Kif toħloq "bużżieqa soċjali" sigura għal żminijiet pandemiċi

Għadda xahar ieħor mill-pandemija tal-COVID-19, li mhix se tieqaf. Fil-Polonja, il-Ministeru tas-Saħħa jinforma dwar aktar minn 20 elf. infezzjonijiet ġodda. Kull wieħed minna diġà jaf lil xi ħadd li rriżulta pożittiv għal COVID-19. F'dan il-punt, huwa possibbli li tinħoloq "bużżieqa soċjali" bla riskju ta 'kontaminazzjoni? L-esperti jgħidulek kif tagħmel dan.

1. Il-ħolqien ta '"bużżieqa soċjali" teħtieġ xi sagrifiċċju. Ma jistax ikun kbir wisq, u m'għandux jinkludi wkoll nies f'riskju ta 'COVID-19 sever
2. Waqt il-laqgħat, żgura ventilazzjoni xierqa u, jekk possibbli, żomm distanza soċjali u għatti l-ħalq u l-imnieħer.
3. In-netwerk m'għandux ikun akbar minn 6-10 persuni, iżda ftakar li kull wieħed minn dawn in-nies għandu wkoll ħajja "barra" mill-bużżieqa u s-sigurtà ta 'oħrajn tiddependi fuq kif din il-ħajja hija barra
4. Tista' ssib aktar informazzjoni aġġornata fuq il-paġna ewlenija ta' TvoiLokony

Noħolqu "bżieżaq tal-partiti"

Qed joqrob l-istaġun tal-Milied, ħafna minna ilna ma naraw lill-għeżież tagħna. Mhux ta’ b’xejn li nibdew nistaqsu jekk u kif nqattgħu ħin b’mod sikur mal-maħbubin tagħna. Il-ħolqien tal-hekk imsejħa "bżieżaq tal-bżieżaq", jiġifieri gruppi żgħar li jaqblu li jqattgħu ħin biss fil-kumpanija tagħhom, jista 'jkun it-tweġiba għas-sentiment pandemiku ta' solitudni.

Madankollu, l-esperti jwissu li mhux daqshekk faċli li tinħoloq “bużżieqa” sigura, speċjalment meta l-pajjiż ikollu madwar 20 impjieg kuljum. infezzjonijiet ġodda b'rata ta' test pożittiva għolja ħafna, li jfisser li l-infezzjoni hija komuni fis-soċjetà.

"Int trid tiftakar li m'hemm l-ebda xenarju ta' riskju żero u l-bżieżaq tal-biċċa l-kbira tan-nies huma akbar milli jaħsbu," qalet lil Business Insider Dr Anne Rimoin, professur tal-epidemjoloġija fl-Iskola Fielding tas-Saħħa Pubblika tal-UCLA. Ikollok tafda lin-nies li tidħol fil-bużżieqa magħhom biex titkellem onestament dwar kwalunkwe espożizzjoni suspettata għall-koronavirus”.

Business Insider talab diversi esperti ta’ mard infettiv għal parir dwar il-ħolqien ta’ bużżieqa soċjali sigura. Xi wħud minn dawn ir-rakkomandazzjonijiet huma aktar konservattivi, iżda l-esperti kollha qablu dwar ftit affarijiet ewlenin li wieħed għandu jinnota.

Kif toħloq "bużżieqa soċjali" sikura?

L-ewwel, għandu jkun hemm ftit nies fil-bużżieqa. Idealment, huwa li jiġi evitat kuntatt mill-qrib ma’ nies li ma ngħixux magħhom. Jekk niddeċiedu li nespandu n-netwerk ta' kuntatti tagħna, huwa aħjar li nillimitawha għal ftit djar oħra.

“Hija idea tajba li tiċċekkja l-linji gwida lokali tiegħek dwar kemm nies jistgħu jiltaqgħu ma’ xulxin legalment,” jispjega Rimoin.

Fil-Polonja, bħalissa huwa pprojbit li jiġu organizzati ċelebrazzjonijiet tal-familja u avvenimenti speċjali (ħlief għall-funerali), li jagħmilha diffiċli li tikkuntattja nies minn barra d-dar tagħna. Madankollu, m'hemm l-ebda projbizzjoni fuq iż-żjara jew iċ-ċaqliq.

Saskia Popescu, espert ta 'mard infettiv fl-Università ta' George Mason, jirrakkomanda li tinħoloq bużżieqa soċjali b'sa familja waħda jew tnejn. Esperti oħra qablu li regola tajba hija li tillimita lilek innifsek għal madwar sitta sa għaxar persuni.

Jekk irridu noħolqu bużżieqa akbar, kulħadd ġewwa għandu jsegwi miżuri ta 'sikurezza stretti, bħal testijiet ta' rutina jew restrizzjoni tal-ħajja "barra".

– L-NBA kellha suċċess kbir fil-ħolqien ta’ bużżieqa li tkopri t-30 tim. Hija aktar kwistjoni ta’ x’jiġri ġewwa l-bużżieqa u kif iġibu ruħhom il-parteċipanti tagħha ‘barra’ milli kemm hi kbira l-bużżieqa, qal lil Business Insider Dr Murray Cohen, epidemjologu u konsulent mediku rtirat tas-CDC.

