Hemorrhoids: il-gwida kompluta biex tagħmilhom jisparixxu

Il-vini li jinsabu bejn l-anus u r-rektum huma l-kawża ta 'uġigħ hemorrhoidal. L-iskop ta’ dawn il-vini huwa li jiddilata sabiex jiġi evakwat l-iskart uman.

L-infjammazzjoni ta 'dawn il-vini se tikkawża uġigħ qawwi, ħmura u l-ħruġ tagħhom għal barra. Hemorrhoids huma jew interni jew esterni.

Xi drabi huma beninni. Iżda f'xi każijiet, hemorrhoids jeħtieġu kura reali, jew saħansitra kirurġija. X'inhuma l-kawżi u t-trattamenti biex tfejjaq l-hemorrhoids?

X'inhuma s-sintomi?

Is-sintomi ġeneralment ikunu dawn li ġejjin:

• Fsada: Fsada waqt moviment tal-musrana hija waħda mis-sintomi ta 'hemorrhoids.

Huwa biss ftit traċċi ta 'demm li tara fuq it-tessut sanitarju.

• Infjammazzjoni: Hemorrhoids jikkawżaw uġigħ li jvarja minn persuna għal oħra. Xi nies ma jkollhomx uġigħ meta jkollhom hemorrhoids.

Għal nies oħra, l-uġigħ huwa aċċettabbli; filwaqt li għat-3 grupp, għall-kuntrarju, l-uġigħ tant huwa qawwi li l-persuna jkollha diffikultà biex toqgħod bilqiegħda.

• Nefħa: Infjammazzjoni tikkawża ħmura u nefħa taż-żona.
• Irritazzjonijiet, ħakk fiż-żona anali
• Il-preżenza ta 'blalen jew ġilda żejda fiż-żona anali.

Kawżi

Ma tantx hemm sinjali ta 'twissija li jistgħu jgħinuk tipprevjeni l-hemorrhoids. Pressjoni kostanti fuq il-vini anali se twassal għal hemorrhoids.

Id-dilatazzjoni tal-vini u l-ħruġ tagħhom jgħidlek li xi ħaġa ħażina. Hemorrhoids huma kkawżati minn diversi kawżi.

Tqala

It-tqala huma kawża komuni ta 'hemorrhoids. Eżatt bħal stretch marks, iż-żieda fil-piż li huma komuni waqt it-tqala, hemorrhoids huma parti mill-lott ta 'nisa tqal.

Il-istitikezza

Jekk spiss tkun stitikat (uża wkoll lassattiv naturali), tista 'tiżviluppa hemorrhoids. Sfurzar biex jevakwa l-ippurgar se joħloq pressjoni fuq il-vini u jikkawża hemorrhoids.

Huwa l-istess f'każ ta' kopulazzjoni sesswali. Il-pressjoni fuq il-vini se tikkawża trawma tagħhom u toħloq hemorrhoids.

Pożizzjonijiet estiżi

Għal nies li joqogħdu bilqiegħda jew bilwieqfa l-ġurnata kollha, ir-riskju li jiżviluppaw hemorrhoids huwa kbir.

Pożizzjoni ħażina tippromwovi wkoll id-dehra ta 'hemorrhoids.

L-obeżità hija fattur sinifikanti fid-dehra ta 'hemorrhoids. Irfigħ tqal jista 'wkoll jikkawża hemorrhoids li jidhru.

Dieta baxxa fil-fibra

Id-dieta hija wkoll kawża tal-iżvilupp tal-hemorrhoids. Meta d-dieta tiegħek tkun baxxa fil-fibra, pereżempju.

Għandu jiġi nnutat li l-konsum ta 'ikel rikk fil-lamtu jippromwovi wkoll l-iżvilupp ta' hemorrhoids.

Trattamenti għall-hemorrhoids

Fil-fażi primarja, hemorrhoids jistgħu jfejqu kompletament permezz ta 'dieta ta' kwalità u stil ta 'ħajja b'saħħtu.

Għal kumplikazzjonijiet, huwa importanti li tirreferi għal tabib għal analiżi, dijanjostika u kirurġija jekk meħtieġ.

