Werrej
“Għal mument, il-folla baqgħet stordita b’sorpriża.
U qalilhom: “Jekk bniedem qal lil Alla li l-aktar li ried jagħmel kien li jgħin dinja mimlija tbatija, tkun kemm tiswa, u Alla wieġeb u qallu x’għandu jagħmel, għandu jagħmel kif hu. qalulhom?”
«Naturalment, Mgħallem!» għajjat il-folla. “Għandu jkun kuntent li jesperjenza turmenti infernali, jekk il-Mulej jistaqsih dwarhom!”
"U x'inhi l-agunija u kemm hu diffiċli l-kompitu?"
“Hu unur li tiġi mdendla, glorja li tiġi msallab u maħruq, jekk il-Mulej jitlobha,” qalu.
“U x’se tagħmlu,” qal il-Messija lill-folla, “jekk il-Mulej ikellimkom direttament u jgħidlek: NIKKMANDILkom LI TKUNU HENIENI F’DIN ID-DINJA SA TMIEM TA’ ĦAJTIK. X'se tagħmel imbagħad?
U l-folla qagħdet fis-skiet, l-ebda leħen wieħed, l-ebda ħoss wieħed ma nstema’ fuq l-għoljiet tal-muntanja u fil-wied kollu fejn kienu.
R. Bach «Illużjonijiet»
Tant intqal u nkiteb dwar il-kuntentizza. Issa jmiss lili. Jien lest li ngħid kelma qawwija tiegħi, mutur!
X'inhu l-kuntentizza
Il-kuntentizza hija meta tkun mifhum... (silta minn esej tal-iskola)
Il-kuntentizza hija sempliċi. Nafha issa. U l-kuntentizza hija fil-fatt li tagħraf lilu.
Immaġni Relatati:
Filgħaxija. Starbucks fuq Pokrovka, jien u ħabib tiegħi qed inħejju biex nitilqu filgħaxija tal-għabex. Jiena ndum fuq il-mugs għall-bejgħ, inmiss iċ-ċeramika tagħhom, inħares lejn it-tpinġijiet fuqhom, nimmaġina lili nnifsi nżomm tali mug b'kafè qawwi u fwar ... nitbissem bil-ħsibijiet tiegħi. Kuntentizza. Nara tfajla bilqiegħda ħdejn mejda: għandha “Pusya” miktuba fuq il-kikkra tal-kafè tagħha b'marker — hekk sejħet lilha nnifisha meta ordnat l-Espresso jew il-Cappuccino tagħha... Huwa umoristiku. Nitbissem u għal darb'oħra kuntentizza. Fil-nightclub OGI il-grupp favorit tiegħi, u l-ħoss tal-akustika eċċellenti tagħhom jitfa 'fil-widnejn tiegħi bħal balzmu mirakoluż, bilkemm nisma' l-kliem, naqbad biss l-istat u l-burdata tal-kanzunetta, nagħlaq għajnejja. Kuntentizza. U fl-aħħar, nara żagħżugħ u tifla, huma bilqiegħda fuq mejda, iħarsu lejn għajnejn xulxin u jżommu idejhom. U wara t-tieqa tagħhom hemm bħal bast b’dawl isfar u matte. Bħal fi fairy tale, sabiħ ħafna. Kuntentizza…
Il-kuntentizza tinsab fit-tidwir tad-destini, l-affarijiet, il-ġrajjiet. Bħala awtur, artist, strateġist kbir, tista 'tagħti ħarsa ironika lejn ħajtek u taħseb x'tista' "sajjar" minn dan "tajjeb". Blind, knead, oħloq. U dan ikun xogħol idejk, it-talent raġjonevoli tiegħek; stennija għall-kuntentizza minn barra hija xjenza diffiċli, ħela ta 'ħin, f'xi punt għadek tifhem li kull persuna tifforma biss il-ferħ tagħha, ma jimpurtahx mill-oħrajn ... Diqa? Iva, le, ovvjament le. U meta dan kollu jsir ċar u jinftiehem, allura tista 'tibda tivvinta l-modi maġiċi tiegħek stess biex tikseb il-Ferħ; l-isbaħ, l-aktar inventiv u l-aktar maġiku.
Il-kuntentizza hija li tkun fil-ħin, li tifhem li qiegħed fit-triq it-tajba, li tkun konxju tas-saħħiet tiegħek u tara r-riżultat tal-azzjonijiet tiegħek. M'hemmx għalfejn tipprova tkun universali jew, għall-kuntrarju, taqta' s-siġra tal-kuntentizza tiegħek fl-istess forma bħal oħrajn. M'hemm l-ebda u ma jistax ikun kuntentizza universali sempliċement għax aħna lkoll differenti. Dejjem se jkun hemm plus jew minus, dejjem se jkun hemm rikonoxximent differenti. Madankollu, il-metodi u l-approċċi ta’ dan ir-rikonoxximent partikolari jistgħu jkunu simili.
Kun af il-kuntentizza tiegħek.
L-istess ħajja
Uenoy qara minn intervista:
X'inhu l-aktar rigal mhux tas-soltu u tal-għaġeb li rċevejt f'ħajtek?
