"Età diffiċli": kif jinbidel il-moħħ adoloxxenti

Immaġina li qed torqod. Missierek jidħol fil-kamra, bewsek fuq quddiem u jgħidlek: “Tajjeb, għeżież. X'ser tieħu għall-kolazzjon? "Ħafur," twieġeb int. Nofs siegħa wara tasal għall-kċina - skutella tal-ħafur qed tistenniek fuq il-mejda.

Hekk kienet tidher it-tfulija għal ħafna: ġenituri u nies oħra qrib ħadu ħsiebna. Imma f’xi punt bdejna nimxu ‘l bogħod minnhom. Il-moħħ inbidel, u ddeċidejna li nċedu l-ħafur ippreparat mill-ġenituri tagħna.

Dak hu li n-nies għandhom bżonn l-adolexxenza għalih. In-natura tbiddel il-moħħ tat-tifel biex sidha ma jibqax ma’ ommu. Bħala riżultat tal-bidliet, it-tifel jitbiegħed mill-mod ta 'ħajja tas-soltu u jmur lejn mod ġdid, mhux familjari u potenzjalment perikoluż. Qed tinbidel ukoll ir-relazzjoni ta’ żagħżugħ man-nies. Jitbiegħed mill-ġenituri tiegħu u eqreb lejn sħabu.

Il-moħħ adoloxxenti jgħaddi minn ħafna bidliet li jaffettwaw ir-relazzjonijiet man-nies. Hawn huma ftit mill-aktar sinifikanti.

Eskalazzjoni ta 'emozzjonijiet

Hekk kif toqrob l-adolexxenza, l-emozzjonijiet tat-tfal isiru aktar intensi. L-adoloxxenti ħafna drabi jsawru l-bibien u jħajru lill-ġenituri tagħhom - hemm spjegazzjoni xjentifika għal dan. L-emozzjonijiet huma ffurmati mill-interazzjoni tas-sistema limbic u s-zokk tal-moħħ. Fil-ġisem ta 'żagħżugħ, dawn l-istrutturi għandhom influwenza aktar qawwija fuq it-teħid tad-deċiżjonijiet milli fit-tfal u l-adulti.

Studju wieħed poġġa tfal, adoloxxenti, u adulti fuq CT scanner. Il-parteċipanti fl-esperiment intwerew ritratti ta 'nies b'espressjoni tal-wiċċ newtrali jew b'emozzjonijiet qawwija. Ix-xjentisti rreġistraw rispons emozzjonali aktar b'saħħtu fl-adolexxenti u rispons moderat fost l-adulti u t-tfal.

Ukoll, l-adoloxxenti għandhom it-tendenza li jaraw l-emozzjonijiet f'nies oħra, anke jekk ma jkunux hemm. Meta l-adoloxxenti ġew murija stampi b'emozzjonijiet newtrali fuq wiċċhom f'CT scanner, l-amigdala ċerebellari tagħhom ġiet attivata. Għall-adoloxxenti deher li l-persuna fir-ritratt kienet qed tesperjenza emozzjonijiet negattivi.

Minħabba l-emozzjonalità mgħollija tal-adolexxenti, huwa faċli li tħawwad jew tħawwad. Il-burdata tagħhom tinbidel ta' spiss. Huma ma jifhmux lilhom infushom tajjeb. Darba raġel qalli: “Spjega dan lill-adulti. Issa nħossuna hekk, imma f’minuta se tkun differenti. Ħalli l-kbar joqogħdu 'l bogħod minna. Ejjew inħossu dak li nħossu.» Dan huwa parir tajjeb. Jekk l-adulti jagħfsu fuq l-adoloxxenti u jippruvaw jikkastigawhom talli huma wisq emozzjonali, dan iwarrabhom biss.

L-attrazzjoni tar-riskju

Għandna n-newrotrasmettitur dopamine fil-ġisem tagħna. Huwa involut fil-ħidma konġunta taż-zokk tal-moħħ, tal-lobu limbic u tal-kortiċi ċerebrali. Id-dopamina hija dak li jġiegħla nħossuna tajjeb meta nirċievu premju.

Meta mqabbla mat-tfal u l-adulti, l-adolexxenti għandhom livelli ta 'linja bażi aktar baxxi ta' dopamina iżda spikes ogħla fil-produzzjoni ta 'dopamina. In-novità hija waħda mill-kawżi ewlenin li tikkawża r-rilaxx tad-dopamina. Minħabba dan, l-adoloxxenti huma attirati għal kull ħaġa ġdida. In-natura ħolqot sistema li ġġiegħlek tistinka għall-bidla u n-novità, timbottak lejn dak mhux familjari u inċert. Ġurnata waħda dan se jġiegħel liż-żagħżugħ iħalli d-dar tal-ġenituri.

Meta l-livelli tad-dopamina jonqsu, iż-żagħżagħ jiddejqu. Kollox antik u tajjeb ibaxxihom. Dan għandu jitqies meta jiġi organizzat il-proċess edukattiv fl-iskola medja u sekondarja. L-iskejjel u l-għalliema għandhom jużaw l-ispinta interna tal-adoloxxenti għan-novità biex iżommuhom interessati.