Huwa importanti li l-hemorrhoids jiġu kkurati fl-ewwel dehra għaliex jekk ikunu rikorrenti, jistgħu jwasslu għal kumplikazzjonijiet. Hawn huma l-aqwa pariri u soluzzjonijiet naturali tagħna.

Balzmu tat-tigri

Il-balzmu tat-tiger huwa rimedju effettiv fit-trattament tal-hemorrhoids. Il-balzmu tat-tiger huwa fil-fatt magħmul minn mentol, kanfor, żejt mint, u żjut essenzjali oħra.

It-trattament isir billi jiġi applikat il-balzmu għall-hemorrhoids. Ħu doċċa minn qabel, iddiżinfetta ż-żona u applika l-balzmu.

Minbarra l-massaġġi, agħmel banjijiet sitz bil-balzmu tat-tiger. Għalli madwar litru ilma għal kuċċarina balzmu.

Il-fwar u l-proprjetajiet mediċinali tal-balzmu mhux biss inaqqsu l-uġigħ iżda wkoll inaqqsu n-nefħa.

It-trattament ta 'kuljum bil-balzmu tat-tiger huwa effettiv biex jelimina kompletament l-hemorrhoids. Agħmel fuq madwar 3 ġimgħat.

Għasel

L-għasel huwa magħmul minn minerali bħal fosfru, ħadid, sodju, manjesju, potassju, kalċju. Huwa wkoll għani fil-vitamina Ċ, vitamini B1, B2 u B6 (1).

L-għasel jintuża fit-trattament tal-hemorrhoids. Uża għasel ta 'kwalità. Massaġġi ż-żona bl-għasel darbtejn kuljum għal 2-3 ġimgħat. Il-proprjetajiet multipli tal-għasel jgħinuk tfejjaq l-hemorrhoids

Ix-xewk tal-biċċier

Huwa arbuxxell mill-makwis tal-baċir tal-Mediterran. Il-parti użata hija l-għerq. Issib dan l-impjant fil-forma ta 'kapsuli jew għeruq.

Ix-xkupa tal-biċċier tax-xewk tiffaċilita ċ-ċirkolazzjoni tad-demm kif ukoll l-insuffiċjenza tal-vini. Dan l-impjant kien użat fl-antikità għat-trattament ta 'perjodi bl-uġigħ u hemorrhoids.

L-użu tar-riżoma tal-ġummar tal-biċċier tax-xewk jgħinek tegħleb l-uġigħ assoċjat mal-hemorrhoids. Se tnaqqas ħafna wkoll l-aċċessjonijiet tiegħek.

Aloe Vera

Il-ġell tal-Aloe Vera huwa l-aktar parti nutrittiva tal-pjanta. Fiha diversi nutrijenti.

Il-ġell tal-Aloe Vera huwa rimedju effettiv fit-trattament tal-hemorrhoids. Aloe Vera fih proprjetajiet anti-infjammatorji u fejqan.

Iġbor ġel tal-aloe minn weraq tal-aloe vera. Uża l-ġell biex timmassaġġja l-hemorrhoids.

Iż-żafżafa abjad

Iż-żafżafa abjad hija siġra f'pajjiżi bi klima kiesħa. Tikber fl-Amerika ta 'Fuq u fl-Ewropa. L-għeruq taż-żafżafa abjad huma effettivi ħafna fit-trattament tal-uġigħ.

Kien utli sas-seklu 19 minflok l-aspirina biex ittaffi l-uġigħ.

It-tobba nnotaw li għalkemm iż-żafżafa bajda għandha effetti aktar bil-mod mill-aspirina fit-trattament tal-uġigħ, l-effetti tagħha jdumu aktar fil-ġisem.

Aktar u aktar, iż-żafżafa bajda tintuża llum biex tikkura infjammazzjonijiet, problemi fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm...

Qastan taż-żiemel

Il-qastan taż-żwiemel huwa magħmul minn diversi proprjetajiet inklużi quercicole, tannin, kæmpferia. Huwa wkoll ippakkjat b'vitamini u minerali. Din il-ħaxixa hija effettiva fit-trattament tal-hemorrhoids (2).