— Iva, din il-Ħajja stess.
Il-ħajja hija stramba, multidimensjonali u f’bidla kontinwa. Forsi trid biss taqbad dan ir-ritmu — kulħadd għandu tiegħu — ir-ritmu tal-bidla; jaqbdu l-ewwel, it-tieni, it-tielet u r-raba’ battuti, sinkopati, u forsi anke rhythm blues. Kulħadd għandu tiegħu, kulħadd għandu l-melodija tiegħu. Imma biex tagħmel il-ħajja divertissement sabiħ, qawwi u memorabbli għalik u għal oħrajn - dan huwa, forsi, kompitu għal eroj reali!
Kull minuta hija mimlija b'tali ammont zokkor ta 'ferħ li kultant isir skomdu. U xi drabi tiltaqa’ filgħaxija u taħseb dwar id-destin, dwar it-tifsira tal-ħajja, dwar il-fatt li xi ħadd maħbub mhu qrib xejn u qatt mhu se jsir wieħed, iżda... il-ferħ stess ta’ dak li taħseb, tħoss, taħseb. tagħmlek kuntenti oerhört. U m'hemm l-ebda attitudni "korretta" għal xi ħaġa, hemm fokus uniku fuq il-ħajja, id-dinja virtwali tiegħek tal-fairy-tale, dak kollu. U tista 'tara tones kesħin, snokkjar u semitones kullimkien, jew tista' ssib leitmotivs ħfief u sħan mingħajr reżistenza u diffikultà.
Inħares lejn it-tuffieħ fuq il-mejda. Naħseb dwar liema kuluri interessanti tgħaqqad, naħseb x'tip ta' żebgħa nieħu: kraplak aħmar, lumi, u mbagħad inżid ukoll akkwamarina mal-bord tal-kjaroskur u okra mar-rifless ... għalhekk nagħmel l-istampa tiegħi, nagħżel il- kuluri jien u jien stess imla l-oġġetti b’tifsira. Din hi ħajti.
Id-dinja mhix skaduta, boring, li tikkonsisti mill-istess nies, oġġetti, burdata, tifsiriet, sub-tifsiriet. Huwa kontinwament, litteralment kull minuta jiċċaqlaq u jirreinkarna. U flimkien miegħu ninżlu f’din il-ġirja bla tarf, inbiddlu, isiru fina proċessi kimiċi u fiżjoloġiċi varji, nimxu u neżisti. U dan huwa sabiħ, dan huwa kuntentizza.
Il-kuntentizza hija dejjem preżenti. F'dan il-mument partikolari. Il-kuntentizza m’għandha l-ebda passat jew futur. "Henna" u "issa" huma żewġ kelmiet kważi relatati, u għalhekk m'għandekx bżonn taqbad il-Ferħ minn denb. Huwa dejjem miegħek.
Huwa importanti biss li tirrilassa u tħossok.
ferħ ġewwa
Il-kuntentizza diġà tinsab fina u ġewwa fina biss. Aħna twelidna biha, biss għal xi raġuni wara ninsewha. Qegħdin nistennew li l-kuntentizza taqa 'minn fuq, immorru għax-xogħol, għan-negozju, għal nies oħra, qed infittxu kullimkien, bħal ballun irrumblat, għall-aktar għaljin, l-aktar meħtieġa, l-aktar qawwi u prezzjuż - l-unika kuntentizza tagħna.
Stupidità, qerq, għax il-kuntentizza hija ġewwa u trid tasal fil-qiegħ, issib il-mossa u d-drawwiet it-tajba biex tħajjarha.
Tiftakar li ladarba f'daqqa waħda kien jibred ħafna, kessaħ; mort x’imkien ma’ xi ħadd, mort, strieħu, ħassejt fuq il-mewġ, kellek ħafna emozzjonijiet pożittivi, u jidher: dan hu l-kuntentizza. Imma għadda xi żmien, sħabek ħarbu għan-negozju tagħhom stess, int bqajt waħdek, u... il-kuntentizza tiegħek... spiċċat? Telaq, jagħlaq il-bieb warajh. U hemm xi sensazzjoni ta’ deżolazzjoni, dieqa żgħira, diżappunt żgħir?
Għażiż qarrej, nista’ nkun żbaljat.
Imma l-kuntentizza, fl-opinjoni umli tiegħi, mhix marbuta b’ħajt inviżibbli la ma’ persuna jew ma’ każ, oġġett jew avveniment speċifiku. Huwa impossibbli li taqbad il-Ferħ bħal Għasafar tan-Nar, tissakkarha f'gaġġa, u mbagħad, tgħaddi minn hemm, tħares ġewwa u terġa 'tiċċarġja magħha.
Meta titgħallem tagħmel lilek innifsek kuntent waħdek (fuq il-mezzi tiegħek mingħajr il-parteċipazzjoni ta 'xi ħadd ieħor), u għal żmien pjuttost twil (per eżempju, diversi jiem), imbagħad tombla, ħbieb tiegħi, inti fit-triq it-tajba.
