L-istudju l-ġdid issorprendix lix-xjentisti.
Id-dieta ketoġenika saret mod popolari biex tefa 'liri mhux mixtieqa. Madankollu, riċerka riċenti wriet li tista 'wkoll tgħin lill-ġisem jiġġieled l-influwenza.
Għall-esperiment, xjentisti fl-Università ta 'Yale qasmu ġrieden infettati bil-virus ta' l-influwenza f'żewġ gruppi. Wieħed kien mitmugħ ikel b'kontenut baxx ta 'karboidrati u ikel b'ħafna xaħam, u l-ieħor ingħata ikliet b'kontenut għoli ta' karboidrati. Bħala riżultat, l-ewwel grupp wera rata ta 'sopravivenza ogħla.
It-tim sab li d-dieta ketogenika, jew il-keto fil-qosor, wasslet għar-rilaxx ta 'ċelloli tas-sistema immuni li jipproduċu mukus fil-kisja taċ-ċelloli tal-pulmuni. Dawn iċ-ċelloli jgħinu biex jaqbdu l-virus fl-istadju inizjali, u jipprevjenu l-iżvilupp tiegħu fil-ġisem.
"Dan l-istudju juri li l-mod kif il-ġisem jinħaraq ix-xaħam biex jagħmel korpi ketoni mill-ikel li nieklu jista 'jsaħħaħ is-sistema immuni biex tiġġieled l-infezzjoni ta' l-influwenza," qal ix-xjentisti lil Dailymail.
X'inhu speċjali dwar id-dieta keto?
Billi nżidu aktar xaħam mad-dieta tagħna u naqtgħu lura l-karboidrati, aħna npoġġu ġisimna f'ketożi, jew ġuħ tal-karboidrati. F'dan il-każ, il-ġisem jibda jkisser iċ-ċelloli tax-xaħam għall-enerġija.
Din id-dieta għandha ħafna x'taqsam mad-dieta Atkins, għax tinvolvi wkoll tnaqqis drastiku tal-karboidrati u tibdilhom b'xaħmijiet.
X'inhu permess?
laħam
weraq ħodor
Ħaxix mhux lamtu
Prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam
Ġewż u Żrieragħ
Avokado u berries
Żjut veġetali
X'għandux jittiekel?
Ħbub, inkluż ross u qamħ
Zokkor, għasel u ġulepp tal-aġġru
Ħafna frott
Patata sempliċi u ħelwa