Karatteristika oħra tal-moħħ adoloxxenti hija bidla fil-proċess ta’ valutazzjoni ta’ x’inhu tajjeb u x’inhu ħażin. Il-moħħ adoloxxenti jiffoka fuq l-aspetti pożittivi u eċċitanti ta 'deċiżjoni, filwaqt li jinjora l-konsegwenzi negattivi u potenzjalment perikolużi.

Il-psikologi jsejħu dan it-tip ta’ ħsieb iperrazzjonali. Jġiegħel liż-żagħżagħ isuqu malajr, jieħdu d-drogi u jagħmlu sess perikoluż. Il-ġenituri mhumiex għalxejn inkwetati dwar is-sigurtà ta’ wliedhom. L-adolexxenza hija perijodu tassew perikoluż.

Qrubija ma’ sħabhom

L-annessi tal-mammiferi kollha huma bbażati fuq il-ħtiġijiet tat-tfal għall-kura u s-sigurtà. Fl-ewwel snin tal-ħajja ta 'persuna, l-affezzjoni hija importanti ħafna: it-tarbija mhix se tgħix mingħajr il-kura tal-adulti. Imma hekk kif nixjieħu, it-twaħħil ma jisparixxix, jibdel il-fokus tiegħu. L-adoloxxenti jiddependu inqas fuq il-ġenituri u aktar fuq sħabhom.

Matul l-adolexxenza, aħna ngħaqqdu b'mod attiv mal-ħbieb - dan huwa proċess naturali. Huwa fuq il-ħbieb li se niddependu meta nħallu d-dar tal-ġenituri tagħna. Fis-selvaġġ, il-mammiferi rari jgħixu waħedhom. L-interazzjoni ma' sħabhom għall-adoloxxenti hija pperċepita bħala kwistjoni ta' sopravivenza. Il-ġenituri jisparixxu fl-isfond u jħossuhom miċħuda.

L-iżvantaġġ ewlieni ta’ din il-bidla huwa li tkun qrib grupp ta’ adoloxxenti jew saħansitra persuna waħda tidher li hija kwistjoni ta’ ħajja u mewt. Miljuni taʼ snin taʼ evoluzzjoni jġegħlu żagħżugħ jaħseb: “Jekk m’għandix tal- inqas ħabib wieħed mill- qrib, imutu.” Meta l-ġenituri jipprojbixxu żagħżugħ milli jmur għal festa, issir traġedja għalih.

L-adulti jaħsbu li huwa stupid. Fil-fatt, l-istupidità m'għandha x'taqsam xejn magħha, hija hekk stabbilita mill-evoluzzjoni. Meta tipprojbixxi lil bintek milli tmur festa jew tirrifjuta li tixtri żraben ġodda, aħseb dwar kemm hu importanti għaliha. Dan se jgħin biex tissaħħaħ ir-relazzjoni.

Konklużjonijiet għall-adulti

L-adulti għandhom jirrispettaw il-proċess tat-tkabbir tat-tfal. L-adoloxxenti jinqabdu mill-emozzjonijiet u mġiegħla joħorġu minn taħt il-ġwienaħ tal-ġenituri, jersqu eqreb lejn sħabhom u jmorru lejn il-ġdid. Għalhekk, il-moħħ jgħin lill-adoloxxenti jsibu "ħafur" barra mid-dar tal-ġenituri. Iż-żagħżugħ jibda jieħu ħsiebu nnifsu u jfittex nies oħra li jieħdu ħsiebu.

Dan ma jfissirx li m’hemmx post fil-ħajja ta’ żagħżugħ għall-ġenituri u adulti oħra. Il-moħħ tat-tifel jinbidel, u dan jaffettwa r-relazzjoni tiegħu ma 'oħrajn. Huwa importanti li l-ġenituri jaċċettaw li r-rwol tagħhom fil-ħajja tat-tfal qed jinbidel ukoll. L-adulti għandhom jaħsbu dwar dak li jistgħu jitgħallmu mill-adoloxxenti.

Kemm adulti baqgħu leali għall-prinċipji tal-adolexxenza, jagħmlu dak li jħobbu? Min baqa' soċjalment attiv, żamm ħbieb qrib? Min jibqa’ jipprova affarijiet ġodda u ma jeħelx mal-antik, jgħabbi moħħu b’esplorazzjoni kreattiva?

In-newroxjentisti sabu li l-moħħ qiegħed dejjem jikber. Huma jsejħu din il-proprjetà newroplastiċità. Splużjonijiet emozzjonali, imħabba, impenn soċjali, ħbiberija, novità u kreattività jistimulaw it-tkabbir tal-moħħ u jżommu żagħżugħ. Dawn kollha huma kwalitajiet inerenti fl-adoloxxenza.

Żomm dan f’moħħok meta tħoss li tqarraq lil żagħżugħ għall-imġieba tiegħu jew tuża l-kelma «żagħżugħ» b’mod dispreġjattiv. Tagħmlux gost bl-emozzjonalità u r-ribelljoni tagħhom, huwa aħjar li tkun ftit żagħżugħ lilek innifsek. Ir-riċerka tissuġġerixxi li dan huwa dak li neħtieġu biex inżommu moħħna qawwi u żagħżugħ.