Il-ħxejjex aromatiċi ilhom jintużaw biex jagħtu spinta lill-memorja u lill-funzjoni konjittiva. Sar ħafna riċerka fl-Ewropa u fl-Istati Uniti dwar l-effetti ta 'supplimenti naturali fuq il-moħħ. Ir-riżultati kienu promettenti. Dandelion, pereżempju, fih vitamini A u Ċ, u l-fjuri tiegħu huma wieħed mill-aqwa sorsi ta’ leċitina, nutrijent li jżid il-livelli ta’ aċetilkolina fil-moħħ u jista’ jkollu rwol fil-prevenzjoni tal-marda ta’ Alzheimer.
Id-dwejjaq u l-melankoniku spiss jistgħu jiddominaw il-ħajja emozzjonali tan-nies jekk ikunu qed jiffaċċjaw problemi serji, bħas-saħħa. Ħafna drabi l-preżenza ta 'problemi hija akkumpanjata minn sensazzjoni ta' nuqqas ta 'tama, sintomi simili għall-istat ta' dipressjoni. Ħafna minn dawn is-sintomi jistgħu jiġu indirizzati b'appoġġ psikoloġiku, u xi drabi supplimenti tal-ħxejjex jgħinu. Xi wħud mill-ħxejjex aromatiċi li ħafna drabi jgħinu fil-ġlieda kontra s-sintomi emozzjonali tad-dipressjoni huma deskritti hawn taħt. Huwa importanti li wieħed jinnota li n-nies li jesperjenzaw dawn is-sintomi jeħtieġ li jikkonsultaw tabib qabel ma jużaw mediċina tal-ħxejjex.
Balzmu tal-lumi ( officinalis): Ħwawar sigura u li ma tiddependix ħafna drabi tintuża biex tikkura ansjetà, dipressjoni, nuqqas ta’ rqad u uġigħ ta’ ras newroloġiku. Iż-żjut volatili tal-pjanta (speċjalment iċ-ċitronella) huma serħan il-moħħ anke f'konċentrazzjonijiet baxxi, għalhekk uża dan l-impjant b'kawtela.
Ginseng (Panax ġinseng u, Panax quinquefolius): Ħwawar adaptoġeniku spiss jintuża biex isaħħaħ il-burdata, ittejjeb il-memorja u l-fokus, iżid l-istamina fiżika u mentali, ittejjeb il-punteġġi tat-test, u ttaffi l-ansjetà.
Ġinseng Siberjan (Eleutherococcus senticosus): Ħwawar adaptoġeniku spiss jintuża biex iżżid il-konċentrazzjoni u l-fokus mingħajr id-dips sussegwenti assoċjati ma 'stimulanti bħall-kaffeina.
Gotu kola (Spark Asian): Ħwawar spiss użata biex ittejjeb il-memorja, il-konċentrazzjoni u l-prestazzjoni mentali.
yerba mate (ilex paraguariensis): Pjanta ta 'arbuxxell li tista' tistimula l-prestazzjoni mentali, ittejjeb il-konċentrazzjoni u tħaffef il-burdata depressiva.
Tutsan (Hypericum perforatum): Ħwawar spiss użata fit-trattament ta 'dipressjoni ħafifa għal moderata.
Golden Root, Arctic Root jew Rhodiola Rosea (Rhodiola rosy): Ħwawar spiss użata biex ittejjeb l-enerġija mentali u fiżika, il-funzjoni konjittiva, il-memorja u l-prestazzjoni tal-istress. Billi tipprovdi enerġija mentali żejda, din il-ħaxix tgħin biex tegħleb l-apatija u sintomi oħra ta 'dipressjoni.
Passionflower (Passionflower): pjanta tal-fjuri li tippromwovi l-irqad fil-fond. Din il-ħaxixa qawwija ta 'serħan il-moħħ tgħin ukoll tnaqqas il-livelli ta' ansjetà matul il-ġurnata. Passiflower jista 'jiġi brewed bħala tè, tintura, jew jittieħed f'forma ta' kapsula.
Kafè (Piper methysticum): Sedattiv li jintuża prinċipalment biex jgħin biex jirrilassaw mingħajr ma jfixkel iċ-ċarezza mentali. Jgħin ukoll biex titnaqqas l-ansjetà.
Valerjan (Valerjan officinalis): Ħwawar użata ħafna drabi bħala sedattiv.
L-użu tal-aromaterapija jista 'jkun ukoll metodu pożittiv u effettiv biex jittratta s-sintomi emozzjonali. Żjut essenzjali jistgħu jiġu sprejjati biex iħossu r-riħa tagħhom, u f'xi każijiet jistgħu jiġu applikati topikament, ġeneralment fi proporzjon ma 'żjut tal-massaġġi bħal żejt taż-żerriegħa tal-għeneb, żejt tal-lewż jew żejt tal-avokado.
Rosemary (rosmarinus officinalis): "Ħwawar tal-memorja", l-aktar rimedju ta 'aromaterapija famuż għat-titjib tal-memorja, il-konċentrazzjoni, tnaqqas l-għeja u tiżdied iċ-ċarezza mentali.
Pepermint (zekka x il-bżar): għandu effett ta 'tkessiħ u iġjeniċi, iż-żejt essenzjali tal-pepermint itejjeb il-burdata, itejjeb iċ-ċarezza mentali u jtejjeb il-memorja.
Basile (Ocimum Basile): Iż-żejt tal-ħabaq huwa forsi l-aħjar toniku aromatiku għas-sistema nervuża. Ħafna drabi tintuża biex tnaddaf ir-ras, ittaffi l-għeja mentali, u żżid iċ-ċarezza mentali.