Parir ieħor għall-ħolqien ta’ bużżieqa soċjali jinkludi kwarantina obbligatorja ta’ 14-il jum qabel ma jibda n-netwerking soċjali. Għaliex 14-il jum? Matul dan iż-żmien, is-sintomi jistgħu jidhru wara l-infezzjoni, għalhekk l-esperti jirrakkomandaw li tistenna ġimgħatejn qabel ma tingħaqad mal-bozza. Matul dan iż-żmien, il-grupp potenzjali kollu għandu wkoll jevita attivitajiet mhux meħtieġa.

“Kulħadd irid joqgħod attent ħafna dawn il-ġimagħtejn qabel jispiċċa fi grupp wieħed. Bħala riżultat, se jimminimizzaw ir-riskju ta 'infezzjoni "spjega Scott Weisenberg, speċjalista ta' mard infettiv f'NYU Langone Health.

Xi esperti saħansitra jgħidu li qabel ma niddeċiedu li noħolqu netwerk soċjali limitat, kull min se jappartjeni għalih għandu jkollu riżultat negattiv tat-test COVID-19. Dan huwa approċċ pjuttost rigoruż. Fil-Polonja, tista 'tieħu vantaġġ mit-testijiet kummerċjali, iżda l-prezz tagħhom ħafna drabi huwa projbittiv. It-testijiet RT-PCR huma l-aktar għaljin, filwaqt li dawk li jiskopru l-antikorpi COVID-19 huma kemmxejn irħas.

L-esperti jagħtu wkoll pariri dwar kif tipprepara għal-laqgħat ma’ nies mill-bużżieqa soċjali tiegħek. Naturalment, huwa aħjar li tiltaqa 'barra, iżda lkoll nafu li t-temp barra t-tieqa ma jispirakx għal mixjiet twal. Jekk niltaqgħu f'kamra, għandha tiġi żgurata ventilazzjoni adegwata. Huwa biżżejjed li tiftaħ it-tieqa waqt il-laqgħa u li tivventila l-appartament wara li l-mistednin ikunu telqu. Jekk il-membri tad-dar biss ikunu fil-bużżieqa, erħi l-arja kemm jista 'jkun.

L-esperti jaqblu wkoll li idealment in-nies fil-bużżieqa għandhom jaderixxu mal-prinċipji tad-distanza soċjali u jużaw protetturi tal-ħalq u tal-imnieħer.

"Il-bużżieqa hija biss strateġija biex tnaqqas l-espożizzjoni ġenerali u tagħti s-setgħa lin-nies biex jissoċjalizzaw, iżda ma jfissirx li nistgħu nitilfu l-viġilanza tagħna," żied Weisenberg.

Ara wkoll: L-aħħar rakkomandazzjonijiet Pollakki għat-trattament tal-COVID-19. Prof Flisiak: jiddependi fuq l-erba 'stadji tal-marda

Nases li għandek toqgħod attent għalihom meta toħloq "bużżieqa soċjali"

Hemm numru ta 'nases li jistgħu jipprevjenu l-"bużżieqa soċjali" tagħna milli taħdem fuq l-għanijiet tagħha. L-ewwel, huwa aħjar li tevita li tifforma netwerk soċjali ma 'l-anzjani, nisa tqal, u oħrajn f'riskju li jiżviluppaw COVID-19 sever.

It-tieni, il-bużżieqa m'għandux ikun fiha nies li jqattgħu ħafna ħin barra d-dar tagħhom u għandhom ħafna interazzjoni ma 'barranin. Huwa primarjament dwar ħaddiema tal-iskola, studenti u nies li għandhom kuntatt dirett ma 'nies li jbatu minn COVID-19. Jekk huma fil-grupp soċjali tiegħek, ir-riskju li tieħu l-koronavirus jiżdied b'mod sinifikanti.

Tajjeb ukoll li tkun taf li huwa impossibbli li jiġu limitati kompletament l-interazzjonijiet għal grupp wieħed biss ta’ nies. Probabbilment kull persuna fil-"bużżieqa" għandha kuntatt ma 'nies barra minnha. Ħafna drabi jkun hemm ukoll bżieżaq soċjali li jikkoinċidu. Jekk isir bir-reqqa, tista 'tkabbar il-grupp tiegħek mingħajr ma żżid ir-riskju ta' infezzjoni. Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li tillimita l-interazzjonijiet u tiffoka biss fuq dawk fi ħdan il-grupp.

Il-bord editorjali jirrakkomanda:

1. Il-Vitamina D tinfluwenza l-kors tal-COVID-19. Kif tissupplimenta b'mod għaqli d-defiċjenza tagħha?
2. L-Isvezja: rekords ta 'infezzjoni, aktar u aktar imwiet. Tkellem l-awtur tal-istrateġija
3. Kważi 900 mewta kuljum? Tliet xenarji għall-iżvilupp tal-epidemija fil-Polonja

Il-kontenut tal-websajt medTvoiLokony huwa maħsub biex itejjeb, mhux jissostitwixxi, il-kuntatt bejn l-Utent tal-Websajt u t-tabib tagħhom. Il-websajt hija maħsuba għal skopijiet informattivi u edukattivi biss. Qabel ma ssegwi l-għarfien speċjalizzat, b'mod partikolari parir mediku, li jinsab fuq il-Websajt tagħna, trid tikkonsulta tabib. L-Amministratur ma jġorr l-ebda konsegwenzi li jirriżultaw mill-użu tal-informazzjoni li tinsab fuq il-Websajt. Għandek bżonn konsultazzjoni medika jew riċetta elettronika? Mur fuq halodoctor.pl, fejn ikollok għajnuna onlajn - malajr, b'mod sigur u mingħajr ma titlaq mid-dar tiegħek.