Aktar u aktar spiss, l-ippjanar ta' tkabbir tal-familja hija deċiżjoni konxja u responsabbli meħuda wara tħejjijiet preċedenti. Ġenituri futuri janalizzaw ħafna aspetti li jistgħu jirriżultaw li jkunu importanti u deċiżivi f'avveniment tant sinifikanti li jġibu kreatura żgħira ġdida fid-dinja, kompletament bla difiża u dipendenti biss fuq l-omm u l-papà. Billi jieħdu sfida bħal din bħat-tqala u jippreparaw għaliha kif suppost, jistgħu jiggarantixxu lilhom infushom żmien sabiħ u paċifiku ta 'vjaġġ ta' disa 'xhur inkurunat b'suċċess sħiħ.
Meta deliberatament nersqu lejn l-ippjanar tat-tqala, nieħdu għadd ta’ azzjonijiet immirati biex nibdlu l-istil ta’ ħajja tagħna, intejbu d-dieta tagħna sabiex inżidu mhux biss iċ-ċansijiet li toħroġ tqila, iżda wkoll biex nevitaw problemi matul it-tul tagħha. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, is-saħħa tat-tfal tagħna tiddependi minna nfusna, fuq dak li nieklu u kif ngħixu. Diġà fl-ewwel ġimgħat tal-formazzjoni tal-organi tat-tarbija tagħna, bħall-uretra jew il-qalb, nistgħu ninfluwenzawha biex innaqqsu r-riskju li tfixkel bidliet fl-iżvilupp. Imbagħad jirriżulta li jkun ta 'għajnuna Folic acid li huwa estremament siewi vitamina B 9.
Folic acid jiġifieri, il-vitamina B 9 għandha rwol estremament importanti għall-iżvilupp tat-tifel tagħna. Għandu jittieħed minn ommijiet futuri sa minn tliet xhur qabel it-tqala ppjanata u għal perjodu itwal ta 'żmien. Peress li l-ġisem tal-bniedem ma jistax jassorbi folates naturali, irridu nipprovduhom fi preparazzjonijiet komposti speċjalment għal okkażjonijiet bħal dawn. L-aċidu foliku jista 'jittieħed minn kulħadd, mhux biss nisa tqal, huwa rakkomandat ukoll għall-irġiel. Jista 'jingħad li l-aċidu foliku huwa kura għall-ħażen kollu - jgħin biex jipprevjeni mard taċ-ċirkolazzjoni, jipprevjeni xi kanċer, jipprevjeni d-dipressjoni, jippermetti rqad tajjeb, jelimina attakki tal-qalb jew anemija. Defiċjenza ta 'folic acid fil-ġisem tista' tikkawża anemija, ansjetà, irrekwitezza, problemi ta 'konċentrazzjoni, dardir, nuqqas ta' aptit u dijarea. L-aħjar huwa li tieħu l-aċidu foliku b'mod profilattiku, meta wieħed iqis li proporzjon kbir ta 'tqala huma spontanji.
L-ewwel trimestru tat-tqala huwa l-perjodu tal-aktar proċess ta 'żvilupp ikkumplikat li ppjanat omm natura. L-organi l-aktar importanti tal-ġisem tal-bniedem qed jiffurmaw, u huwa matul dan iż-żmien li l-aċidu foliku jista 'jgħin biex jipprevjeni difetti tal-uretra, li gradwalment jittrasformaw fis-sinsla tad-dahar u l-moħħ tat-tarbija. Jekk it-tubu ma jagħlaqx sew waqt il-formazzjoni, jirriżultaw difetti bħal spina bifida jew anenċefalija. Billi nieħdu l-aċidu qabel it-tqala ppjanata, aħna mmultiplikaw iċ-ċans ta 'eliminazzjoni sħiħa ta' dawn id-difetti.
L-aċidu foliku meħud diġà waqt it-tqala jippermettilek ukoll li telimina r-riskju ta 'ħafna kumplikazzjonijiet. Inklużi difetti fil-plaċenta jew korrimenti. Il-folati huma meħtieġa għall-iżvilupp xieraq tas-sistema nervuża u l-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm.
Sfortunatament, għall-maġġoranza l-kbira tal-ommijiet u l-papijiet kuntenti futuri, l-istadju tal-ippjanar jispiċċa bl-ippjanar innifsu. Għalhekk huwa aħjar li tieħu l-aċidu foliku b'mod profilattiku, li jgħin biex jipproduċi l-ormon tal-kuntentizza fil-ġisem tagħna u ma jiddispjaċihx għan-nuqqas ta 'passi meħuda kif suppost biex jimmultiplika din il-kuntentizza.