Ngħid dan mhux biss għax tifhem il-liġi (teknika) li tieħu l-ferħ mill-ħajja, fl-aħħar tkun tista’ tagħmel ferħana nies oħra. L-istess teorija taħdem hawn bħal fl-imħabba. “Sakemm tħobb lilek innifsek, ma tistax tħobb tassew lil ħaddieħor.” Hekk huwa bil-kuntentizza: sakemm titgħallem tagħmel lilek innifsek kuntent, int dejjem titlob li l-maħbubin tiegħek jagħmluk ferħan, għalhekk id-dipendenza, l-akkwist ta 'attenzjoni, imħabba, kura. Tenerezza. U inti?:)
Allura, l-ewwel regola tal-kuntentizza: Il-kuntentizza hija indipendenti. Jiddependi biss minna nfusna. Huwa ġewwa.
Il-kuntentizza hija mgħallma fit-tfulija?
Għalhekk ħsibt li ħadd ma jgħallimk kif tkun kuntent. B'xi mod huwa globali jew xi ħaġa jew mhux serju. L-għeżież ġenituri tagħna jiffaċċjaw kompiti kompletament differenti: it-tfal iridu jkunu b’saħħithom, mitmugħa tajjeb, edukati tajjeb, żviluppati, faċli, jistudjaw tajjeb, eċċ.
Niftakar, pereżempju, anke l-kuntrarju, jidhirli. Ġejt mgħallem (ddaħħal f’rasi) li sakemm tkun intelliġenti, tajjeb, korrett, eċċ., ma tkunx denju... Jidher li ħadd ma tkellem daqshekk direttament u b’leħen għoli, madankollu. Il-moħħ tat-tifel huwa kurjuż u divers f'kull tip ta 'fantasiji, għalhekk ħsibt: li jekk ma nagħmelx ... tali u hekk, allura ma nġibx attenzjoni, kura, ferħ, sħana - aqra "Ferħ fil-Ħajja". U stampa bħal din ħafna drabi tista 'tieħu forma (ħażina fl-opinjoni tiegħi) li għandek bżonn tipprova kontinwament u bla heda li int denju (għal) xi ħaġa u toħroġ minn triqtek biex tipprovaha lil ħaddieħor. Minflok immedjatament tibda tibni l-kuntentizza tiegħek u kun kuntent.
Imdejjaq.
Madankollu, meta jasal dan il-fehim, tista 'tkeċċi l-"jekkijiet" kollha u tidħol fin-negozju. Għall-bini tal-kuntentizza tiegħek.
Il-kuntentizza - għal min?
— Xi trid tkun meta tikber?
— Ferħan.
Ma fhimtx il-mistoqsija!
Ma fhimtx it-tweġiba... (C)
Il-kuntentizza hija responsabbiltà. Naħseb li tkun il-ħaġa tajba li ngħid.
Jien se ngħid aktar li inti tista 'u għandek tkun kuntenti. U trid l-ewwel tagħmel lilek innifsek kuntent - għall-inqas għal xi sehem, u mbagħad tieħu fuq oħrajn. Meta tkun kuntent, nies qrib awtomatikament isiru kuntenti ħdejk — fatt ippruvat.
Fil-kultura tagħna, jidhirli, «Il-kuntentizza għalik innifsek» hija meqjusa bħala xi ħaġa egoista u kerha, hija saħansitra kkundannata u akkużata. L-ewwel għall-oħrajn, imma dwarna nfusna... ukoll, b'xi mod allura nieħdu ħsieb.
Din hija kwistjoni ta 'reliġjon, jidhirli, u nirrispetta profondament l-Ortodossija, imma nagħżel li nagħmel lili nnifsi kuntent, u mbagħad nagħmel nies oħra kuntenti ħajti kollha. Hija l-għażla tiegħi.
Nemmen li l-ewwel persuna trid tibni bażi għal ħajja kuntenta u ferrieħa, issaħħaħ il-qalba spiritwali ta 'ġewwa tagħha, toħloq il-kundizzjonijiet kollha għal aktar koeżistenza kuntenta, u mbagħad tibda tagħmel lin-nies ta' madwaru kuntenti.
Kif nista’ nagħmel lil xi ħadd ieħor ferħan meta jien stess ma noqgħodx fuq saqajji, ma nimxix b’pass sod tul il-ħajja, meta nkun gloomy / depress / self-assorbed / suxxettibbli għal dipressjoni u melankoniku? Tagħti rigal ieħor waqt li tisraq lilek innifsek? Tħobb is-sagrifiċċju?
Forsi s-sagrifiċċju huwa sabiħ u sabiħ, imma s-sagrifiċċju mhuwiex rigal b’xejn, titqarraqx. Meta nissagrifikaw, dejjem qed nistennew sagrifiċċju reċiproku (forsi mhux immedjatament, imma mbagħad ikun meħtieġ). Jekk tifformula "vittma" u taġixxi hekk, allura nissuġġerixxi li tiftakar li ħadd ma japprezza lill-vittmi u ħadd imbagħad ma jħallas għall-vittmi (għax dawk li għalihom iddeċidejt li tissagrifika lilek innifsek ma talbuha).
