Werrej
Il-proċedura kożmetika tat-tgeżwir bis-sħana titwettaq b'mod wiesa 'fis-salons ta' SPA, iżda tista 'ssir ukoll id-dar. Mehmuża mal-film, maskra speċjali għall-ġilda tal-ġisem toħloq l-hekk imsejjaħ "effett sawna" - tespandi l-pori, iżżid it-temperatura tal-ġisem u l-għaraq. Ikollok bżonn: ingredjenti biex tipprepara kompożizzjoni li ssaħħan, wrap ta 'l-ikel, kutra sħuna jew ħwejjeġ sħan, scrub, ħasil iebes u siegħa ta' ħin liberu.
Il-prinċipju tat-tħaddim tat-tgeżwir sħun
Ħafna nies jaħsbu li wrap sħun huwa aħjar għal telf ta 'piż minn wieħed kiesaħ. Dan mhux minnu. It-tisħin ta ’partijiet individwali tal-ġisem jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-għaraq, aktar milli jkissru x-xaħam. Dawk iċ-ċentimetri li titlef grazzi għat-tgeżwir jaħraq jerġgħu jiġu lura jekk ma tbiddilx l-istil ta 'ħajja tiegħek.
Grazzi għall- "effett sawna", in-nutrijenti mill-maskra jippenetraw aħjar il-ġilda. Żieda lokali fit-temperatura tistimula l-metaboliżmu fit-tessuti, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, ix-xogħol tal-glandoli tal-għaraq u tgħin biex ittaffi n-nefħa. Biex jinkiseb dan l-effett, jintużaw komponenti tat-tisħin - diversi tipi ta ’bżar, ġinġer, mustarda, għasel, kafè, żjut essenzjali, ilma msaħħan sa 37-38 ° C, li huma miżjuda mal-bażi.
Għall-bażi, uża wieħed mill-komponenti li ġejjin: alka, tajn tal-baħar jew tafal, żejt veġetali, għasel.
Huwa meħtieġ li tifhem il-kawżi veri tan-nefħa, tibdel id-dieta, tibda t-taħriġ u titgħallem kif tlaħħaq mal-istress. Dan l-approċċ, flimkien ma 'garżi, jgħinek tinsa' l-piż żejjed u ċ-ċellulite għal dejjem.
L-effett tat-tgeżwir bis-sħana huwa notevoli wara 10-15-il proċedura. Huwa rrakkomandat li tagħmel it-tgeżwir mhux aktar minn tliet darbiet fil-ġimgħa (kalorizzant). B'ċellulite severa, il-kors jista 'jiżdied għal 1.5-2 xhur. Il-waqfa bejn il-korsijiet hija mill-inqas xahar.
Kif tipprepara l-ġilda għat-tgeżwir
Kebbeb sħun, kif ukoll kiesaħ, għandu jsir wara proċeduri ta ’iġjene tal-ilma, awto-massaġġi u tindif tal-ġilda bi skrub. L-ewwel, għandek bżonn taħsel bis-sapun jew ġel tad-doċċa u fwar il-ġilda. Imbagħad, bl-għajnuna ta 'scrub u ħasil iebes, immassaġġja u naddaf.
L-għorik għandu jkun iebes ibbażat fuq il-kafè jew il-melħ tal-baħar. Tista 'tagħmilha int stess - ħawwad kuċċarina ta' għasel konfettura ma 'kuċċarina kafè mitħun. Il-ħaġa ewlenija hija li t-taħlita li ħejjejt ma tobrox il-ġilda. Ħsara fil-ġilda u irritazzjoni huma kontra-indikazzjoni assoluta għat-tgeżwir bis-sħana.
Wara l-preparazzjoni, huwa meħtieġ li immedjatament tapplika kompożizzjoni li ssaħħan fuq il-ġilda, tiffissaha b'film ta 'l-ikel, ilbes ħwejjeġ sħan u ħu pożizzjoni orizzontali għal 20-40 minuta. Jekk jogħġbok innota li t-tul tat-tgeżwir sħun huwa inqas mit-tul tat-tgeżwir kiesaħ.
Kontra-indikazzjonijiet għat-tgeżwir bis-sħana
Hemm aktar kontra-indikazzjonijiet għal wrap sħun milli għal wieħed kiesaħ. Ma jistax isir lil persuni b'mard tal-qalb u vaskulari. Kontra-indikazzjonijiet assoluti huma vini varikużi u tromboflebite, tqala, tmigħ, mestrwazzjoni, allerġija għall-komponenti tal-maskra, ħsara fil-ġilda u mard.
Sabiex ma tagħmilx ħsara lil saħħtek, kun żgur li m'hemmx kontra-indikazzjonijiet, ma żżidx il-ħin tat-tgeżwir, oqgħod attent għal ġismek waqt il-proċedura - jekk tħossok agħar, waqqafha.
Għal ftit jiem, ara lilek innifsek. It-tgeżwir m'għandux jikkawża nefħa, raxx tal-ġilda, nfafet, ħakk, dijarea, nawżea jew uġigħ ta 'ras. Kollox hawn fuq jindika l-preżenza ta 'allerġiji.
Riċetti Hot Wrap
Hemm ħafna formulazzjonijiet kosmetiċi għat-tisħin tal-wraps. L-aktar ditti popolari huma Natura Siberica, GUAM. Prodotti inqas għaljin - Floresan, Vitex, Compliment. Tista 'wkoll tipprepara l-kompożizzjoni ta' maskra ta 'tisħin fid-dar.
Ikkunsidra ftit riċetti.
Alka: xarrab 2-4 imgħaref ta 'kelp imfarrak niexef għal 15-il minuta f'ilma jaħraq 50-60 ° C, meta t-temperatura ta' l-ilma tinżel għal 38 ° C, applika fuq il-ġilda u ffissa b'film.
Tajn: iddilwa 50 g ta 'tajn kosmetiku tal-baħar b'ilma sħun sal-konsistenza ta' krema qarsa.
Għasel: saħħan 2 tablespoons ta 'għasel naturali f'banju ta' l-ilma għal 38 ° C, żid 1/2 tablespoon ta 'mustarda.
Żejt: f'2 imgħaref żejt taż-żebbuġa jew lewż, żid 3 qatriet ta 'żjut essenzjali tal-larinġ, lumi u grejpfrut u saħħan f'banju ta' l-ilma għal 38 ° C.
Clay: ħallat 50 g tafal blu ma 'kuċċarina kannella u ġinġer, żid 5-10 qatriet ta' żejt essenzjali oranġjo u ħallat bl-ilma msaħħan sa 38 ° C għal konsistenza krema.
Wara li tapplika l-kompożizzjoni, għandek tilbes bil-qalb u tgħatti lilek innifsek b'kutra. Waqt it-tgeżwir, għandek tħossok sħun, imma jekk f'daqqa waħda tħoss sensazzjoni qawwija ta 'ħruq jew tħossok agħar, aħsel minnufih b'ilma sħun (kalorizzatur). It-tgeżwir huwa proċedura pjaċevoli, mhux awtotortura. Għandha ttejjeb il-benesseri u d-dehra tiegħek. Ftakar li approċċ komprensiv huwa meħtieġ biex jinkiseb riżultat sostenibbli u viżibbli.