Werrej
- 1/ 10 Għażla ħażina tax-xkupilji tas-snien
- 2/ 10 Taħsel snienek immedjatament wara ikla
- 3/ 10 Pejst ħażin
- 4/ 10 Għajnuna għat-tlaħliħ ħażina
- 5/ 10 Tfarfir twil wisq tas-snien
- 6/ 10 Taħsel snienek qasir wisq
- 7/ 10 Teknika ħażina tat-tfarfir
- 8/ 10 Tagħfas iebes wisq fuq ix-xkupilja tas-snien
- 9/ 10 Ftit wisq tfarfir
- 10/ 10 L-ebda flossing
L-iġjene xierqa hija prerekwiżit għaż-żamma tas-snien u l-ħanek b'saħħithom. Nitgħallmuha mit-tfulija bikrija. Anke jekk jidher trivjali, nagħmlu ħafna żbalji. Staqsejna lil Joanna Mażul-Busler, dentista ta’ Varsavja, dwar l-aktar komuni.
Shutterstock Ara l-gallerija 10
- Perjodontite – kawżi, sintomi, trattament [NSPJEGAW]
Perjodontite hija infezzjoni li tattakka t-tessuti perjodontali u twassal għal infjammazzjoni. Il-marda hija kkawżata minn batterji li jimmultiplikaw fil-ħalq bħala riżultat ta'...
- Snien tal-għerf u l-installazzjoni ta 'apparat ortodontiku. Għandek tneħħi tmienja qabel it-trattament ortodontiku?
Ħafna pazjenti li jippjanaw l-ewwel żjara tagħhom lil ortodontista jistaqsu jekk is-snien tal-għerf jinterferixxux mat-trattament tal-malokklużjoni. It-tneħħija tat-tmienja hija...
- Liema proċeduri dentali għandhom isiru fil-Fond Nazzjonali tas-Saħħa? Hawn huma r-rakkomandazzjonijiet tad-dentist
Benefiċċji mill-Fond Nazzjonali tas-Saħħa jkopru ċerti proċeduri dentali, inkluża l-ortodonzja. Liema minnhom ma jvarjawx fil-kwalità mill-proċeduri...
1/ 10 Għażla ħażina tax-xkupilji tas-snien
L-ewwel regola: ras żgħira jew medja. It-tieni: grad baxx għal medju ta 'ebusija. L-użu ta 'xkupilja tas-snien kbir wisq jagħmilha diffiċli biex tilħaq snien aktar 'il bogħod. Min-naħa tagħhom, xkupilji iebsin jistgħu jagħmlu ħsara lill-enamel, speċjalment fiż-żona ċervikali tas-snien. Xkupilji tas-snien elettriċi huma rakkomandati għal nies b'inqas destrezza manwali.
2/ 10 Taħsel snienek immedjatament wara ikla
Jista' jkun perikoluż, speċjalment jekk nieklu ikel b'pH baxx, eż. frott (prinċipalment iċ-ċitru) jew nixorbu meraq tal-frott. Billi taħsel snienek immedjatament wara ikla, ma nħallux l-ormoni tal-bżieq jibbilanċjaw il-livell tal-pH fil-ħalq, u b'hekk nogħrok l-aċidi tal-frott fl-enamel tas-snien. Dan iwassal għall-erożjoni tal-enamel u l-hekk imsejħa kavitajiet tal-feles li jikkawżaw sensittività tas-snien. Għandna nistennew 20-30 minuta. Laħlaħ ħalqek bl-ilma immedjatament wara li tiekol.
3/ 10 Pejst ħażin
Evita preparazzjonijiet b'parametri li joborxu għoljin, bħat-tipjip jew toothpastes li jbajdu. L-użu eċċessiv tagħhom jista 'jwassal għal erożjoni tal-enamel u, paradossalment, iżid it-tendenza tas-snien li jassorbu l-pigmenti tal-ikel.
4/ 10 Għajnuna għat-tlaħliħ ħażina
Likwidi tal-ħasil bil-chlorhexidine u l-alkoħol huma rakkomandati biss għal pazjenti wara kirurġija orali. Jintużaw għal madwar ġimgħatejn jew tliet ġimgħat. Użati għal aktar żmien, jikkawżaw telf ta 'kulur tas-snien. – Min-naħa l-oħra, l-etanol fil-ħasil tal-ħalq jista’ jinxef il-ħalq u xi kultant saħansitra jikkawża karċinoġeniċità (jista’ jikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-kanċer). Għalhekk, qabel ma tagħżel fluwidu, ta 'min iċċekkja l-kompożizzjoni tiegħu - jagħti parir Joanna Mażul-Busler.
