Għalli x-xgħir għal 30-40 minuta, imbagħad ixxotta l-ilma u ħalli għal 15-il minuta taħt l-għatu.
Sajjar ix-xgħir fi multicooker għal 30 minuta fuq il-modalità "Qamħ saraċin".
Kif issajjar il-poriġ tax-xgħir
Prodotti għall-poriġ
Xgħir - 1 tazza
Ilma - 2,5 nuċċalijiet
Butir - 3 ċentimetri kubu
Melħ - għat-togħma
Kif issajjar il-poriġ tax-xgħir
Ferra xgħir tax-xgħir fuq pjanċa wiesgħa u issortja, neħħi ġebel u fdalijiet tal-pjanti.
Poġġi x-xgħir f’għarbel u laħlaħ sewwa taħt ilma kiesaħ.
Ferra ilma kiesaħ ġo kazzola, żid iċ-ċereali u poġġi l-kazzola fuq nar medju. Meta l-ilma jagħli, naqqas in-nar, żid melħ u żejt, ħawwad. Sajjar għal 35 minuta, imbagħad itfi n-nar, u għalaq it-taġen bil-poriġ fi kutra għall-evaporazzjoni. Infuse porridge għal 30 minuta.
Porridge tax-xgħir ġo cooker bil-mod
Ferra x-xgħir maħsul ġo taġen multicooker, żid ilma, żid melħ u butir. Agħlaq il-multicooker b'għatu.
Issettja l-multicooker għall-modalità "Qamħ saraċin", sajjar il-porridge tax-xgħir għal 30 minuta.
Ara Kif Tagħmel ix-Xorb tax-Xgħir!
Fatti dwar it-togħma tax-xgħir
- Ix-xgħir huwa l-eqdem prodott li n-nies tgħallmu jsajru lura fit-8 seklu QK. Il-ħobż ilu jsir mix-xgħir. Ix-xgħir spiss jitħawwad max-xgħir, peress li x-xgħir huwa xgħir, ipproċessat biss, imqaxxar u illustrat.
- Ix-xgħir huwa tajjeb ħafna għas-saħħa, mhux ta 'b'xejn li f'Ruma tal-qedem il-gladjaturi kienu jissejħu "tiekol ix-xgħir". Ix-xgħir jikkontribwixxi għal żieda mgħaġġla fil-massa tal-muskoli, ditossifikazzjoni tal-ġisem, bilanċ tal-proċessi intestinali, tkabbir normali tal-għadam. Għall-irjiħat, ix-xgħir jgħin fit-trattament tas-sogħla, jiffrankalek minn hangover u jtaffi t-takikardija f'sitwazzjonijiet ta 'tensjoni.
- Il-qamħ tax-xgħir waqt it-tisjir jiżdied bi 3 darbiet.
- Minflok ilma, meta ssajjar il-poriġ tax-xgħir, tista 'tuża brodu tat-tiġieġ jew tal-laħam, jew ħalib.
- Ħwawar għal porridge tax-xgħir mhux ħelu - bżar iswed u ħelu mitħun, turmeric.
- Huwa meħtieġ li tinħażen ix-xgħir tax-xgħir f'post frisk skur, il-ħajja fuq l-ixkaffa hija ta 'sena.
- Kontenut ta 'kaloriji fix-xgħir - 354 kcal / 100 gramma. Ix-xgħir huwa meqjus bħala ikel b'ħafna kaloriji.