Huwa magħruf għal ċert u kkalkulat f'sigħat: ir-resident medju tar-Russja jaħdem inqas minn kwalunkwe Ewropew, Amerikan u Asjatiku. Imma hu, jirriżulta, lanqas ma jaf kif jistrieħu. Huwa jħawwad, ma jistax jikkalma, jirrilassaw u, bħala riżultat, għal darb'oħra ma jistax jaħdem b'dedikazzjoni sħiħa ta 'saħħa. Allura, ejja nibdew nitgħallmu nirrilassaw.
Li tkun għażżien b'togħma u pjaċir hija arti. It-territorju għall-għażż jista 'jkun kwalunkwe - il-ħaġa prinċipali hija li tkun personalment tiegħek. Stat daqshekk żgħir fejn tista’ taħrab mill-inkwiet.
Jista 'jkun il-pultruna favorita tiegħek, sufan, sodda, rug tat-TV jew ippurgar fil-kantuniera tal-mejda tal-kċina. Huwa meħtieġ biss li tħossok komdu hemmhekk, li hemm x'imkien fejn tpoġġi l-affarijiet favoriti u familjari tiegħek: poġġi tazza, poġġi rivista. U għalkemm is-sodda għadha post fejn torqod, xi kultant tista 'tagħmel tip ta' bejta cosy hemmhekk. Ħu l-kolazzjon, timtedd, aqra, tiġbor il-cookies Ingliżi...
Iżda l-post klassiku għall-għażż huwa, ovvjament, is-sufan. U għandu jkun bħalek. Irranġaha skond l-ideat tiegħek ta 'kumdità u coziness. Fl-istess ħin, ftakar dwar mħaded, minħabba li mħaded hija "kultura" sħiħa, xejra tal-moda fid-disinn u sempliċement ħaġa komda u sabiħa.
Matul il-ħinijiet tax-xogħol impenjattivi, ftakar kif is-sufan, il-kutra, il-kaxxa taċ-ċikkulati tiegħek taħt l-investi tiegħek qed jistennewk id-dar
Pillowcases dekorattivi għall-kuxxini tas-sufan jistgħu jkunu xi ħaġa: kuluri jleqqu jew pastell, patchwork, maħdumin bil-labar, bellus, kanvas, xenarju (il-ħaġa prinċipali hija li għandek tkun kuntent li tmisshom). Bil-ġmiemen, ħbula, forom tal-qalb, weraq tal-aġġru u tal-ballut...
Il-ħwienet huma mimlija mħaded lesti, kif ukoll drappijiet u aċċessorji sabiex tagħmel pillowcases lilek innifsek. Agħmel dan darba - inti ser tistrieħ għal żmien twil. Għandu jkun hemm ħafna mħaded fuq is-sufan. Skond il-gosti tiegħek, ovvjament, iżda, fi kwalunkwe każ, aktar minn tnejn. Wara kollox, jekk inti għażżien għall-benefiċċju tan-negozju tiegħek, allura għandek bżonn timtedd bl-imħaded, l-ewwelnett, taħt rasek, u t-tieni, taħt saqajk. Ir-riġlejn għandhom jitgħollu, imbagħad jistrieħu għal kollox.
Xi wħud mill-imħaded jistgħu jiġu sostitwiti b'ġugarelli rotob. Orsijiet, klieb u annimali oħra huma pjaċevoli biex imissu, iżommu f'idejhom, puplesija mhux biss għat-tfal. Ħalli jkollok il-ġugarell tiegħek, tassew artab li tista' tpoġġi taħt rasek, taħt idejk, taħt irkopptejk, li jgħinek tirrilassa.
Mill-mod, in-nisa qed jaslu dejjem aktar lejn ħwienet tal-ġugarelli li jixtru pupi, ħnieżer tal-filpa, platti umoristiċi u affarijiet oħra mhux għat-tfal, iżda għalihom infushom. U għandhom raġun assolut.
Mill-mod, id-djar għandhom ikunu konxji li dan huwa territorju sovran u jista 'jiġi okkupat biss bil-permess tiegħek.
Attenzjoni speċjali jistħoqqilha wiċċ orizzontali, li għandu jitqiegħed direttament ħdejn is-sufan jew il-pultruna. Jista 'jkun mejda żgħira (per eżempju, mobbli), trej jew saħansitra siġġu żgħir tal-injam.
L-eħfef u l-orħos mod biex tirranġa t-territorju tiegħek huwa li tieħu bank ordinarju tal-injam, żebgħah kif trid, poġġi tazza sabiħa fuqha, pjanċa b'oranġjo mqatta', tuffieħ, ħelu, cookies u poġġi bilqiegħda. biex tara s-serje favorita tiegħek jew taħdita dwar l-istorja tal-Medju Evu. Jew taqra ktieb jew rivista.
Tista 'ġġorr dan il-bank jew mejda għall-mistrieħ miegħek madwar l-appartament. Il-ħaġa prinċipali hija li, anki bilqiegħda fuq l-art (fuq rug, investi), tħossok id-dar, sigur. Fejn tista' u għandha tirrilassa.
Matul il-ħinijiet tax-xogħol impenjattivi, ftakar kif id-dar tiegħek is-sufan, il-kutra, il-kaxxa taċ-ċikkulati taħt l-investi u kikkra kafè qed jistennewk id-dar. U allura l-aktar jum diffiċli se jgħaddi mhux biss aktar malajr, iżda wkoll b'mod aktar effiċjenti.
Mill-mod, id-djar għandhom ikunu konxji li dan huwa territorju sovran u jista 'jiġi okkupat biss bil-permess tiegħek. U l-ħin tal-mistrieħ tiegħek għandu jsir sagru għalihom. Naf familji fejn, wara l-kliem “l-omm trid tieħu pawża” jew “Sveta hija għajjien,” tiġi “siegħa kwieta” għal mara, li matulha ma jsibux mistoqsijiet, ma jiġbduhiex. U jekk jimxu minn, imbagħad fuq ponta. U huwa f’familji bħal dawn li mara tkun ferħana u mimlija saħħa.
Li jkollok post komdu biex jirrilassaw huwa importanti, iżda sabiex titgħallem kif tirrilassa bis-sħiħ, dan mhux biżżejjed. Il-fond tal-immersjoni fi stat ta 'kalma u għażżien jiddependi fuq kemm int internament tħalli lilek innifsek tistrieħ. Tħoss li kultant għandek kull dritt li ma tagħmel xejn?
Naħdem ma 'affermazzjonijiet u nħobb din: "Filwaqt li jien għażżien, il-ħajja nnifisha ssolvi l-problemi tiegħi għalija" (tista' tiktebha jew għallinqas tgħid lilek innifsek aktar spiss). Jgħin biex ilaħħqu mal-ħtija, li ma tippermettix lin-nisa tagħna jkunu għażżien għal kollox. Iżda dan huwa suġġett għal diskussjoni separata.