Huwa meħtieġ li tkun effettiva, huwa ta 'ħsara li tkun għażżien, huwa tal-mistħija li ma tagħmel xejn - l-ewwel nisimgħu fil-familja, imbagħad fl-iskola u fuq ix-xogħol. Il-psikologu Colin Long huwa ċert mill-oppost u jħeġġeġ lin-nies moderni kollha jitgħallmu jkunu għażżien.
It-Taljani jsejħulu dolce far niente, li jfisser “il-pjaċir li ma tagħmel xejn”. Tgħallimt dwaru mill-film Eat Pray Love. Hemm xena f’barbiera f’Ruma fejn Giulia u ħabiba qed igawdu mid-deżerta waqt li raġel tal-lokal jipprova jgħallimhom it-Taljan u jitkellem dwar il-partikolaritajiet tal-mentalità Taljana.
L-Amerikani jaħdmu sal-għadam il-ġimgħa kollha biex iqattgħu tmiem il-ġimgħa bil-piġami tagħhom quddiem it-TV b’kaxxa tal-birra. U Taljan jista’ jaħdem sagħtejn u jmur id-dar għal ftit naqra. Imma jekk fit-triq f’daqqa waħda jara kafetterija sabiħa, imur hemm biex jixrob tazza nbid. Jekk ma jiġi xejn interessanti tul it-triq, jiġi d-dar. Hemmhekk isib lil martu, li daħlet ukoll għal waqfa qasira mix-xogħol, u jagħmlu l-imħabba.
Induru bħal squirils f’rota: inqumu kmieni, nagħmlu l-kolazzjon, inwasslu lit-tfal l-iskola, naħslu snienna, insuqu għax-xogħol, niġbru t-tfal mill-iskola, insajru l-pranzu, u mmorru torqod biex inqumu l-għada filgħodu. u terġa’ tibda Jum il-Groundhog. Il-ħajja tagħna m'għadhiex iggvernata mill-istinti, hija rregolata minn għadd bla għadd ta '"shoulds" u "shoulds".
Immaġina kemm se tkun differenti l-kwalità tal-ħajja jekk issegwi l-prinċipju ta’ dolce far niente. Minflok ma tiċċekkja l-email tiegħek kull nofs siegħa biex tara min ieħor għandu bżonn l-għajnuna professjonali tagħna, minflok ma tqatta’ l-ħin liberu tiegħek tixtri u tħallas il-kontijiet, ma tista’ tagħmel xejn.
Sa mit-tfulija, konna mgħallma li għandna naħdmu ħafna, u ħasra li ma nagħmlu xejn.
Tisforza lilek innifsek biex ma tagħmel xejn huwa iktar diffiċli milli titla 't-taraġ jew tmur il-ġinnasju. Għax konna mgħallma sa mit-tfulija li għandna naħdmu għal xedd u kedd, u ħasra li nkunu għażżien. Ma nafux nistrieħu, għalkemm fil-fatt mhu diffiċli xejn. Il-ħila li tirrilassa hija inerenti f'kull wieħed minna.
L-istorbju informattiv kollu min-netwerks soċjali u t-televiżjoni, it-taħwid dwar il-bejgħ staġjonali jew il-prenotazzjoni ta 'mejda f'ristorant pretenzjuż jisparixxi meta tgħallem l-arti li ma tagħmel xejn. L-importanti kollha huma s-sentimenti li qed nesperjenzaw fil-mument preżenti, anke jekk huma dwejjaq u disprament. Meta nibdew ngħixu bis-sentimenti tagħna, insiru nfusna, u l-egoiżmu tagħna, ibbażat fuq li ma nkunux agħar minn kulħadd, jisparixxi.
X'jiġri jekk minflok tiċċettja fil-messaġġiera instantanja, taqra għalf fuq netwerks soċjali, tara vidjows u tilgħab logħob tal-kompjuter, tieqaf, itfi l-aġġeġġi kollha u ma tagħmel xejn? Tieqaf tistenna vaganza u ibda tgawdi l-ħajja kuljum bħalissa, tieqaf taħseb dwar il-Ġimgħa bħala manna mis-sema, għax fi tmiem il-ġimgħa tista’ titfixkel min-negozju u tirrilassa?
L-arti tal-għażż hija rigal kbir biex tgawdi l-ħajja hawn u issa
Ħu ftit minuti biex taqra ktieb tajjeb. Ħares barra t-tieqa, ħu l-kafè fuq il-gallarija. Isma' l-mużika favorita tiegħek. Tgħallem tekniki ta’ rilassament bħall-meditazzjoni, is-saffar, it-tiġbid, il-ħin idle, u naps wara nofsinhar. Aħseb dwar liema mill-elementi ta’ dolce far niente tista’ tikkontrolla llum jew fil-jiem li ġejjin.
L-arti tal-għażż hija r-rigal kbir li tgawdi l-ħajja hawn u issa. Il-ħila li tgawdi affarijiet sempliċi, bħal temp xemxi, tazza inbid tajjeb, ikel delizzjuż u konverżazzjoni pjaċevoli, tibdel il-ħajja minn tellieqa ta 'ostakli fi pjaċir.