Hemm nies li jsibu l-Ferħ tagħhom fil-proċess li jgħinu nies oħra. Forsi mhumiex kompletament u kompletament kuntenti, iżda huma kuntenti li jġibu l-ġid lid-dinja, iġibilhom sodisfazzjon. Dan mhuwiex sagrifiċċju. Mela ma titħawwadx.
Ma nipproponix li tgħix għalik innifsek u għalik innifsek biss, ma tarax tifsira bħal din fi kliemi. Sempliċement nipproponi li nbiddel il-proċess - is-sekwenza li tagħmel it-tajjeb - minn lilek innifsek għad-dinja.
Fil-qosor, ngħid li jekk il-maħbubin tiegħek/maħbubin ma jaqblux mal-mogħdijiet tiegħek lejn il-ferħ (impjieg ġdid/negozju/passatempi), bl-użu ta’ xbieki ta’ sigurtà (xogħol stabbli, investimenti, konnessjonijiet, eċċ.) agħmel dak li taħseb li hu meħtieġa biex tibni l-kuntentizza tiegħek.
Għalkemm insemmi hawn ukoll: jekk it-tentattivi ma jirnexxux il-ħin kollu, u l-maħbubin tiegħek jirrealizzaw li għadek ddejjaq u m'hemm l-ebda kuntentizza fl-impriżi tiegħek, ma jibqgħux jemmnuk. Għandek bżonnha? Ħu deċiżjonijiet responsabbli dwar it-triq tiegħek. Ix-xorti t-tajba!
Huwa l-kuntentizza tiegħi jew ta’ xi ħadd ieħor?
Is-suġġett favorit tiegħi. Nitrattaha bi trepidazzjoni, għax... għax għandna ħafna minn kollox barrani, fl-opinjoni tiegħi. Issa se nispjega. Meta tifel jikber, jassorbi kollox. Jifhem x’inhu tajjeb, x’inhu ħażin, x’inhu tajjeb u x’inhu ħażin, jifforma l-valuri, il-fehmiet, il-ġudizzji, il-prinċipji tiegħu.
Nies intelliġenti jgħidu li persuna ma tistax aktar tivvinta xejn ġdid f'termini, pereżempju, tal-valuri tal-ħajja. Il-valuri kollha, bħal: familja, xogħol, tkabbir personali, sports, saħħa, kura tal-annimali domestiċi, eċċ diġà ġew maħsuba qabel. Huwa biss peeped / peeped minn xi ħadd u ħadu għalih innifsu.
Jirriżulta li huwa ħafna aktar faċli li tieħu milli tagħti lura, speċjalment jekk dak li kien approprjat diġà kiber, ħa l-għeruq u sar kompletament indiġenu. Il-ġenituri tagħna ħafna drabi waħedhom, mingħajr il-parteċipazzjoni tagħna, jiffurmaw miri għalina - it-toroq tagħna għall-Ferħ. Dan la huwa tajjeb u lanqas ħażin, iżda ħafna drabi dawn il-mogħdijiet huma tagħhom.
Ġenituri għaqlin tat-tfal, ovvjament, jedukaw u jgħallmu. Biss ma jiktbux bl-iswed u abjad "kif id-dritt", iżda kemm "ħażin", iżda jispjegaw li wara tali u tali imġieba il-konsegwenzi huma tali, u wara l-ieħor - il-konsegwenzi, rispettivament, ta 'natura differenti. Huma jipprovdu għażla. Jekk mhux dejjem, allura spiss. U agħti d-dritt lit-tifel li jiżbalja u jkisser imnieħru waħdu. L-aktar importanti, fl-ewwel esperjenza ġdida, joqogħdu bilqiegħda mat-tifel u flimkien janalizzaw dak li ġara; ponder, tagħmel għarfien konġunt u konklużjoni.
Ejjew inkunu ġenituri għaqlin, tifel huwa persuna għażiża, qrib, maħbuba. Iżda din hija persuna differenti, diġà separata u indipendenti bil-mod tiegħu.
Smajt li l-ġenituri, jitrattawna kif jittrattawna, iridu jgħidulhom żewġ affarijiet biss: li aħna ferħanin u li nħobbuhom. Jirriżulta li din hija l-aktar ħaġa importanti għalihom.
U t-tfal għaqlin, min-naħa tagħhom, huma kollha tfal għaqlin, hux? Ta’ 17-18, tista’ tkun għadek taħseb dwar liema triq trid timxi, u ta’ 20-22 diġà tkun lest li tieħu r-responsabbiltà tal-għażla tiegħek u tal-ħajja tiegħek f’idejk; tibda taħdem, agħżel it-triq tiegħek u n-negozju tiegħek. L-immaġni tiegħek tal-Ferħ - il-mużajk ikkulurit ta 'immaġini tiegħek - tinġabar kuljum, iffurmata u ffurmata, u diġà tista' tibda tfassal l-istampa tiegħek ta 'ħajja kuntenta.