5/ 10 Tfarfir twil wisq tas-snien
Imma aħna wkoll m'għandniex nagħmlu żżejjed u naħslu snienna għal żmien twil wisq. F'dan il-każ, huwa simili għal pinzell iebes - it-tfarfir tas-snien għal żmien twil jista 'jikkontribwixxi għall-formazzjoni ta' difetti tal-feles, jiġifieri oriġini mhux karja, u riċessjoni ġinġivali (għonq esposti u għeruq tas-snien).
6/ 10 Taħsel snienek qasir wisq
Ħafna drabi, naħslu snienna qosra wisq. Bħala riżultat, ma jinħaslux sewwa. Il-pazjenti ġeneralment jillimitaw ruħhom għall-wiċċ tas-snien, jinsew l-uċuħ lingwali u palatali, iżid id-dentist ta 'Varsavja. L-aħjar ħin biex taħsel snienek huwa żewġ jew tliet minuti. Metodu konvenjenti ħafna huwa li taqsam ix-xedaq f'erba 'partijiet u tqatta' madwar nofs minuta fuqha. Tista 'wkoll tiddeċiedi li taħsel snienek bi xkupilji tas-snien elettriku. Ħafna minnhom jużaw vibrazzjoni biex ikejlu l-ħin minimu tat-tfarfir.
7/ 10 Teknika ta' tfarfir ħażina
Id-dentisti jirrakkomandaw li taħsel snienek b'diversi tekniki. Waħda minnhom hija l-metodu tal-knis. Tikkonsisti fit-tfarfir tas-snien 'l isfel fix-xedaq u 'l fuq fix-xedaq t'isfel. Dan jipproteġi s-snien minn riċessjoni prematura li għadha sseħħ bl-età. Tipprevjeni wkoll plakka milli tiġi sfurzata fil-bwiet ġinġivali. L-ispeċjalisti jfakkru li t-tfarfir tas-snien b'movimenti tal-għorik, jiġifieri movimenti orizzontali, jikkawża brix tal-enamel fiż-żona ċervikali.
8/ 10 Tagħfas iebes wisq fuq ix-xkupilja tas-snien
Użu intensiv wisq tal-pinzell iwassal għall-fatt li nagħmlu ħsara lill-hekk imsejjaħ twaħħil ġinġivali. Ir-riżultat huwa fsada tal-ħanek u s-sensittività tas-snien fiż-żona ċervikali. Għal nies suxxettibbli għal pressjoni eċċessiva fuq ix-xkupilja tas-snien, speċjalisti jirrakkomandaw xkupilji tas-snien elettriċi li jintefa meta tiġi applikata pressjoni żejda. Is-sintomu li tuża wisq forza huwa l-ksur tal-lanżit f'pinzell ġdid, eż. wara ġimgħa li tużah.
9/ 10 Ftit wisq tfarfir
Għandna naħslu snienna wara kull ikla prinċipali - mill-inqas darbtejn kuljum. Meta dan ikun impossibbli, is-soluzzjoni hija li laħlaħ ħalqek bl-ilma, pereżempju. – Huwa perikoluż ħafna għal snienna li noqogħdu lura milli naħslu wara l-ikel – daqqa Joanna Mażul-Busler. – Imbagħad l-ikel jibqa 'fil-ħalq matul il-lejl, li jwassal għall-iżvilupp ta' razez batterjali responsabbli għall-iżvilupp ta 'snien u mard perjodontali.
10/ 10 L-ebda flossing
Ma nistgħux inaddfu l-ispazji interdentali bil-pinzell biss. Għalhekk, għandna assolutament nużaw il-floss dentali. Nuqqas li floss iwassal għall-formazzjoni ta 'snien fuq l-uċuħ ta' kuntatt. L-aħjar huwa li tagħżel ħajt wiesa ', bħal tejp, u ma daħħalhiex b'forza kbira bejn is-snien, sabiex ma jweġġgħux il-ħanek.