Materjal affiljat
Jekk ilek ħlomt li ssir omm, iżda ż-żewġ strixxi għeżież fuq it-test ma juru bl-ebda mod - kun żgur li qed tagħmel kollox tajjeb u ssaħħaħ il-ġisem tiegħek.
Ir-realtà moderna ħafna drabi tpoġġi ostakli fit-triq għat-tqala "ideali". Problemi ambjentali, stress mifrux u ritmu intens tal-ħajja spiss jaffettwaw il-funzjonijiet riproduttivi tal-ġisem femminili, għalhekk l-ippjanar għat-tqala issa sar strateġija naturali. Meta toħlom dwar il-maternità, ikkunsidra l-aktar punti importanti ta 'preparazzjoni għaliha.
L-istat ġenerali tas-saħħa tal-mara huwa l-aktar fattur ovvju fid-determinazzjoni ta 'konċepiment ta' suċċess u żvilupp ulterjuri ta 'avvenimenti. Ir-rotta tradizzjonali ta 'mara li tippjana li tfassal hija stabbilita permezz tal-uffiċċji ta' endokrinologu u ġinekologu. Bħala regola, dawn it-tobba jirrakkomandaw ħafna mill-miżuri ulterjuri. Sakemm mard li huwa notevoli għall-għajn ma jiġix skopert fl-omm tistenna, huwa meħtieġ li jiġi żgurat li ma jkunx hemm infezzjonijiet kroniċi tal-kors moħbi u tevalwa l-istatus ġenetiku tiegħek mal-ispeċjalisti xierqa.
It-titjib tad-drawwiet tal-ikel tiegħek mhuwiex biss dwar l-eliminazzjoni tal-junk food, iżda wkoll dwar li tgħid addiju għal dieti grueling. Inkitbu libreriji sħaħ u ġew iffilmjati eluf ta 'filmati dwar ir-relazzjoni razzjonali mal-ikel, u jekk għandek xi mistoqsijiet kontroversjali, tista' dejjem tikkonsulta ma 'nutrizzjonista.
Jistgħu jinstabu riċetti sempliċi u tajbin għas-saħħa għal kull jum .
Is-saħħa fiżika ta 'l-omm tistenna, b'xi mod jew ieħor, hija mmonitorjata mill-qrib mit-tobba, iżda l-importanza tal-bilanċ mentali ħafna drabi hija sottovalutata. Tant mdorrijin ngħixu taħt stress kostanti li forsi lanqas nindunaw bih. Sadanittant, il-prattika medika turi li l-istress psikoloġiku jista 'mhux biss jaffettwa b'mod negattiv is-saħħa tal-omm u l-fetu, iżda wkoll jipprevjeni kompletament il-konċepiment. Huwa għalhekk li kull tieni tabib tal-familja definittivament se jkollu storja dwar pazjent li rnexxielu joħroġ tqila, pereżempju, fuq vaganza wara attentati twal mingħajr suċċess. Hemm anke l-hekk imsejħa "tours li jkollhom it-tfal" fejn tista' tirrilassa f'atmosfera pjaċevoli u komda taħt is-superviżjoni ta 'sessologist b'esperjenza. Dan, per eżempju, il-resort "Miraval" f'Tuscon (USA), kruċieri tal-baħar f'Singapor, resorts termali fl-Ungerija u l-Kroazja.
Illum, meta l-ippjanar intenzjonat tal-konċepiment u t-tqala qed isir dejjem aktar importanti, l-appoġġ preventiv għas-saħħa tan-nisa huwa deċiżjoni infurmata u raġonevoli għall-ġenituri futuri. Għal dan, hemm mezzi speċjali, bħal kumplessi mhux ormonali sikuri - cytamines. L-azzjoni ta 'dawn il-bijoregolaturi ta' oriġini naturali hija mmirata biex tirrestawra, iżżomm ir-riżerva funzjonali ta 'materjal ċellulari u żżid ir-reżistenza tal-ġisem għal fatturi ambjentali negattivi.
Biex tirregola l-ħidma tal-ġisem femminili (jiġifieri, is-saħħa tal-ovarji), hija maħsuba ċitamina ... Jirrestawra b'mod effettiv ir-regolarità taċ-ċiklu u għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-abbiltà tas-sistema riproduttiva tal-mara li tikkonċepita b'mod naturali. Din l-għodda mhix biss meħtieġa biex iżżid ir-riżors tas-saħħa riproduttiva, iżda tgħin ukoll biex issolvi ħafna problemi b'diversi disfunzjonijiet.
Liema fatturi jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv il-possibbiltà tal-konċepiment?
– Stil ta’ ħajja sedentarja.
– Stress, dipressjoni u xogħol żejjed.
– Kontraċezzjoni ta' emerġenza.
– Infezzjonijiet kroniċi u mhux ittrattati.
– Aborti u operazzjonijiet posposti.
– Drawwiet ħżiena, inklużi drawwiet tal-ikel.
– Piż żejjed u nuqqas ta 'piż.
– Disturbi ormonali.
Hawnhekk hawn lista ta 'passi li tista' tieħu biex iżżid iċ-ċansijiet tiegħek ta 'suċċess meta tippjana għall-konċepiment u tiċħad l-impatti negattivi.
– Yoga u fitness.
– Paċi tal-moħħ u armonija.
– Ikliet tajbin għas-saħħa u regolari.
– Mistrieħ tajjeb.
– Prevenzjoni ta' mard kroniku.
– Jappoġġja s-saħħa riproduttiva b'cytamine Ovariamine.