Witch hazel

Witch hazel huwa arbuxxell li jikber fl-Ewropa u fl-Amerika ta 'Fuq.

Għal sekli sħaħ, l-estratti ta 'dan l-impjant intużaw biex jittrattaw problemi taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, problemi tal-ġilda, hemorrhoids u problemi relatati mal-vini tad-demm.

Tgħin ukoll biex tikkura vini varikużi u saqajn tqal.

Biex tikkura l-hemorrhoids, ferra ftit qatriet ta 'żejt essenzjali tal-witch hazel fil-qoton u poġġiha fuq l-hemorrhoids.

Tista 'tagħmel dan waqt li tkun mimdud, jew poġġiha bejn il-warrani matul il-ġurnata jekk tkun fuq ix-xogħol.

Żejt essenzjali Witch hazel jista 'jintuża fil-banjijiet tas-sit jew banjijiet sħan biex jikkura l-infjammazzjoni.

Tabilħaqq, witch hazel għandu proprjetajiet anti-infjammatorji, astringenti, emostatiċi u vasokostritturi.

Id-dielja ħamra

Id-dielja ħamra hija arbuxxell użat fl-Ewropa għal żmien twil ħafna, Inizjalment kienet ikkultivata għall-frott tagħha (3).

Iżda aktar tard, skoprejna l-virtujiet mediċinali multipli ta 'dan l-impjant. Fih tannini li għandhom azzjonijiet astringenti.

Huwa għani fil-flavonoids u l-polifenoli li jagħtuh il-proprjetajiet antiossidanti u vasokostritturi tiegħu.

Id-dielja ħamra tintuża kontra l-problemi taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, hemorrhoids, saqajn tqal, fraġilità kapillari.

L-aħjar ħaxix biex jgħaqqad mad-dwieli ħamra fit-trattament tal-hemorrhoids huwa witch hazel. Tabilħaqq għal żmien twil, in-nies tal-qedem fl-Ewropa għaqqduha ma 'witch hazel biex jittrattaw hemorrhoids u problemi taċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Dawn iż-żewġ pjanti għandhom prattikament l-istess proprjetajiet u jagħtu riżultati aħjar meta kkombinati.

Tewm

It-tewm huwa anti-infjammatorju naturali. Barra minn hekk, il-proprjetajiet mediċinali multipli tiegħu se jgħinu biex jittrattaw hemorrhoids.

Uża 2-4 sinniet tewm. Għaffeġhom u iġbor il-meraq tat-tewm billi tgħaxxaq f’maktur jew b’ċarruta fina. Uża l-meraq miksub fuq hemorrhoids.

Sulfat tal-manjeżju jew melħ Epsom

Is-sulfat tal-manjeżju huwa għażla oħra fit-trattament tal-hemorrhoids. Tista 'tużah f'banjijiet tas-sit.

Tista 'wkoll tgħaqqadha mal-gliċerina biex tagħmilha balzmu miraklu.

Ikollok bżonn:

• 2 imgħaref ta 'sulfid tal-manjeżju
• 2 imgħaref ta 'gliċerina

Preparazzjoni

Għaqqad dawn iż-żewġ ingredjenti

Poġġi ftit fuq il-qoton u poġġih fuq l-hemorrhoids għal 20-30 minuta. Irrepeti dan 3-4 darbiet kuljum.

Valur mediċinali

Is-sulfid tal-manjeżju jintuża biex jirrilassaw is-saqajn meta jkunu eżawriti. Jintuża wkoll biex jiffaċilita ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, bugħawwieġ, sprains.

Fiha proprjetajiet anti-infjammatorji biex ittaffi l-hemorrhoids.

Il-gliċerina tipprovdi effett ta 'trattib u effett anti-infjammatorju.

Żjut essenzjali

Huma importanti ħafna fit-trattament tal-hemorrhoids. Żjut essenzjali ġeneralment għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji u trattib. L-aktar żjut essenzjali effettivi għat-trattament tal-hemorrhoids huma:

• Żejt essenzjali tal-ganfra
• Żejt essenzjali lavanda
• Żejt essenzjali taż-żafżafa abjad
• Żejt taċ-Ċipru
• Żejt tal-bżar

Eżerċizzji fiżiċi

L-eżerċizzju huwa essenzjali għat-titjib tal-fluss tad-demm lejn il-vini anali.

