Matul il-vaganzi tas-Sena l-Ewwel, huwa speċjalment pjaċevoli li wieħed jipprattika btala bla kura. U filwaqt li aħna idly blissful, togħma-delights gastronomiċi, il-fwied se jkollu jaħdem bla waqfien. Mhuwiex sorprendenti li l-vaganzi twal sodisfaċenti ma jgħaddux mingħajr traċċa għaliha. L-ispeċjalisti Evalar jaqsmu r-rakkomandazzjonijiet tagħhom dwar kif jgħinu lill-fwied ilaħħaq ma 'tagħbijiet miżjuda u ma joħroġx mill-ordni.
Pjaċir fi ħdan ir-raġuni
Naturalment, id-daqqa ewlenija għall-fwied tista 'tkun ikkawżata minn pranzu tas-Sena l-Ġdida b'abbundanza ta' ikel b'ħafna kaloriji u xmajjar ta 'alkoħol. Ħafna nies imorru bil-ġuħ stoiku l-ġurnata ta ’qabel, sabiex ikunu jistgħu jgawdu l-festa aktar tard, jinsew dwar dak kollu fid-dinja. Dan huwa l-iżball ewlieni, li jista 'jkun mimli konsegwenzi serji, speċjalment għall-fwied.
Huwa rakkomandat li tirranġa snack fil-forma ta 'insalata ħafifa tal-ħxejjex jew toast tas-segala b'porzjon ta' sider tat-tiġieġ ftit sigħat qabel il-festa li jmiss. Għal madwar nofs siegħa, ixrob tazza ilma sħun b'qatgħa tal-lumi. Għalkemm mhux faċli, ipprova ma ċedix għal tentazzjonijiet bla għadd. Tista 'tpoġġi l-insalati kollha fuq il-pjanċa, iżda mhux aktar minn kuċċarina waħda kull darba. Alterna ikel tqil u xaħmi ma 'ħafna tursin frisk, kosbor, u xibt. Ipprova ma titwassalx bil-laħam affumikat - agħti preferenza lill-majjal jew rombli tal-laħam. Huwa aħjar li tagħti l-pickles bil-bżar favur ħaxix frisk. Oqgħod attent ħafna mad-deżerti. Jekk trid xi ħaġa ħelwa, tiekol mandarina, nofs grejpfrut, jew ftit żerriegħa tar-rummien. U ħlief l-isponge kejk bil-krema bit-tarjola għal festa tat-te tal-familja xi żmien ieħor.
Forsi l-iktar test importanti għall-fwied huwa l-alkoħol. Hawnhekk huwa speċjalment importanti li turi moderazzjoni u prudenza. Fi kwalunkwe każ, tixrobx alkoħol qawwi ma 'xorb karbonat ħelu. Cocktail bħal dan huwa l-agħar ħaġa li tista 'taħseb dwarha għall-fwied. Ixrob xorb tal-frott, komposti, meraq tal-frott jew ilma minerali mingħajr gassijiet. Tazza te aħdar bl-għasel tkun it-tmiem perfett għal pranzu qalbiena.
L-alleat ewlieni tal-fwied
Biex tagħmel il-vaganzi faċli u faċli għall-fwied, għandek bżonn tgħinha. Għal dan il-għan, supplimenti tad-dieta huma adattati, li jipproteġu u jirrestawraw il-fwied, u jgħinuh jaqdi aħjar il-funzjonijiet tiegħu f'modalità intensiva. Fosthom, "Hepatrin" mill-kumpanija "Evalar" saret magħrufa sew. Il-benefiċċju massimu minnu jista 'jinkiseb jekk jittieħed bħala miżura preventiva qabel il-vaganzi, matul il-festival innifsu, u neċessarjament għal xi żmien wara għal aktar konsolidazzjoni tar-riżultat.