Għandek dejjem tħares 'il quddiem u b'mod kuraġġuż tieħu biċċa xogħol, anke ġdida. Inti mimli saħħa, saħħa u enerġija. Veloċità sħiħa quddiem!
Jekk qed taħseb u taħseb fejn għandek tpoġġi l-enerġija u l-entużjażmu b'saħħithom tiegħek, jien se noffri diversi kriterji biex nirrikonoxxi n-negozju / it-triq tiegħek:
1) Tista' kontinwament (ħafna) titkellem dwarha;
2) Tista' tispjega b'mod koerenti għaliex tridha (b'mod ċar u sensibbli, kultant xi drabi biss emozzjonalment, imma nemmen b'daqqa);
3) Dejjem trid tiżviluppa u ttejjeb f'dan (imxi 'l quddiem);
4) Tista 'tiġbed immaġni għalik innifsek ta' kif se tkun (anke meta inti stess ma temminx bis-sħiħ fiha u ma jkunx hemm fondi għaliha);
5) Kull pass ġdid jagħtik saħħa, enerġija u kunfidenza fihom infushom;
6) Biex timplimenta n-negozju tiegħek (għażla), tuża sett sħiħ jew kważi komplut tat-talenti u l-abbiltajiet tiegħek. Inti tapplikahom u tużahom b'mod korrett;
7) In-negozju tiegħek huwa meħtieġ u utli għal nies oħra. Talbet.;
8) Inti tara r-riżultat ta 'l-azzjonijiet tiegħek, u din hija l-gratitudni tan-nies ta' madwarek.
U, ovvjament, meta titkellem miegħek, għajnejk se jgħidlek lil kulħadd: jekk jinħarqu fil-mument meta titkellem dwar il-mira tiegħek, in-negozju tiegħek, allura kollox huwa tajjeb, l-għan tiegħek, u allura tkun fit-triq it-tajba - biex Kuntentizza.
Il-kuntentizza hija proċess?
Ħafna jaraw il-kuntentizza bħala kenn għal dawk b’saħħithom, persistenti, ħarxa, għaqlin. Li l-kuntentizza tinkiseb, trid tintlaħaq.
Għal nies li jibnu l-kuntentizza minn diversi punti (ġeneralment dawk materjali), il-kuntentizza f’xi punt tista’ tidher qisha kimera bis-snien li ma tistax tinqabad minn denb, u bl-ebda mod kenn grat. Għaliex qed jiġri dan?
Il-kuntentizza verament iħobb lill-għorrief, allura ejjew inkunu minnhom.
Diġà ktibt li l-kuntentizza ma tistax tintrabat ma’ xi ħaġa jew xi ħadd, il-kuntentizza tgħix ġewwa l-persuna stess, li jfisser li ma tistax tinkiseb fiż-żmien u fl-ispazju (dejjem magħna).
Ħaġa oħra hija jekk irnexxielniex niskopru dan is-sors fina nfusna, nagħmlu ħbieb mal-kuntentizza tagħna, nagħmluha l-assistent tagħna fil-ħajja.
Jekk il-kuntentizza tiġi ppreżentata bħala għan aħħari, allura wara l-kisba tagħha, il-ħajja jew trid tispiċċa (u għaliex tkompli tgħix meta jintlaħaq l-għan żejjed?), Jew persuna tifhem li huwa magħmul tajjeb, kisbet, iżda Il-kuntentizza b'xi mod ma tiġix għalih għaġġla biex tiġi.
Il-fatt hu li l-kisba tal-għanijiet tista’ tagħmilna sinjuri, ta’ suċċess, sbieħ, b’saħħithom, kunfidenti, u kull ħaġa oħra, iżda mhux kuntenti.
Jekk tibda tinterrompi hawn u tiftakar kemm kont ferħan meta ltqajt ma’ dik it-tfajla jew ma’ dak it-tifel u kif qabżet sas-saqaf, ma nemminx. Għaliex? Għax ma tantx dam. Kienet ewforija, ferħ, sensazzjoni ta 'xorti tajba, suċċess, iżda mhux kuntentizza.
L-HAPPINESS huwa proċess twil u twil (bħal iż-żminijiet ikompli bl-Ingliż). Il-kuntentizza ddum dejjem.
Minn dan nidħlu t-tieni regola tal-Hena:
Il-kuntentizza hija proċess. Il-kuntentizza ddum dejjem.
It-tieni regola tal-Happiness hija direttament relatata mal-ewwel regola, jekk taħseb dwarha. Sakemm ngħixu, il-kuntentizza tinsab fina, li jfisser li dejjem magħna, tgħix u tieħu n-nifs magħna. Imut magħna. Amen.
Il-kuntentizza - meta mqabbla?
Meta kont qed nikteb dan ix-xogħol, kelli suġġett separat iddedikat biex nifhem minn fejn ġejja l-kuntentizza (minn ġejja, fi kliem ieħor, għax rari ħafna n-nies imorru għalih waħedhom u konxjament). Ħsibt, fakkart l-esperjenza tiegħi stess, intervistajt nies.
Teknoloġija waħda sabet ruħha. Qed ngħid.
