal “Marv, grazzi tal-parir. Imma issa noqgħod bilqegħda u nikkomponi għal siegħa jew tnejn, u mbagħad ejja idejquni kemm trid "(Kbir, hux? Jgħid bil-qawwa u jgħin biex neħles. Tidher tweġiba sempliċi, iżda fl-istess ħin il-ħin mhux). Himmelman induna li Marv ma kienx verament l-ghadu. U l-"marves" tagħna qed jippruvaw jinterferixxu magħna mill-aħjar intenzjonijiet.
Il-biżgħat tagħna joħolqu ċensur li joħroġ b’raġunijiet bla tarf biex ma jkunx kreattiv.
“Irrealizzajt li Marv mhux qed jipprova jindaħal fl-isforzi tiegħili din hija reazzjoni difensiva li hija maħluqa miż-żona limbic tal-moħħ uXNUMXbuXNUMXbour. Kieku kelb rabid kien qed jiġru magħna, ikun Marv li jkun "responsabbli" għar-rilaxx ta 'adrenalina, li hija tant meħtieġa għalina f'emerġenza.
Meta nagħmlu xi ħaġa li theddedna bi "ħsara" psikoloġika (per eżempju, kritika li tweġġagħna), Marv jipprova jipproteġina wkoll. Imma jekk titgħallem tiddistingwi bejn biża 'ta' theddid reali (bħal kelb rabid) u ansjetà li ma tagħmilx ħsara dwar ftit umiljazzjoni possibbli, allura l-vuċi li tinterferixxi tkun imsikkta. U nistgħu nerġgħu lura għax-xogħol,” jgħid Peter Himmelman.
Il-biżgħat tagħna joħolqu ċensur toħroġ b’raġunijiet bla tarf biex ma tkunx kreattiv. X'inhi l-biża' li tiġi kkritikat? Ifalli? Biża’ li ma tiġix ippubblikata? Dak li jissejjaħ imitatur medjokri?
Forsi toħloq sempliċement għax tgawdi l-proċess innifsu. Huwa jġib ferħ. Ferħ pur. Raġuni tajba ħafna
Meta l-kritiku ta 'ġewwa jibda jirrabja, rrikonoxxi l-eżistenza tiegħu. Agħraf l-intenzjonijiet tiegħu. Forsi anke nirringrazzja lil Marv tiegħek bħalma għamel Himmelman. Ipprova kun umoristiku dwarha. Agħmel dak li jħossu tajjeb. U mbagħad terġa 'lura għall-kreattività. Minħabba li l-kritiku ta 'ġewwa ħafna drabi ma jifhimx il-profondità, l-importanza, u l-qawwa tax-xewqa tiegħek li toħloq.
Forsi qed tikteb xi ħaġa li xi ħadd ikun importanti ħafna li jaqra. Jew toħloq xi ħaġa li tgħin lin-nies ma jbatux mis-solitudni. Forsi qed tagħmel xi ħaġa li tgħinek tifhem aħjar lilek innifsek jew id-dinja tiegħek. Jew forsi inti toħloq sempliċement għaliex inti tixtieq il-proċess innifsu. Huwa jġib ferħ. Ferħ pur. Raġuni tajba ħafna.
Fi kliem ieħor, irrispettivament minn għaliex toħloq, tieqafx.Kompli bl-istess spirtu!