"Ir-robots jaħdmu iebes, mhux il-bnedmin." Għadu kmieni wisq biex nitkellmu dwar kull attività tal-ħajja, iżda l-aġġeġġi żgur li ħelsuna mix-xogħol tal-memorja. Huwa tajjeb għan-nies? Jim Quick, awtur tal-ktieb bestseller Limitless, jitkellem dwar x'inhi "dimenzja diġitali" u kif tittrattaha.
Meta kienet l-aħħar darba li ftakar in-numru tat-telefon ta’ xi ħadd? Nista’ nħossni antikwat, imma jien nappartjeni għal ġenerazzjoni li, meta wasal iż-żmien li ċċempel ħabib fit-triq, kellha tiftakar in-numru tiegħu. Għadek tiftakar in-numri tat-telefon tal-aqwa ħbieb tiegħek tat-tfulija?
M'għadx għandek bżonn tiftakarhom, għax l-ismartphone tiegħek se jmur tajjeb. Mhuwiex li xi ħadd verament irid iżomm kontinwament mitejn (jew saħansitra aktar) numru tat-telefon f'rasu, iżda wieħed għandu jammetti li lkoll tlifna kompletament il-kapaċità li niftakru kuntatti ġodda, il-kontenut ta 'konversazzjoni reċenti, l-isem ta' klijent potenzjali, jew xi negozju importanti, li rridu nagħmlu.
X'inhi "dimenzja diġitali"
In-newroxjenzat Manfred Spitzer juża t-terminu "dimenzja diġitali" biex jiddeskrivi kif l-użu żejjed tat-teknoloġiji diġitali jwassal għal abbiltajiet konjittivi indeboliti fil-bnedmin. Fl-opinjoni tiegħu, jekk inkomplu nabbużaw mit-teknoloġija, allura l-memorja għal żmien qasir, minħabba użu insuffiċjenti, se tiddeterjora b'mod kostanti.
Dan jista 'jiġi spjegat bl-eżempju ta' navigazzjoni GPS. Hekk kif tmur f'xi belt ġdida, tinduna malajr ħafna li tiddependi kompletament fuq il-GPS meta tagħżel rotta. U mbagħad innota ż-żmien li ħadt biex tiftakar rotot ġodda — probabbilment se tieħu aktar minn meta kont iżgħar, iżda xejn għax moħħok sar inqas effiċjenti.
B'għodda bħall-GPS, aħna sempliċement ma nħalluhx jaħdem. Aħna niddependu fuq it-teknoloġija biex niftakru kollox għalina.
Madankollu, din il-vizzju jista’ jaffettwa b’mod negattiv il-memorja fit-tul tagħna. Maria Wimber tal-Università ta’ Birmingham, f’intervista mal-BBC, qalet li t-tendenza li kontinwament tfittex informazzjoni friska tipprevjeni l-akkumulazzjoni ta’ memorji fit-tul.
Billi ġġiegħel lilek innifsek biex tfakkar l-informazzjoni aktar spiss, tikkontribwixxi għall-ħolqien u t-tisħiħ tal-memorja permanenti.
Fi studju li ħares lejn aspetti speċifiċi tal-memorja ta 'XNUMX adulti fir-Renju Unit, Franza, il-Ġermanja, l-Italja, Spanja, il-Belġju, l-Olanda, u l-Lussemburgu, Wimber u t-tim tagħha sabu li aktar minn terz tal-parteċipanti fl-istudju l-ewwel daru. lill-kompjuter tagħhom għall-informazzjoni.
Ir-Renju Unit f’dan il-każ ħareġ minn fuq — aktar minn nofs il-parteċipanti immedjatament marru online, minflok ma ħarġu bi tweġiba huma stess.
Għaliex huwa daqshekk importanti? Għax l-informazzjoni miksuba daqshekk faċilment tintesa wkoll faċilment. "Il-moħħ tagħna jsaħħaħ il-mekkaniżmi tal-memorja kull meta niftakru xi ħaġa, u fl-istess ħin jinsa memorji irrilevanti li jtellifna," spjega Dr Wimber.
Billi ġġiegħel lilek innifsek biex tfakkar l-informazzjoni aktar spiss, aktar milli tiddependi fuq sors estern biex tipprovdiha faċilment, tgħin biex tibni u ssaħħaħ il-memorja permanenti.
Meta tinnota li ħafna minna ddaħħlu d-drawwa li kontinwament infittxu informazzjoni—forsi l-istess waħda—minflok ma nippruvaw niftakruha, tistaʼ tħoss li qed inweġġgħu lilna nfusna b’dan il-mod.
Vantaġġi u liżvantaġġi tal-użu tat-teknoloġija
Huwa tassew ħażin li dejjem tiddependi fuq it-teknoloġija? Ħafna riċerkaturi ma jaqblux ma 'dan. Ir-raġunament tagħhom huwa li billi jesternalizzaw xi ħidmiet inqas importanti (bħal niftakru n-numri tat-telefon, nagħmlu matematika bażika, jew niftakru kif tasal f'ristorant li żort qabel), qed niffrankaw l-ispazju tal-moħħ għal xi ħaġa aktar importanti.
Madankollu, hemm studji li jgħidu li l-moħħ tagħna huwa aktar bħal muskolu ħaj milli hard drive għall-ħażna tad-data. Iktar ma tużah, iktar issir b'saħħitha u aktar dejta tista' taħżen. Il-mistoqsija hija, qed nagħmlu din l-għażla b'mod konxju, jew qed naġixxu b'vizzju mhux minn sensih?
Jew nużaw il-“muskolu” intellettwali tagħna jew nitilfuh gradwalment
Spiss wisq, aħna jesternalizzaw ix-xogħol tal-moħħ tagħna għal diversi apparati intelliġenti, u dawn, min-naħa tagħhom, jagħmluna... ukoll, ejja ngħidu, ftit aktar stupidi. Il-moħħ tagħna huwa l-aktar magna adattiva sofistikata, il-possibbiltajiet għall-evoluzzjoni jidhru bla tmiem. Iżda ħafna drabi ninsew li nħarrġuha kif suppost.
Meta nieħdu għażżien nużaw il-lift minflok nimxu 'l fuq it-taraġ, inħallsu l-prezz li nkunu f'forma fiżika ħażina. Bl-istess mod, irridu nħallsu għar-riluttanza li niżviluppaw il-“muskolu” intellettwali tagħna. Jew nużawha, jew nitilfuha gradwalment - m'hemm l-ebda tielet mod.
Ħu l-ħin biex teżerċita l-memorja tiegħek. Pereżempju, ipprova ftakar in-numru tat-telefon ta’ xi persuna li spiss tikkomunika magħha. Billi tibda żgħira, tista 'tikseb il-moħħ lura fil-forma. Emminni, se tħoss kemm se taffettwa l-ħajja tiegħek ta’ kuljum b’mod pożittiv.
L-artiklu huwa bbażat fuq materjali mill-ktieb ta’ Jim Kwik “Boundless. Ippumpja moħħok, memorja aktar malajr ”(AST, 2021)