Spiss smajt argumenti bħal dawn li l-kuntentizza hija, pereżempju, "meta tibża' u tibża', u allura kollox huwa tassew tajjeb", jew "Il-kuntentizza hija xita, u mbagħad qawsalla ...", eċċ. U l-Amerika fetħet fi tiegħi ras: il-kuntentizza hija fil-paragun.
Ovvjament, tiftakar ftit ċajt antiki tajbin dwar dan. Dwar kif ħabib ta parir lil ħabib biex jixtri mogħża biex iħoss il-ferħ tal-ħajja, jew parir ironiku dwar liebes żraben li huma daqs iżgħar mis-soltu.
Ġeneralment nidħqu b’affarijiet bħal dawn, imma mhux dejjem nifhmu bis-sħiħ il-melħ u l-verità homepun kollha tal-għerf folkloristiku.
Wara li analizzajt l-emozzjonijiet u l-mudelli ta’ rispons tiegħi u ta’ nies oħrajn, indunajt li biex tagħmel persuna ferħana, mhux dejjem jeħtieġ li tagħmel “tajjeb” (għall-inqas, dan jista’ mhux dejjem jaħdem sal-punt li nixtieq) ; sabiex tagħmel persuna kuntenta, l-ewwel trid tagħmilha - maħfra Franċiż tiegħi - "ħażin", u mbagħad "tajjeb" (inti lanqas biss għandek tipprova iebes wisq fit-tieni stadju, il-ħaġa prinċipali hija li hemm differenza bejn dawn it-tnejn). Ukoll, dak kollu, forsi: issa taf it-teknoloġija maġika li tagħmel l-umanità kuntenta.
Qed niċċajta, ovvjament, tista' tkun taf dan, iżda xorta ma taqbilx tapplika.
Barra minn hekk, jekk tistaqsi lin-nies jekk jogħġobhomx dan it-tip ta 'ħajja, huma jgħidu li huma pjuttost sodisfatti, u jaqblu li kollox huwa magħruf meta mqabbel. Anke l-psikologi jgħidu li r-rabja, ir-rabja u r-riżentiment huma meħtieġa jekk biss għax biex tifhem x’inhi l-Ferħ, li jfisser li jridu jiġu esperjenzati, u mhux jinżammu fih innifsu.
Min-naħa l-oħra, issa naħseb: għaliex persuna għandha memorja daqshekk qasira? Jekk taħseb b'mod loġiku, allura għall-awtopreservazzjoni: persuna ma tistax kontinwament tesperjenza emozzjonijiet ħaj, esperjenzi fl-avvenimenti assolutament kollha f'ħajtu, ftakar ir-realizzazzjonijiet kollha li ġew f'moħħu, u tuża l-esperjenza akkumulata tagħha hawn u issa: kap tiegħu sempliċement ma setax jiflaħ tagħbijiet bħal dawn. Kieku lkoll tant għaqlin, forsi l-psikoloġija ma tkunx meħtieġa.
Jirriżulta li sagging f'mument ta 'non-kuntentizza, u mbagħad jirritornaw għall-kuntentizza, nagħrfu d-differenza emozzjonalment u fiżjoloġikament u nħossu d-differenza fi qtar (l-hekk imsejħa delta ta 'stati). Għalhekk l-intensità tas-sensazzjonijiet.
Jekk nitkellmu dwar il-mumenti ta 'ferħ li ngħixu - mumenti pożittivi fil-ħajja, hawnhekk nistgħu nsemmu l-prinċipju ta' "żieda fid-doża." Hemm nies li jeħtieġu aktar u aktar kull darba, jiġifieri, biex iżommu l-kwalità tal-ħajja, il-ġisem tagħhom jeħtieġ żieda fid-doża tal-kuntentizza jew l-ormoni korrispondenti fid-demm.
Hawnhekk se nfakkar it-taħriġ «World of Emotions» u «Graph of the Emotional State». Ħafna nies, meta mistoqsijin dwar x'tip ta 'burdata jixtiequ jordnaw għalihom infushom għal ġurnata, ġimgħa u ħajja kollha, jirrifjutaw l-istat b'saħħtu "Id-dinja hija sabiħa", billi jagħżlu li jgħaqqduha ma' oħrajn li huma aktar baxxi f'termini ta ' indikatur. Normalment il-kowċis jispjegaw dan bil-fatt li n-nies sempliċement ma jafux liema kuluri u jiddikjaraw li l-livell "Dinja hija sabiħa" jista 'jinkludi. Forsi proċess simili jseħħ bil-kuntentizza. U n-nies b'mod intuwittiv ifittxu (stenna, jitolbu, isibu attraenti) sitwazzjonijiet ta 'bidla minn plus għal minus u viċi versa, għaliex ma jafux li s-sitwazzjonijiet kollha jistgħu jkunu tajbin u jistgħu jgħixu kif meħtieġ u utli - kuntenti. Jirriżulta li bid-diversità kollha tal-ħajja, nies tassew kuntenti jibqgħu kuntenti u ma jitmermlux fil-"kuntentizza" tagħhom.
