Kif il-frott aħmar u oranġjo jaffettwa l-ġisem

Ix-xjentisti mill-iskola tas-saħħa pubblika ta’ Harvard waslu għal konklużjoni interessanti ħafna fir-riċerka tagħhom. Wara riċerka estensiva sabu li l-ikel oranġjo u ħaxix aħmar, frott, ħodor bil-weraq u berries inaqqas ir-riskju ta 'telf ta' memorja maż-żmien.

Kif tgħallimt?

Għal 20 sena, l-esperti osservaw 27842 raġel b'età medja ta '51 sena. Ix-xjentisti raw li l-effett favorevoli ħafna kien osservat meta inkluż fid-dieta tal-meraq tal-larinġ. Għalkemm għandu jiġi nnutat, mhuwiex partikolarment revered fost nutrizzjonisti minħabba n-nuqqas ta 'fibra u kontenut għoli ta' zokkor.

Kif irriżulta, irġiel li xorbu meraq tal-larinġ kuljum, 47% inqas probabbli sofrew minn problemi ta 'memorja minn irġiel li xorbu meraq tal-larinġ inqas minn darba fix-xahar.

Issa rridu nwettqu provi addizzjonali biex nittestjaw jekk ir-riżultati miksuba humiex veri għan-nisa.

Madankollu, l-istudju l-ġdid jindika b'mod ċar li d-dieta għandha impatt sinifikanti fuq is-saħħa tal-moħħ. U li n-nies ta 'età medja għandhom regolarment jixorbu meraq tal-larinġ u jieklu ħafna ħodor bil-weraq u berries biex jipprevjenu telf ta' memorja fix-xjuħija.

Iktar dwar l-influwenza tal-larinġ fuq il-ġisem tal-bniedem ara fil-video hawn taħt:

Jekk Tiekol 1 Oranġjo Kuljum Dan huwa dak li jiġri f'ġismek

Ħalli Irrispondi