Werrej
Kolazzjon delizzjuż, bnin u bilanċjat huwa ċ-ċavetta għal burdata kbira u ġurnata produttiva. Il-ħaġa prinċipali hija li tagħżel il-prodotti t-tajbin għalih u jekk jogħġbok lilek innifsek b'kombinazzjonijiet interessanti. Ċereali varji f'dan is-sens se jkunu soluzzjoni win-win. Liema affarijiet delizzjużi u utli jistgħu jiġu ppreparati minnhom, se niddiskutu mat-trademark "Nazzjonali".
Porridge li tqajjem
Kuskus "Nazzjonali" huwa l-prodott perfett biex tibda l-ġurnata. Il-kuskus huwa ċereali tal-qamħ ippreparat b'mod speċjali: il-ħbub tal-qamħ durum mitħun (jiġifieri s-smid) huma niedja, irrumblati fi blalen u mnixxfa, dixx tradizzjonali tal-Afrika ta' Fuq. Couscous TM "Nazzjonali" huwa qamħ isfar ċar ta 'frazzjoni kbira. Bħala dixx tal-ġenb, jista 'jiġi servut kiesaħ jew sħun, huwa miżjud ukoll ma' insalati jew jintuża minflok frak tal-ħobż biex tinkiseb qoxra iqarmeċ. Ferra 200 g ta 'kuskus 400 ml ta' ħalib sħun għal 5 minuti. Matul dan iż-żmien, insiru ftit lewż f’taġen niexef u naqtgħuhom oħxon b’sikkina. Aqta 'l-berquq imnixxef u aqli b'numru żgħir ta' żbib u 1 tbsp. l. zokkor ismar fiż-żejt veġetali. Għal togħma sottili, żid niskata kannella u kardamomu. Il-kuskus steamed jitħallat ma 'ħawħ karamelizzat, sprinkle bil-ġewż u ferra 1 tsp ta' għasel likwidu. Dan il-kolazzjon se jiċċarġjak b'enerġija u emozzjonijiet pożittivi għall-ġurnata kollha.
Pancakes xemxija
Millieġ "Nazzjonali" jista 'jissejjaħ b'mod sikur prodott ta' filgħodu. Grits millieġ TM "National" huwa millieġ illustrat u kkalibrat ta 'l-ogħla kwalità. Għall-produzzjoni tiegħu, jintuża biss millieġ aħmar, li minnu jinkiseb millieġ isfar jgħajjat. Fis-sit tal-produzzjoni, il-millieġ jgħaddi minn tindif u kalibrazzjoni addizzjonali. Millieġ huwa perfett biex jagħmel poriġ u casseroles. Noffru li nagħmlu pancakes mhux tas-soltu minnha. Għalli 250 g millieġ f'ilma mielaħ u kessaħ għat-temperatura tal-kamra. Ħabbat f'2 bajd, żid 1 tbsp. l. għasel ma niskata vanilla, knead l-għaġina. Ftit ta 'berries friski jew biċċiet tal-frott se jkunu wkoll xierqa hawn. Saħħan taġen sew biż-żejt veġetali, ifforma pancakes żgħar b’kuċċarina u aqli sakemm ikun kannella dehbi fuq iż-żewġ naħat. Jogurt naturali jew krema qarsa se jikkumplimentawhom bl-aħjar mod possibbli.
Insalata ta 'filgħodu
Insalata tal-quinoa "Nazzjonali" għall-kolazzjon - il-benefiċċju fil-forma l-aktar pura tagħha. Il-kwinoa għandha togħma bħal ross mhux ipproċessat, hija adattata tajjeb bħala dixx tal-ġenb u għat-tisjir tal-poriġ. Il-quinoa fiha aċidi amminiċi u ammont kbir ta 'proteini tal-pjanti. L-ewwelnett, imla 125 g quinoa b'250 ml ilma u sajjar sakemm tkun lesta. Fl-istess ħin, aqta 'l-avokado f'kubi u aqta' 5-6 tadam taċ-ċirasa fi kwarti. Qatta’ b’mod oħxon mazz żgħir ta’ spinaċi u ftit friegħi ta’ arugula. Brown ftit żerriegħa tal-qara ħamra mqaxxra u żerriegħa tal-ġirasol ġo taġen mingħajr żejt. Issa għaqqad il-quinoa lesti, il-feta, il-ħaxix u l-ħxejjex aromatiċi fi skutella tal-insalata, żid qamħ fil-laned 100. Ħawwru l-insalata b'1 tbsp żejt taż-żebbuġa u 1 tsp meraq tal-lumi, sprinkle ħafif bil-melħ u sprinkle biż-żerriegħa. Noti interessanti Delicious se jagħtuha ċirasa mnixxfa.