U fejn il-bqija jidhru li jirkbu roller coaster, jew jaqgħu fl-abbiss jew jogħlew lejn is-smewwiet, jirċievu sehem konsiderevoli ta 'endorphins fid-demm f'nofs il-każijiet u jsejħulha kuntentizza, jgħixu fil-ħajja ta' kuljum mingħajr pretensjonijiet tagħhom u jillustraw tagħhom ferħ żgħar u kbar tal-ħajja, li jirrealizzaw b'mod sod il-valur reali tagħhom.
Suġġerimenti u Riċetti għall-kuntentizza
Ir-raġunament fuq is-suġġett huwa meraviljuż, imma trid ukoll tgħallem kif. Kieku ngħallem il- Hena kien daqshekk faċli, kont nilħaq miljuni taʼ nies u nagħmel ammont kbir taʼ flus, u fl- istess ħin kont inkun ferħan bla kliem.
Se nagħti direzzjoni ġenerali: l-ewwel aktar teoretika, imbagħad prattika. Jiena ċert li kulħadd se jirnexxi, il-ħaġa ewlenija hija x-xewqa.
- Il-kuntentizza hija l-ħidma ta 'idejk biss (ħadd qatt ma wiegħed li jagħmlek kuntent, għalhekk, kun ġentili, agħmel lilek innifsek kuntent);
- Il-kuntentizza hija fil-flessibbiltà fir-rigward tad-dinja u lilu nnifsu. Armi kollox iswed, abjad u bi prinċipju u ssib li d-dinja hija mimlija kuluri differenti. Sabiex tkun kuntent hawn u issa, jeħtieġ li tkun differenti: tip, ħażen, faċli, gooey, entużjast, boring, eċċ., Il-ħaġa prinċipali hija li tifhem għaliex inti f'din il-burdata issa, għalxiex taħdem;
- Jirriżulta mit-tieni. Ixgħel l-għarfien, tħallix il-ħajja tieħu l-kors tagħha, kun l-awtur / sid ta 'ħajtek — waqqaf miri għalik innifsek u ksibhom;
- Kun attent, kurjuż u entużjast. Fi kliem ieħor: kun tifel.
- Apprezza dak li hawn u issa. Is-sempliċi fatt li hemm dirgħajn, saqajn u ras li taħseb diġà huwa kbir!
- Ifred l-importanti minn dak mhux importanti, il-qamħ mill-karfa. Ixgħel l-indifferenza sana fejn ikun meħtieġ u possibbli, aħdem u agħmel sforzi fejn ikun meħtieġ;
- Ħobb id-dinja u lilek innifsek f'din id-dinja! Afda, għin lin-nies, kun attiv u ferrieħa. Dak li jdawwarek huwa dak li hemm ġewwa fik.
- Xi drabi ta’ min jaħseb dwar il-mewt, dwar il-finitezza tal-ħajja. Steve Jobs kiteb li kull filgħaxija kien imur ħdejn il-mera u staqsa lilu nnifsu: “Kieku dan kien l-aħħar jum ta’ ħajti, nixtieq li din il-ġurnata tmur hekk?” U jekk għal diversi jiem wara xulxin wieġeb negattiv, biddel xi ħaġa f'ħajtu. Inħeġġiġkom tagħmel l-istess.
- Emmen li kollox se jaħdem. Neċessarjament.
Issa ejja nkomplu għall-prattika:
Riċetti għall-kuntentizza
- Numru wieħed: hang stikers madwar id-dar bi kwotazzjonijiet inkoraġġanti li jinkoraġġixxu l-ħajja, ix-xogħol u l-ferħ. Bright, qawwi, reżonanti. Ibdel skont il-burdata tiegħek u kif tħoss dak li diġà nbena fil-ħajja;
- Ir-riċetta tnejn: għix mumenti tal-ħajja u stampi li saru awtomatiċi mċajpra għajnejk, bħal xi ħaġa ġdida. Tabilħaqq, huma ġodda. Anke fis-solidi, hemm molekuli li qed jiċċaqilqu kontinwament. X'nistgħu ngħidu dwar persuna li kuljum tista' tiskopri u titgħallem b'mod ġdid!
- Riċetta tlieta: isma’ mużika ferrieħa, pożittiva u qawwija. Il-mużika toħloq l-isfond tal-ħajja. Ftakar liema mużika tittella' fuq il-plejer tiegħek. Jekk huwa blat, metall tqil, allura l-leitmotiv tal-ħajja se jiddi wkoll bil-kuluri ta 'baxxi tqal u kordi tal-kitarra storbjużi. Ikkomponi l-kollezzjoni l-ġdida tiegħek li se tgħolli l-ispirtu tiegħek, tħeġġiġek tkanta, taħdem u titbissem. Ħura!;
- Riċetta erbgħa: iċċaqlaq il-fokus ta 'attenzjoni minnek innifsek għad-dinja ta' barra. Oqgħod attent u mill-ewwel tara kif jgħixu nies oħra, x’ħwejjeġ jilbsu, x’jieklu, isimgħu, fuq xiex qed jitkellmu. Immaġina li inti korrispondent jew kittieb, għandek bżonn tosserva u tikteb dak kollu interessanti, ta 'kuljum, sabiħ. Agħmel kull osservazzjoni mise-en-scene kreattiv ħaj; jaqbdu slang, mod kif titkellem, intonazzjoni, ġesti, pawżi, avverbji. Forsi inti tiskopri fik innifsek artist tal-kliem jew direttur. Quddiem!
