Skont xi stimi, l-artrite rewmatojde taffettwa sa 1% tal-popolazzjoni adulta madwar id-dinja, iżda l-anzjani huma l-aktar vittmi komuni. L-artrite rewmatika hija definita bħala marda sistemika kronika kkaratterizzata minn infjammazzjoni tal-ġogi u strutturi relatati tal-ġisem, li tirriżulta f'deformità tal-ġisem. L-etjoloġija eżatta (il-kawża tal-marda) mhix magħrufa, iżda huwa maħsub li hija marda awtoimmuni. Ix-xjentisti jemmnu li m'hemm l-ebda evidenza xjentifika li xi ikel jew nutrijent speċifiku, bl-eċċezzjoni ta 'aċidi grassi essenzjali, jgħin jew jagħmel ħsara lin-nies bl-artrite rewmatojde. Ix-xjentisti ġeneralment jirrakkomandaw dieta b'ħafna nutrijenti u jenfasizzaw il-ħtieġa għal konsum adegwat ta 'kaloriji, proteini u kalċju. Nies b'artrite rewmatojde jingħataw ir-rakkomandazzjonijiet li ġejjin: Huwa meħtieġ li tikkonsma 1-2 g ta 'proteina għal kull kilogramma ta' piż tal-ġisem (biex tikkumpensa għat-telf ta 'proteini waqt proċessi infjammatorji). Għandek bżonn tieħu aċidu foliku żejjed biex tipprevjeni l-effetti sekondarji tal-methotrexate. Methotrexate huwa sustanza anti-metabolika li timblokka r-reazzjonijiet meħtieġa għall-produzzjoni ta 'prekursuri fis-sintesi tad-DNA. L-aċidu foliku jiġi spostat mill-enzima dihydrofolate reductase b'din is-sustanza, u l-aċidu foliku ħieles jiġi rilaxxat. Methotrexate ta 'doża baxxa ħafna drabi jintuża fit-trattament ta' l-artrite rewmatojde biex irażżan is-sistema immuni. Minħabba li m'hemm l-ebda kura rikonoxxuta għall-artrite rewmatojde, it-trattamenti attwali għal din il-marda huma limitati primarjament għal serħan sintomatiku b'mediċini. Xi mediċini jintużaw biss bħala mediċini li jtaffu l-uġigħ, oħrajn bħala mediċini anti-infjammatorji. Hemm hekk imsejħa mediċini bażiċi għat-trattament tal-artrite rewmatojde, li jintużaw biex inaqqsu l-kors tal-marda. Kortikosterojdi, magħrufa wkoll bħala glukokortikojdi, bħal urbazone u prednisone, jintużaw fit-trattament ta 'artrite rewmatojde minħabba li jikkontrobattu l-infjammazzjoni u jrażżnu s-sistema immuni. Dawn l-aġenti qawwija jpoġġu lill-pazjenti f'riskju akbar ta 'osteoporożi. Nies li jkunu għaddejjin minn trattament sterojdi fit-tul għandhom jikkonsultaw dietista għal parir dwar il-konsum tal-kalċju, il-konsum tal-vitamina D, u l-eżerċizzju biex jipprevjenu l-osteoporożi. Ċaħda ta' ċerti prodotti Hemm evidenza aneddotali li n-nies bl-artrite rewmatojde jesperjenzaw serħan b'bidliet fid-dieta. L-aktar sintomi li jqanqlu b'mod komuni jinkludu proteini tal-ħalib, qamħirrum, qamħ, frott taċ-ċitru, bajd, laħam aħmar, zokkor, xaħmijiet, melħ, kaffeina, u pjanti nightshade bħall-patata u l-brunġiel. dieti bbażati fuq il-pjanti Rigward ir-rwol tal-batterji tal-musrana fl-iżvilupp tal-artrite rewmatika, in-nies li jbatu minnha għandhom numru kbir ta 'antikorpi Proteus mirabilis, meta mqabbla ma' nies b'saħħithom u nies li jbatu minn mard ieħor. Il-veġetarjani għandhom livelli ferm aktar baxxi ta 'antikorpi, li huwa assoċjat ma' attenwazzjoni moderata tal-marda. Wieħed jista' jassumi li dieta bbażata fuq il-pjanti għandha effett pożittiv fuq il-preżenza ta 'batterji intestinali bħal Proteus mirabilis, kif ukoll fuq ir-rispons tal-ġisem għal batterji bħal dawn. Tnaqqis fil-piż Minħabba li l-piż żejjed ipoġġi stress żejjed fuq il-ġogi, telf ta 'piż permezz tad-dieta jista' jkun trattament għall-artrite rewmatojde. Effetti ta 'aċidi grassi ta' katina twila Evidenza minn bosta studji tissuġġerixxi li l-manipulazzjoni tad-dieta tal-aċidi grassi għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-proċessi infjammatorji. Il-metaboliżmu tal-prostaglandin jiddependi fuq it-tip u l-ammont ta 'aċidi grassi fid-dieta, u bidliet fil-konċentrazzjonijiet ta' prostaglandin jistgħu jaffettwaw ir-risponsi immuni tal-ġisem. Dieta b'ħafna xaħam polyunsaturated u baxxa f'xaħam saturat, kif ukoll konsum ta 'kuljum ta' aċidu eicosapentaenoic, twassal għall-għajbien ta 'tali sintomu rewmatoloġiku bħal ebusija ta' filgħodu u għal tnaqqis fin-numru ta 'ġogi morda; rifjut ta 'dieta bħal din iwassal għal sintomi ta' rtirar. Il-veġetarjani jistgħu jagħtu spinta lill-konsum tal-omega-3 tagħhom billi jużaw żrieragħ tal-kittien u ikel ieħor tal-pjanti. Ir-rwol ta 'nutrijenti oħra Xi studji wrew li n-nies bl-artrite rewmatojde huma aggravati minn konsum inadegwat ta 'vitamini u nutrijenti. Pazjenti bl-artrite jsibuha diffiċli biex issajjar u jieklu minħabba uġigħ fil-ġogi tal-idejn. In-nuqqas ta 'moviment u l-obeżità huma wkoll problema. Għalhekk, in-nies li jbatu minn artrite rewmatika għandhom ifittxu parir mingħand esperti dwar in-nutrizzjoni, il-preparazzjoni tal-ikel, u t-telf tal-piż. Pazjenti b'artrite rewmatojde huma aktar probabbli li jmutu minn mard kardjovaskulari. Livelli elevati ta 'homocysteine huma assoċjati ma' artrite rewmatojde. Fenomenu simili huwa osservat anke f'nies li ma jieħdux methotrexate, li jaffettwa l-kontenut tal-folate fil-ġisem. Peress li dieta veġetarjana hija effettiva fil-ġlieda kontra l-mard kardjovaskulari, tista 'wkoll tgħin lin-nies li jbatu minn artrite rewmatika. Bla dubju, dieta b'ħafna ikel mill-pjanti b'ħafna folate tkun għażla intelliġenti għal nies b'livelli għoljin ta 'omoċisteina fid-demm tagħhom. Bħalissa m'għandniex opinjonijiet definittivi mill-komunità xjentifika dwar l-effett tal-veġetarjana fuq l-artrite rewmatojde, iżda jagħmel sens li nies morda jippruvaw dieta veġetarjana jew vegan u jaraw kif tgħinhom. Fi kwalunkwe każ, dieta veġetarjana għandha effett ta 'benefiċċju fuq is-saħħa u esperiment bħal dan mhux se jkun superfluwu.
2022-11-11