Is-sajf huwa wieħed mill-istaġuni favoriti għal ħafna minna. Sfortunatament, madankollu, minbarra temp sabiħ xemxi, iġib ukoll is-sħana. Is-sħana li toħroġ mis-sema mhux biss tinterferixxi ma 'kwalunkwe attività, iżda taffettwa wkoll il-benessri tagħna u tista' tkun ta 'ħsara għas-saħħa f'ħafna modi. Is-sħana kif taffettwana? Dwar dan hawn taħt.
Għaliex is-sħana taffettwa b'mod negattiv is-saħħa tagħna? 8 kurżitajiet!
- Is-sħana tista 'tikkawża distrazzjoni u sturdament. Matul il-ġranet sħan, aħna nbatu wkoll minn uġigħ ta 'ras u nbatu minn emigranja insupportabbli. Dan jista 'jiġi rimedjat, iżda biss sa ċertu punt, billi tilbes brieret, kpiepel jew inkella tipproteġi r-ras mir-raġġi tax-xemx.
- Heatstroke jista 'jwassal għal heatstroke. Il-pazjent imbagħad iħoss dgħajjef ħafna. Hemm polz aċċellerat, jidher id-deni. Il-pazjent jista’ wkoll jirremetti u jilmenta minn dardir. Jistgħu jseħħu tregħid u sturdament. F'każijiet f'daqqa u akuti, il-pazjent jista' jitlef minn sensih.
- Għargħar jista 'jwassal għal ħruq tal-ġilda – meta nqattgħu wisq ħin fix-xemx. Il-ħruq mix-xemx ma jseħħx biss meta tkun qed ikkunzar. Waqt sħana intensa, jistgħu jinqalgħu waqt attività normali ta 'kuljum fix-xemx. Ir-raġġi tax-xemx jistgħu jikkawżaw ħruq tal-ġilda ta 'grad XNUMXst u XNUMXnd.
- Is-sħana hija speċjalment perikoluża għal nies li jbatu minn mard kardjovaskulari. Fosthom, nistgħu nsemmu l-okkorrenza frekwenti ta 'pressjoni għolja jew trombożi.
- Nies li jbatu minn disturbi tat-tirojde u tal-ġilda huma wkoll aktar esposti għall-effetti negattivi tas-sħana. Ukoll, nies li bħalissa għaddejjin bil-kanċer, jew huma nies imfejqa, għandhom joqogħdu attenti għas-sħana b'viġilanza akbar.
- Is-sħana għandha tiġi evitata nisa tqalli huma faċilment affettwati mill-aura tagħhom. Għeja, telqa, sintomi ta' sunstroke ħafifa, deni jew ħruq tal-ġilda - dan kollu huwa perikoluż speċjalment għan-nisa fl-aħħar tat-tqala.
- F'temp sħun, oqgħod attent b'mod speċjali għall-anzjani u t-tfal. Kemm fil-grupp ta' età wieħed kif ukoll fl-ieħor hemm disturbi termostati tal-ġisem. Il-ġisem ta 'tifel u anzjan mhuwiex effiċjenti fiż-żamma tat-temperatura tal-ġisem it-tajba daqs il-ġisem ta' persuna adulta u kompletament b'saħħitha. Żomm dan f'moħħok.
- Il-mewġ tas-sħana jista 'jaffettwa nefħa eċċessiva tar-riġlejn: saqajn u idejn. Dan jista 'jkun indikazzjoni ta' disturbi ċirkolatorji. L-aħjar huwa b'tali sintomu li żżur preventivament tabib għal eżami ġenerali - fil-ħin liberu tiegħek.