- Riċetta ħamsa: ħu deċiżjonijiet malajr. Dan ma jfissirx li d-deċiżjoni għandha tkun bla ħsieb, ifisser li m'għandhiex tittieħed f'agunija u mimgħuda, rrakkontata mill-ġdid, miġbuda ħafna u ħafna drabi. Iddeċidejt — għamilt, imbagħad iddeċidejt xi ħaġa mill-ġdid — erġajt għamilt. Aktar ritmu tal-ħajja u kunfidenza fihom infushom;
- Sitta: aħseb inqas, tkellem inqas, tagħmel aktar. Aħseb inqas - għal nies li jħobbu jidħlu f'demagoġija sabiħa u jduqu l-idea ... Tkellem inqas - għal dawk li jaħsbu ħafna u għadhom jgħiduha lill-ħbieb u l-konoxxenti tagħhom. Aktar movimenti għal kull unità ta' ħin. Il-ħsieb, il-konsultazzjoni hija importanti, iżda kollox tajjeb bil-moderazzjoni. Anke jekk tiżbalja, hija wkoll tajba, hija esperjenza. Issa, abbażi tal-esperjenza, tista' tieħu deċiżjonijiet aktar infurmati u tmur lejn l-għan .;
- Seba’: Immaġina li int il-protagonist ta’ film li int stess qed tara. L-eroj huwa pjuttost likable u jistħoqqlu fiduċja u fidi. Matul l-istampa (ħajja), l-eroj irid jittratta diversi avvenimenti. Kif jirreaġixxi l-karattru tiegħek? Kif tixtieq li jirreaġixxi sabiex xorta jibqa’ fil-livell ta’ fiduċja u rispett? Il-trick huwa li inti mhux biss spettatur, inti wkoll direttur, direttur, u kittieb ewlieni. Int anke make-up artist u disinjatur tal-kostumi, artist u dekoratur. Int taf it-tricks u r-riċetti sigrieti kollha biex l-eroj TIEGĦEK jibqa' eroj reali ... għalhekk għinu jkun wieħed .;
- Tmienja: ftakar l-eżerċizzju "tħossok pjaċir", jaqbad pjaċir minn affarijiet u proċessi sempliċi ta 'kuljum, ikseb u oħloq buzz għalik innifsek fi kwalunkwe ħin .;
- Disgħa: tirranġa vaganzi żgħar għalik innifsek, torganizza l-ferħ. Tmur iċ-ċinema, it-teatru, in-natura; konoxxenti ġodda, kotba, passatempi, platti.; Ħares lejn kif nies ta’ suċċess u kuntenti jikkomunikaw, iġibu ruħhom, iħarsu lejn il-ħajja. Adotta esperjenza, tikseb stampi, stampi ta 'ħajja kuntenta. Imbagħad int tifhem dak li trid tmur u tistinka għalih, imbagħad tasal hemm aktar malajr..
Ġestjoni tan-nies kuntenti
Jiena nirraġuna. Ħsibt dwar il-politika (mhux sabiħ biss li nitkellem dwar il-psikoloġija) u rrealizzajt li anke fi stat demokratiku (għaliex “anke”, bil-mod, “speċjalment” fi stat demokratiku), jeħtieġ li jkun hemm lievi speċjali biex jikkontrollaw in-nies. .
Kull pajjiż għandu l-liġijiet u l-istili ta 'mġieba tiegħu taċ-ċittadini, li jfisser li huwa possibbli li jiġu derivati formuli (teknoloġiji) għall-influwenza tal-organi fuq soċjetà bħal din.
Nies kuntenti huma aktar faċli biex jimmaniġġjaw, jimmanipulaw, hemm ħafna punti ta 'dipendenza, lieva. Min għandu bżonn nies ferħanin għal dejjem li kapaċi jgħix u jifirħu fi kwalunkwe sitwazzjoni? Għall-kuntrarju, mekkaniżmi bħal dawn huma meħtieġa sabiex in-nies ikunu jistgħu jsiru “ħażin” — biex jiddevjaw l-attenzjoni tagħhom minn xejriet politiċi globali jew għal lezzjoni — biex ikunu jafu kif jista’ jkun jekk ma jirreaġixxux kif suppost (ftakar Khodorkovsky, splużjonijiet fil-metro, Domodedovo) .
Persuna ferħana hija persuna konxja ħafna, u hija konxja ta 'dak kollu li qed jiġri mhux biss ġewwa fih, iżda wkoll barra. Din il-persuna hija mexxej, mhux segwaċi, għalhekk huwa diffiċli ħafna għalih li jsib kanali ta 'influwenza. U liema gvern għandu bżonnha? Taqbel?
Kun konxju, kun ferħan, emmen fik innifsek. Ix-xorti t-tajba.