Meta mistoqsi kif tibda filgħodu, it-tweġiba hija differenti. U fuq l-għażla "bil-kafè", ħafna se grin irritabbli. Tmur, pereżempju, biex tibda karozza fi ġlata severa. Iżda fil-fatt, għal numru kbir ta 'nies, kull filgħodu verament jibda bil-kafè. U mbagħad matul il-ġurnata, aktar minn tazza waħda ta 'din ix-xarba tinxtorob.
Jidher, ukoll, x'inhu daqshekk ħażin hawn. Ix-xarba maħbuba minn ħafna verament għandha proprjetajiet pożittivi. Il-kafè jsaħħaħ, jgħin biex jirkupra wara rqad qasir. Fiha ħafna sustanzi utli. Madankollu, in-numru ta 'proprjetajiet ta' ħsara tal-kafè huwa ħafna akbar. Xi ħadd ma jafx dan. Xi ħadd jifhem, imma jkompli jixrob, ma jistax jirrifjuta. Jew jiġġustifikawh bil-fatt li fil-ħajja moderna, bl-iskeda mimlija tagħha, wieħed ma jistax jgħaddi mingħajr tazza li jsaħħaħ. Iżda dan kollu ma jimpurtax, il-kafè jagħmel ħsara lil kulħadd mingħajr eċċezzjoni. Il-konsegwenzi għall-ġisem jistgħu jiġu elenkati għal żmien twil. Ejja nenfasizzaw l-aqwa għaxar.
Il-kafè jikkawża insomnja
Huwa paradoss, iżda n-nies komuni jużaw dan il-fatt, ippruvat fit-tul mit-tobba, preċiżament sabiex jibqgħu mqajmin bil-lejl. Ħafna m'għandhomx biżżejjed sigħat bi nhar, xi ħadd għandu skeda bil-lejl. U kulħadd jifhem perfettament għal xiex jista’ jwassal dan. Imma ma tistax tirrifjuta. Fl-istess ħin, mhux biss tazza żejda filgħaxija tard li tikkawża nuqqas ta 'rqad. L-użu frekwenti matul il-ġurnata wkoll jagħti kontribut sinifikanti għad-dehra ta 'nuqqas ta' rqad. Ftit wara, is-sitwazzjoni tmur għall-agħar u l-prestazzjoni tinżel għal minimu.
Problemi fil-ħajja intima
Mhux ħafna nies huma konxji li l-kafè għandu effett negattiv fuq il-ħajja sesswali. Il-kaffeina tattakka l-glandoli li jipproduċu l-ormoni meħtieġa fir-relazzjonijiet sesswali. Problemi b'dawn l-ormoni, bħat-testosterone, iwasslu għal problemi kbar fis-sodda. Normalment, wieħed irid biss iċedi l-kafè, kollox jerġa 'lura għan-normal.
Impatt fuq in-nisa tqal
L-agħar idea li tista’ tiġi f’moħħna hi li tabbuża mill-kafè waqt it-tqala. L-ewwelnett, huwa ħażin għas-saħħa tat-tarbija fil-ġuf. It-tieni, problemi bl-ormoni. Ir-riskju ta 'korriment jiżdied b'mod drammatiku - sa 33%!
Deterjorazzjoni ġenerali fis-saħħa
Iva Iva eżattament. Il-kapaċità tal-kafè li jimmina s-saħħa mhix ħafna inqas minn dik tal-alkoħol. U mhux biss problemi relatati bħal nuqqas ta 'rqad. Il-kaffeina tattakka direttament is-sistema immuni. U tagħmel dan fl-aktar post importanti - il-glandola tat-tirojde. Dan huwa kif il-kafè jista 'faċilment jipprovoka xi tip ta' influwenza. Jew xi ħaġa agħar.
Tnaqqis fl-assorbiment ta 'nutrijenti mill-ġisem
Il-kaffeina tista' tagħmel dan. Tazza żgħira tal-kafè biss tista' tnaqqas l-assorbiment tal-kalċju għal diversi sigħat. U ż-żieda fil-ħin mgħoddi mhix il-problema ewlenija. Bl-użu frekwenti tal-kafè, ħafna sustanzi ta 'benefiċċju jinħaslu. Barra minn hekk, il-kaffeina tista 'teqred ħafna vitamini u minerali. Inkluż B, żingu, ħadid, kalċju, eċċ.
