L-ewwelnett, il-ġranet fertili huma l-ġranet meta l-fertilizzazzjoni tista 'sseħħ wara l-kopulazzjoni.
Normalment inkunu konxji mill-fatt li l-ovum imut wara diversi għexieren ta 'sigħat, u li l-isperma tista' tibqa 'ħajja għal jumejn jew saħansitra aktar. Studji f'dan ir-rigward wrew li f'nisa b'saħħithom il-ġranet fertili huma diġà 2 ijiem qabel l-ovulazzjoni u fil-jum tal-ovulazzjoni, iżda l-probabbiltà tal-fertilizzazzjoni teżisti wkoll jumejn wara l-ovulazzjoni u 5-2 ijiem qabel, hija ċertament inqas minn 6. %, imma dejjem żomm dan il-fatt f'moħħu. L-ogħla ċansijiet ta 'impjantazzjoni taż-zygote, skond l-età tal-mara, iseħħu 8-5 ijiem qabel l-ovulazzjoni u jammontaw għal daqs 2%.
Imbagħad tiġi f'moħħna mistoqsija waħda, kif tbassar dawn il-jiem? Ta’ min inkunu nafu r-risposta għalihom, kemm meta nippruvaw nikkonċepixxu kif ukoll meta rridu nevitaw il-konċepiment.
B'mod naturali, nistgħu nikkalkulaw meta l-ġranet fertili tagħna jaqgħu b'diversi modi ppruvati u kkonfermati.
L-ewwel - valutazzjoni tal-mukus ċervikali – huwa metodu li jippermettilna nevalwaw meta bdew u spiċċaw il-ġranet fertili. Il-mukus qabel u waqt l-ovulazzjoni huwa li jwaħħal u jiġġebbed, filwaqt li wara l-ovulazzjoni huwa niexef u oħxon. L-effettività tal-użu ta 'dan il-metodu tvarja minn 78% sa anke 97% jekk insegwu r-rakkomandazzjonijiet kollha tiegħu.
Metodu ieħor huwa sintomu-termali Tinvolvi l-osservazzjoni ta 'aktar minn indikatur wieħed tal-fertilità ta' mara. Normalment jitkejlu t-temperatura u l-mukus ċervikali. Hemm diversi tekniki f'dan il-metodu. Meta jintuża b'mod korrett, jipprovdi effettività komparabbli ma 'apparat intrauterini, jiġifieri 99,4% -99,8%.
Hemm ukoll metodu ta 'treddigħ għall-infertilità wara t-twelid. Huwa jilħaq sa 99% effiċjenza. Madankollu, għandhom jiġu sodisfatti ċerti kundizzjonijiet:
- it-tifel m'għandux ikun aktar minn 6 xhur
- il-mestrwazzjoni għadha m'għandhiex isseħħ
- u t-tarbija għandha tiġi mreddgħa esklussivament, fuq talba, mill-inqas kull 4 sigħat matul il-ġurnata u 6 sigħat bil-lejl.
Madankollu, it-tul ta 'dan il-perjodu infertili huwa imprevedibbli minħabba li ċ-ċiklu l-ġdid jibda bl-ovulazzjoni, mhux bil-fsada.
Metodu termali minflok, tikkonsisti li jsir kejl regolari u kuljum tat-temperatura tal-ġisem tal-mara. Il-kejl għandu jittieħed filgħodu qabel tqum, regolarment fl-istess ħin. B'dan il-mod, tinħoloq grafika li turi li wara l-mestrwazzjoni t-temperatura tal-ġisem hija baxxa, allura jkun hemm żieda mgħaġġla u t-temperatura tibqa 'elevata għal madwar 3 ijiem. Imbagħad nistgħu niddeterminaw meta jseħħu l-ġranet fertili tagħna, għaliex huwa 6 ijiem qabel it-temperatura għolja u 3 ijiem wara. Il-ġranet l-oħra huma infertili.
Bħalissa, il-metodu termali jista 'jiġi modernizzat b'mod effettiv bl-użu ta' kompjuter ċiklu, li, meta jintuża b'mod korrett, jista 'jitqabbel ma' kontraċezzjoni ormonali. Żgur li jtejbu l-kumdità tal-użu tal-metodu termali, u jtejbu wkoll il-kejl tiegħu.