S-MSM (silimarina u methylsulfonylmethane). Silymarin huwa flavonoid estratt minn thistle tal-ħalib li, assoċjat ma 'kompost tal-kubrit, MSM, ġie ttestjat topikament fuq 46 pazjent bir-rosacea.⁵. Dan l-istudju, li jmur mill-2008 u sar b'mod parallel ma' plaċebo, wera li S-MSM naqqas b'mod sinifikanti s-sintomi wara xahar, inklużi ħmura u papules. Provi oħra li jintegraw numru akbar ta' pazjenti huma madankollu meħtieġa biex jikkonfermaw din is-sejba.

 Oregano. Iż-żejt tal-oregano huwa tradizzjonalment użat għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu kontra r-rosacea, kemm internament kif ukoll esternament. Madankollu, l-ebda prova klinika ma wriet l-effettività tagħha.

 Make-up speċjalizzat. L-użu ta 'għamla speċjalizzata jista' jaħbi b'mod sinifikanti l-manifestazzjonijiet tar-rosacea. Xi kliniċi tad-dermatoloġija joffru sessjonijiet ta’ informazzjoni dwar liema prodotti għandek tuża u kif tapplikahom. Fil-Quebec, tista’ tikkuntattja lill-Assoċjazzjoni québécoise des dermatologues biex issir taf liema kliniki joffru dan is-servizz.

 Naturopatija. Skont in-naturopath JE Pizzorno, ir-rosacea ħafna drabi hija l-konsegwenza ta 'problema ta' ikel jew oriġini diġestiva.⁶. Fost il-fatturi mistennija hemm aċidità baxxa wisq fl-istonku, nuqqas ta 'enzimi diġestivi kif ukoll allerġiji jew intolleranzi tal-ikel. Il-bażi tat-trattament naturopatiku hija li taġixxi fuq dawn il-fatturi u tosserva l-effett tagħhom fuq is-sintomi tar-rosacea. Pereżempju, fil-każ ta 'ipoaċidità gastrika, se jkun rakkomandat li tieħu supplimenti ta' aċidu idrokloriku, fuq bażi temporanja. L-inkwiet u l-istress kroniku jagħmlu l-istonku inqas aċiduż⁶. It-teħid ta 'enzimi tal-frixa qabel l-ikel jista' jiġi kkunsidrat ukoll.

Pizzorno osserva wkoll titjib fin-nies li m'għadhomx jieklu ikel b'zokkor raffinat u ikel b'kontenut għoli ta' zokkor. Huwa jirrakkomanda wkoll li jiġu eliminati xaħmijiet trans (ħalib, prodotti tal-ħalib, marġerina, ikel moqli, eċċ.), peress li dawn jikkontribwixxu għall-infjammazzjoni. Jissuġġerixxi wkoll li jiġi evitat ikel mielaħ ħafna. Madankollu, l-ebda studju xjentifiku ma kkonferma l-effettività ta 'dawn il-miżuri fuq is-sintomi tar-rosacea.

 Tekniki għat-tnaqqis tal-istress. L-istress emozzjonali huwa wieħed mill-kawżi ewlenin għal episodji ta 'rosacea. Kif muri fi stħarriġ li sar fl-Istati Uniti mis-National Rosacea Society, l-użu ta 'tekniki għat-tnaqqis tal-istress jista' jkun effettiv ħafna biex jitnaqqas l-effett tal-emozzjonijiet negattivi fuq ir-rosacea.⁷. Is-Soċjetà Nazzjonali tar-Rożaċeja toffri t-tekniki li ġejjin⁸ :

• Jiżguraw il-benessri ġenerali tagħhom (ikel tajjeb, eżerċizzju regolari, torqod biżżejjed).
• F'sitwazzjoni stressanti, ipprova tiffissa l-attenzjoni tiegħek fuq in-nifs tiegħek. Tista 'nifs, għadd sa 10, imbagħad exhale u recount sa 10. Irrepeti dan l-eżerċizzju diversi drabi.
• Uża teknika ta 'viżwalizzazzjoni. Poġġi f'post kwiet, agħlaq għajnejk u Ħares xena paċifika u rilassanti, attività pjaċevoli, eċċ. Kompli l-viżwalizzazzjoni għal ftit minuti sabiex tixrob il-paċi u s-sbuħija li toħroġ minnha. Ara l-folja tal-Viżwalizzazzjoni tagħna.
• Agħmel eżerċizzji ta 'tiġbid u rilassament tal-muskoli. Għaddi mill-gruppi kollha tal-muskoli fil-ġisem li tibda bir-ras u tispiċċa bis-saqajn.

Ikkonsulta l-fajl tagħna dwar Stress u Ansjetà biex titgħallem aktar.

 Farmakopea Ċiniża. Jidher li l-preparazzjoni Ċiniża Chibixiao jista’ jgħin biex inaqqas is-sintomi tar-rosacea. Fi prova klinika li saret fuq 68 mara, din il-ħaxixa Ċiniża ntweriet li hija effettiva flimkien ma’ kura antibijotika orali (minocycline u spironolactone)⁹, iżda ma sar l-ebda ttestjar fuq dan il-prodott waħdu. Huwa meħtieġ li tikkonsulta prattikant imħarreġ fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża (TCM).