Obeżità
Il-konsum regolari tal-kafè iżid ir-riskju li jiżdiedu liri żejda. Il-fatt hu li l-kaffeina għandha effett ħażin fuq il-glandoli adrenali u fuq il-metaboliżmu kollu. Li fiha hija involuta wkoll il-glandola tat-tirojde diġà affettwata. Ir-riżultat ta 'din l-"attenzjoni" tal-kaffeina lill-glandoli huwa tnaqqis fir-rata metabolika. Dan huwa segwit minn proċess aċċellerat ta 'depożizzjoni ta' xaħam. Il-ġisem sempliċement m'għandux ħin biex jeħles mill-eċċess. Wara xi żmien, il-piż tal-ġisem jibda jikber litteralment quddiem għajnejna.
Deterjorament tal-burdata
Huwa improbabbli li ljieli bla rqad fuq ix-xogħol se jagħtu riżultat tajjeb. Bħala riżultat, nuqqas ta 'rqad, u tqassim, u burdata terribbli minn dan kollu. Iżda l-kaffeina jirnexxielha wkoll taggrava s-sitwazzjoni hawn. Permezz ta 'katina kumplessa ta' kawża u effett, tista 'nfisha tbaxxi l-burdata b'mod sinifikanti. Fil-qosor, dan huwa dak li jiġri. Fil-ġisem tagħna hemm sustanzi speċjali msejħa newrotrasmettituri. Huma responsabbli għat-trażmissjoni tas-sinjali miċ-ċelloli tan-nervituri. Dawn is-sustanzi huma meħtieġa għall-produzzjoni ta 'serotonin - l-istess "ormon tal-kuntentizza". Il-kaffeina taffettwa n-newrotrasmettituri, u bħala riżultat, il-produzzjoni tas-serotonin tmur għall-agħar ukoll. Ix-xorb frekwenti tal-kafè għal żmien twil jista 'jwassal għal deterjorament sinifikanti fil-burdata.
Sors tal-enerġija jew brejk prinċipali?
Il-kaffeina hija tassew insidjuża. Immaġina sitwazzjoni fejn persuna jkollha taħdem b'mod intensiv għal xi żmien, tħares 'il bogħod biss għall-irqad. U għalhekk jiddeċiedi li jirrikorri għall-aktar rimedju effettiv - il-kafè. Iżda din l-opinjoni żbaljata se twassal għar-riżultati opposti. Malajr ħafna, il-ġisem, kif inhi, "jidra" għall-kaffeina. U jekk għall-ewwel, għal perjodu qasir ta 'żmien, il-kafè ikkawża rilaxx akbar ta' adrenalina, allura jieqaf jaħdem. Huwa meħtieġ ammont dejjem akbar ta 'xarba, it-tagħbija fuq il-ġisem tiżdied, u tonqos l-effiċjenza. Bħala riżultat, l-adrenalina m'għadhiex issir, u l-effetti sekondarji huma konnessi li jnaqqsu l-prestazzjoni.
Kafè u pestiċidi
Meta tkabbar il-kafè, meta għadu ma sarx prodott tal-ikel, tintuża varjetà ta 'fertilizzanti. Inklużi l-pestiċidi. Kulħadd jaf dwarhom. Iżda ftit nies jirrealizzaw li hemm ħafna sustanzi ta 'ħsara u barranin diġà fi qmuħ lesti biex jittieklu.
Kif jiġu affettwati l-organi interni?
Il-ħsara lill-ġisem mill-kaffeina hija enormi. Ix-xorb frekwenti tal-kafè jagħmel ħsara mhux biss lill-metaboliżmu u lill-glandoli, iżda wkoll lil organi oħra. Per eżempju, il-qalb u l-fwied. Jekk ma jkunx hemm mistoqsijiet dwar il-qalb, allura jeħtieġ li jingħad ftit kliem dwar il-fwied. Il-kafè huwa diġerit ħażin. U meta jidħol fil-ġisem fi kwantitajiet kbar, il-fwied irid jaħdem sal-limitu. Jipproduċi sustanzi għall-qsim tal-kafè fi kwantitajiet kbar. Għalhekk, jistgħu sempliċement ma jkunux biżżejjed għal skopijiet oħra. Is-sistema diġestiva kollha tbati minn dan. U, konsegwentement, il-ġisem kollu kemm hu.