Werrej
Il-perineum, organu ewlieni
Il-perineum huwa parti mhux rikonoxxuta tal-ġisem li ħafna drabi hija skoperta li teżisti waqt it-tqala. Madankollu huwa organu ewlieni li rridu nippruvaw nippreservaw kemm jista' jkun.
Il-perineum huwa sett ta 'muskoli li jiffurmaw il-"qiegħ" tal-pelvi. Is-saqaf tiegħu huwa l-koppla tad-dijaframma, il-ġnub tiegħu u l-parti ta 'quddiem tiegħu huma ffurmati mill-muskoli addominali. Fuq wara tal-perineum insibu s-sinsla tad-dahar, u taħt l-art perineali. Il-perineum huwa għalhekk tip ta 'bażi li żżomm il-vixxri (milsa, imsaren, bużżieqa, utru, kliewi), u għalhekk nitkellmu wkoll dwar " art pelvika “. Il-perineum għandu diversi saffi. L-ewwel, viżibbli, huwa ffurmat mix-xufftejn vaġinali, il-klitoris u r-reġjun bejn il-vaġina u l-anus. It-tieni saff jikkonsisti mill-sphincters tal-uretra, li jżomm il-bużżieqa tal-awrina magħluqa, u l-sphincter anali, li jagħlaq ir-rektum. Fl-aħħarnett, hawn fuq, it-tielet saff li fih il-muskoli ġewwa l-vaġina.
Il-perineum, muskolu tensjoni ħafna
Il-muskoli tal-perineum jgħinu biex iżommu l-organi, jibbilanċjaw pressjonijiet addominali u kontinenza : isfinteri jiżguraw il-ftuħ jew l-għeluq tal-bużżieqa tal-awrina. Il-muskoli tal-perineum għandhom ukoll rwol importanti fis-sesswalità. Iktar ma jkun attenwat il-perineum, aktar tħoss pjaċir waqt l-att sesswali. Fl-irġiel, dan il-muskolu jippermetti kontroll aħjar tal-eġakulazzjoni. Meta jiffunzjona tajjeb, il-perineum jirreaġixxi għall-pressjoni addominali sabiex iżomm il-bilanċ tal-forzi, meħtieġ għal statika pelvika tajba. Iżda maż-żmien, ċerti fatturi jistgħu jdgħajfuha, u l-bilanċ ma jibqax jinżamm. Il-konsegwenzi jistgħu jkunu inkontinenza urinarja (jew saħansitra ippurgar) u dixxendenza tal-organi (jew prolapse). Li tkun taf u tifhem l-anatomija tal-perineum tiegħek għalhekk tippermettilek tevita drawwiet ħżiena, tidentifika fatturi ta 'riskju u tikkonsulta lit-tabib tiegħek meta meħtieġ.
Hemm ħafna fatturi ta 'riskju
- Fin-nisa, waqt il-ħlas, l-inżul tat-tarbija jista 'jaffettwa t-tessuti.
- Ripetutament iġorr tagħbijiet tqal, speċjalment għal raġunijiet professjonali
- Stitikezza li kultant twassal biex timbotta biex ikollok moviment tal-musrana, sogħla kronika jew il-fatt li timbotta meta tgħaddi l-awrina, tant pressjonijiet eżerċitati fuq il-perineum
- L-obeżità tiżen ukoll fuq il-perineum
- It-tixjiħ ormonali u d-dgħjufija tal-muskoli u t-tessuti jwasslu għal telf ta’ appoġġ għall-vixxri (riskju ta’ dixxendenza tal-organi)
- Proċeduri kirurġiċi (bħal kirurġija tal-prostata fl-irġiel) kultant jistgħu jikkawżaw ħsara temporanja jew aktar dejjiema lill-perineum.
- Il-prattika ta’ ċerti sports (ġiri, jaqbeż, fitness, eċċ.) tikkawża żieda fil-pressjoni eżerċitata fuq il-perineum marbuta mal-impatti fuq l-art u l-kontrazzjoni tal-muskoli addominali. Skont xi studji, aktar minn nofs l-atleti nisa jbatu minn inkontinenza urinarja.
Tqala u perineum
Huwa waqt it-tqala u waqt il-ħlas li l-perineum huwa l-aktar tensjoni. Imbagħad jgħaddi mill-pressjoni addizzjonali assoċjata maż-żieda fid-daqs u l-piż tal-utru, piż li miegħu jiżdied dak tal-fluwidu amnjotiku u t-tarbija. Għalhekk, fit-tielet trimestru tat-tqala, kważi waħda minn kull żewġ nisa jesperjenzaw tnixxija tal-awrina minħabba pressjoni akbar fuq il-perineum. It-twelid joħloq riskju għall-perineum. Aktar ma tkun kbira t-tarbija, iktar ma jkun kbir il-perimetru kranjali, aktar x'aktarx li l-passaġġ tiegħu jiġġebbed il-muskoli u n-nervituri tal-perineum. Wara t-twelid, sessjonijiet huma rrakkomandati bil-qawwa biex jirrestawraw it-ton tal-perineum.