Pancake hena
Pancakes mis-smid "Nazzjonali" se jagħmlu kull ġurnata filgħodu sabiħa. Wara kollox, is-smid mhux biss poriġ tas-smid, iżda wkoll bosta platti oħra ta 'filgħodu Delicious. Is-Semolina TM "Nazzjonali" hija magħmula mill-qamħ. Huwa diġerit malajr, assorbit sew, fih ammont minimu ta 'fibra (0.2%), huwa rikk fi proteini veġetali u lamtu. Imla 300 g ta 'smid b'600 ml ħalib u ħalliha għal 30 minuta biex tintefaħ. Ħabbat 3 bajd bi 3 tbsp. l. għasel u niskata vanilla, żid gradwalment mas-smid bil-ħalib. Għarbel hawn 300 g dqiq tal-qamħ bi ½ kuċċarina trab tal-ħami u għaġina għaġina lixxa. Fl-aħħar, żid il-qoxra u l-meraq ta 'nofs lumi. Sussegwentement, bħas-soltu, aqli l-pancakes ġo taġen biż-żejt veġetali msaħħan minn qabel.
Improvizzazzjoni bil-casserole
Il-casserole Grieg Nazzjonali "Altayskaya" se jħajjar il-menu tal-kolazzjon tas-soltu u jżid mal-benefiċċji tiegħu. Dan huwa qamħ ta 'l-ogħla kwalità, li ġie pproċessat, ikkalibrat u mnaddaf bir-reqqa. Grazzi għal dan, il-valur nutrittiv tiegħu żdied, u t-togħma saret aktar sinjura. Sajjar 250 g ċereali, kessaħ u daqqa ħafif f'blender. Togħrok permezz ta 'għarbiel 200 g ta' ġobon cottage baxx ta 'xaħam. Separatament ħallat 2 bajd, 3 tbsp krema qarsa, 2 tbsp meraq tal-lumi, 1 tbsp zokkor regolari, 1 tbsp zokkor tal-vanilla. Knead għaġina ratba ta 'qamħ saraċin mgħaffeġ, ġobon cottage u massa ta' krema qarsa tal-bajd. Jekk trid casserole ħelu, żid ftit żbib jew tuffieħ maħkuk. Għatti d-dixx tal-ħami b’karta parċmina miż-żejt, ferrex l-għaġina u poġġiha fil-forn għal 30 minuta f’200°C.
Pudina tal-Ġurnata l-Ġdida
Ir-ross mitħun ta 'qamħ tond "Krasnodar" "Nazzjonali" huwa maħluq għal kolazzjon b'saħħtu. Ross ross abjad mitħun tond ta 'varjetajiet rotob. Huwa ħa l-isem tiegħu f'ġieħ ir-Reġjun ta 'Krasnodar, fejn jitkabbar ross ta' qamħ tond, li tradizzjonalment huwa parti mid-dieta tal-familji Russi. Ir-ross Krasnodar huwa ideali biex tagħmel poriġ tar-ross, pudini, casseroles. Imla 200 g ta 'ross b'500 ml ilma u l-istess ammont ta' ħalib. Sajjarha fuq nar baxx biex tikseb massa pjuttost ħoxna. Ħawwad 2 imgħaref għasel, għatti b'għatu, wrap b'xugaman għal nofs siegħa. Aqta 'f'kubi 3 tuffieħ ħelu, ferrex bil-meraq tal-lumi, żid ħafif fl-ilma u purejiet. Ħabbat 2 abjad tal-bajd bi 2 tbsp. l. zokkor trab fi qċaċet qawwija, għaqqad ma 'zalza tat-tuffieħ u porridge tar-ross. Ifrex il-massa f’forma taċ-ċeramika bix-xaħam u aħmi għal 30 minuta fil-forn f’temperatura ta ’160 ° C. Dan il-kolazzjon se jagħmel ħelu l-ħelu filgħodu.
Il-kolazzjon huwa l-aktar ikla importanti, għaliex jistabbilixxi l-burdata għall-ġurnata kollha. U biex din l-issettjar imur bħan-noti, uża ċ-ċereali tal-marka "Nazzjonali" għall-preparazzjoni tal-ikliet ta 'filgħodu. Dawn huma prodotti ta’ kwalità impekkabbli li jgħinuk tqum u tagħti lil ġismek dak kollu li għandu bżonn f’siegħa bikrija.