"Hepatrin" hija 100% preparazzjoni tal-ħxejjex. Tikkonsisti f'kombinazzjoni magħżula tajjeb ta' tliet komponenti ewlenin ta' oriġini naturali. Thistle tal-ħalib huwa magħruf bħala antiossidant naturali qawwi li jsewwi u jsaħħaħ iċ-ċelloli tal-fwied bil-ħsara. Barra minn hekk, tipproteġihom mill-effetti tat-tossini. It-tieni komponent importanti huwa l-qaqoċċ. Tixpruna l-produzzjoni tal-bili u tagħtiha l-aħjar viskożità. Dan huwa estremament importanti, għaliex hija l-bili li tistimula l-ħidma tal-imsaren u l-frixa. U fl-istess ħin, il-qaqoċċ jgħin biex ineħħi t-tossini mill-ġisem. It-tielet element ta 'valur fil-kombinazzjoni ta' xokk huwa leċitina. Jappartjeni għall-fosfolipidi, il-"blokki tal-bini" li jiffurmaw il-fwied. Huma mhux biss iservu bħala tip ta 'armatura, iżda wkoll iwettqu funzjoni protettiva speċjali, jiġifieri, jgħaddu sustanzi utli ġewwa ċ-ċellula u jimblokkaw dawk ta' ħsara. Protezzjoni komprensiva bħal din hija eżattament dak li jeħtieġ il-fwied matul il-vaganzi.
Ix-xogħol ta ’restawr għaddej
Il-moderazzjoni u l-prudenza jkunu meħtieġa fil-jiem ta’ wara, għax il-vaganzi se jkunu twal. Tgħaġġelx filgħodu biex tieħu l-fdalijiet ta 'pranzu tal-festa. Il-fwied għadu mhux lest għal dan. Kolazzjon modest bil-ġobon cottage, kefir jew jogurt mhux ħelu se jġibha f'sensiha. Tista 'żżid ftit nuħħala magħhom. Jaħdmu bħal sponża, jassorbu u jneħħu sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem. Il-ħafur se jibbenefika wkoll il-fwied, speċjalment meta kkombinat ma 'frott imnixxef, ġewż u għasel.
Matul il-ġimgħa, dgħif fuq ħaxix frisk, speċjalment mill-familja kruċiferi: brokkoli, pastard, Ċiniż u Brussels sprouts, spinaċi, nevew u pitravi tal-weraq. F'wieħed mill-ġranet, ma tweġġax li tirranġa ġurnata ta 'sawm. Inkludi qamħ saraċin mingħajr melħ u ħwawar, prodotti tal-ħalib iffermentat, ħxejjex u frott frisk favoriti tiegħek fil-menu. U saħansitra aħjar ipprepara insalata detox "Panicle". Grade 400 g ta 'pitravi nejjin, karrotti u kaboċċi, staġun b'imgħaref 2 ta' żejt veġetali jew krema qarsa. Tista 'żżid tuffieħ u ħxejjex aromatiċi friski hawn. Kul din l-insalata il-ġurnata kollha u alternat mat-tè aħdar.
Huwa aħjar li tissostitwixxi l-kafè biċ-ċikwejra bil-ħalib, u minflok it-te iswed tas-soltu, tixrob infużjoni ta 'ġinġer. Dan isir b'mod sempliċi ħafna. Ferra 1 tsp għerq tal-ġinġer maħkuk 200 ml ilma sħun, żid meraq tal-lumi u għasel għat-togħma. Ħalli l-infużjoni għal 10 minuti taħt saucer, saffi u ixrob fuq stonku vojt nofs siegħa qabel l-ikel.
U l-iktar importanti. Matul il-vaganzi tas-Sena l-Ġdida, tieqafx tieħu “Hepatrin”. Se tħaffef b'mod sinifikanti l-proċess tat-tindif tal-fwied u l-irkupru naturali taċ-ċelloli. Barra minn hekk, se tipproteġi ċ-ċelloli mill-effetti ta 'tossini u radikali ħielsa. Dan kollu jippermetti lill-fwied jaħdem b'mod effiċjenti u mingħajr fallimenti.
Is-Sena l-Ġdida hija vaganza bi skop ġeneruż. Dak hu biss il-fwied m'għandux iħallas għal gost bla rażan. Tinsiex dwar dan, bilqiegħda komdu fuq mejda lussuża. Uri sens ta 'proporzjon, segwi r-rakkomandazzjonijiet sempliċi tagħna u żomm "Hepatrin" fil-idejn, u mbagħad sat-tmiem tal-maratona festiva, il-fwied jasal f'kondizzjoni eċċellenti, u jkollok biss l-iktar memorji pjaċevoli tiegħu.