Xi eżerċizzju fiżiku jkun meħtieġ għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'hemorrhoids (4).

Sports rakkomandati

L-eżerċizzju Kegel

L-eżerċizzju Kegel huwa eżerċizzju biex isaħħaħ il-perineum. Jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-organi sesswali u anali.

Dan l-eżerċizzju jsaħħaħ ukoll it-tessuti, il-vini u l-muskoli f'din il-parti tal-ġisem. Ipprattikaha regolarment biex tevita l-hemorrhoids.

• Imtedd fuq dahru b'riġlejk mgħawweġ u mwaħħla ma' xulxin. L-għarqbejn għandhom ikunu qrib il-warrani u l-irkopptejn qrib xulxin.
• Poġġi idejk mal-art. Bil-mod erfa' l-warrani mill-art u poġġiha lura 'l isfel.

Irrepeti l-eżerċizzju f'settijiet ta '10. Ipprattika n-nifs addominali għall-aħjar effetti.

yoga

Filwaqt li ma tistax tfejjaq l-hemorrhoids, il-yoga tista’ tirrilassak u ttaffi l-istress tiegħek. Barra minn hekk, ma toħloqx pressjoni fiż-żona anali. Agħżel aktar għal eżerċizzji ta 'tiġbid tal-yoga.

swimming

L-għawm huwa rakkomandat ukoll għall-hemorrhoids. M'hemm l-ebda pressjoni fuq il-parti anali. Barra minn hekk, kuntatt mal-ilma jipprevjeni ħakk.

Sports biex tevita

Jekk għandek hemorrhoids jew tkun f'riskju, għandek tevita taħriġ ta 'saħħa. Meta tgħolli l-piżijiet, il-pressjoni tinżel fl-anus.

Madankollu, fil-każ ta 'hemorrhoids, huwa meħtieġ li tevita li tinħoloq pressjoni f'dan il-livell sabiex l-affarijiet ma jmorrux għall-agħar.

Għandek tevita l-isport tal-ġlied li jżomm ukoll il-pressjoni fuq il-ġisem b'mod ġenerali.

Ġeneralment għandek tevita sports li jagħmlu pressjoni fuq l-anus, bħal Zuma (5).

Miżuri ta 'iġjene biex jipprevjenu jew inaqqsu d-dehra ta' hemorrhoids

Meta jkollok il-ħeġġa li tmur il-kamra tal-banju, tistennax, mur minnufih biex tnaddaf lilek innifsek. Inkella l-materja ippurgar tibbies u tikkawża stitikezza.

Kul ikel b'ħafna fibra. Fil-biċċa l-kbira, dawn huma frott u ħaxix. Bużbież, tuffieħ, papaya, fażola bajda u ħamra, karfus, għads, spinaċi, tadam.

Ikel b'ħafna fibra irattab il-prodotti tal-iskart fl-imsaren. Dan jiffaċilita l-evakwazzjoni tagħhom kif ukoll il-protezzjoni tal-vini.

Evita li tisforza lilek innifsek biex ikollok moviment tal-musrana. Dan ipoġġi pressjoni fuq il-vini u għalhekk aktar probabbli li jwessa'.

Ixrob biżżejjed ilma biex tnaqqas ir-riskju ta 'stitikezza. Bħala medja 6-8 tazzi ta 'ilma kuljum huma meħtieġa għal iġjene tajba ta' l-ikel.

konklużjoni

Hemorrhoids jaffettwaw parti kbira tal-popolazzjoni fi Franza. Il-bidu tagħhom kultant jista 'jkun bla tbatija.

F'każijiet oħra, għall-kuntrarju, id-dehriet tagħhom huma bl-uġigħ u pjuttost imbarazzanti minħabba l-ħakk li jikkawżaw.

Hemm drabi meta għandek bżonn kirurġija; għalhekk huwa meħtieġ eżami mediku.

Iżda għal ħafna nies hemorrhoids jistgħu jiġu ttrattati bil-pjanti u stil ta 'ħajja b'saħħtu.