Xorb li jista’ jtawwal iż-żgħażagħ

Minn żminijiet il-​qedem, in-​nies riedu jippreservaw iż-​żgħażagħ taʼ dejjem, jew għall-​inqas itawluha. Fi kważi kull fairy tale, tista 'tisma' dwar xarbiet rejuvenating bi proprjetajiet mirakolużi li jgħinuk dejjem tkun b'saħħtu u żagħżugħ.

Il-ħajja reali hija xi ftit bħal fairy tale. Iżda anke hawn tista 'ssib sustanzi li jistgħu jagħtu ħajja twila u saħħa. Hemm xarbiet speċjali li għandhom proprjetajiet ta 'togħma mill-isbaħ u jgħinu wkoll fil-ġlieda kontra t-tixjiħ.

L-ilma huwa l-kap ta 'kollox.

Sabiex tagħti l-freskezza u l-intoppi tal-ġilda, jeħtieġ li tiġi moisturized regolarment. U xejn ma jista’ jagħmel dan aħjar mill-ilma. L-għażla tal-volum ideali ta 'ilma titwettaq b'kont meħud tal-massa u l-attività tiegħu. Għandek tqis ukoll iż-żmien tas-sena. Fl-istess ħin, kull jum persuna għandha tixrob mill-inqas tmien tazzi ilma. Il-preżenza ta 'ammont suffiċjenti ta' fluwidu fil-ġisem tiggarantixxi idratazzjoni suffiċjenti tal-ġilda, u tagħtiha wkoll intoppi, irtubija u elastiċità. Barra minn hekk, l-ilma jżomm bilanċ ta 'elettroliti fil-ġisem, li jiżgura l-funzjonament tal-moħħ.

Tè aħdar kontra t-tixjiħ

Il-popolarità ta 'din ix-xarba kienet miġjuba mill-fatt li hija kapaċi tnaqqas il-probabbiltà tal-bidu u l-iżvilupp mgħaġġel ta' mard vaskulari u tal-qalb. It-te aħdar fih fluworidu, li jipprevjeni l-kavitajiet u jsaħħaħ is-snien. Studji juru li din ix-xarba tipprevjeni t-tixjiħ taċ-ċelluli minħabba l-kontenut ta 'antiossidanti qawwija. Il-preżenza tagħhom tnaqqas il-ħsara taċ-ċelluli kkawżata mill-ossidazzjoni. Dan il-proċess jissejjaħ ukoll stress ossidattiv. Tnaqqas il-protezzjoni taċ-ċelloli, li jista’ jwassal għal mard perikoluż, li jinkludi l-kanċer, puplesija, il-marda ta’ Alzheimer u d-dijabete. L-istress ossidattiv jaffettwa direttament il-proċess tat-tixjiħ. Skont studji, ix-xorb ta 'erba' tazzi tè aħdar kuljum inaqqas l-istress b'50%, li jnaqqas b'mod sinifikanti t-tixjiħ.

Kawkaw u qalb b'saħħitha

Il-kawkaw fil-kompożizzjoni tiegħu fih flavonoids li jippreservaw iż-żgħażagħ tal-vini tad-demm. Dan inaqqas il-probabbiltà ta 'żvilupp rapidu ta' mard tal-kliewi, dijabete u pressjoni għolja. Flavonoids jipprevjenu wkoll problemi tal-memorja. Barra minn hekk, huma ġustament akkreditati bi proprjetajiet antikarċinoġeniċi. Il-benefiċċji tal-kawkaw għall-ġisem ġew ippruvati mit-tribù Indjan Kuna, li għexu fil-Panama. Kif irriżulta, l-irġiel mit-tribù xorbu erbgħin tazza tal-kawkaw kuljum, li grazzi għalihom kienu distinti minn lonġevità u saħħa eċċellenti.

Ħalib tas-sojja għall-elastiċità tal-ġilda

Din ix-xarba hija kkaratterizzata minn kontenut għoli ta 'isoflavones, li huma komponenti naturali li huma responsabbli għall-produzzjoni ta' kollaġen fil-ġilda. Grazzi għal din il-proteina, il-ġilda ssir elastika u elastika. L-istruttura tal-isoflavoni hija simili għall-estroġenu, li huwa wieħed mill-ormoni umani. Għalhekk, jissejħu wkoll fitoestroġeni. L-effettività tal-isoflavoni hija ħafna inqas meta mqabbla mal-ormoni. Madankollu, jgħinu lin-nisa jlaħħqu mal-menopawsa, jegħlbu l-fwawar u l-għaraq bil-lejl. Huwa impossibbli li ma wieħed jinnotax l-effett pożittiv tagħhom fuq it-titjib tal-funzjonament tal-vini u l-qalb, kif ukoll in-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu.

meraq tal-grejpfrut għal ġilda lixxa

Il-meraq tal-grejpfrut fih il-lycopene, li huwa kolorant naturali. Grazzi għalih, il-frott għandu kulur għani. Il-lycopene huwa wieħed mill-aktar antiossidanti b'saħħithom li jistgħu jinnewtralizzaw il-kawża ewlenija tal-ħsara taċ-ċelluli - radikali ħielsa. Huwa kapaċi wkoll inaqqas it-tixjiħ tal-ġilda u jsaħħaħ il-protezzjoni naturali tagħha kontra r-radjazzjoni ultravjola solari. Barra minn hekk, il-lycopene jistimula s-sintesi tal-proteini, u jagħmel il-ġilda aktar elastika.

Il-meraq tal-karrotta jtejjeb il-memorja

Din il-kwalità hija pprovduta minn luteolin, li jinsab fil-meraq tal-karrotta. Għandu l-abbiltà li jkollu effett immunomodulatorju u antiossidant, jipprevjeni l-okkorrenza ta 'infjammazzjoni u tumuri, u jikkontrobatti b'mod attiv id-dehra ta' reazzjonijiet allerġiċi. Studji juru li luteolin huwa l-aktar ta 'benefiċċju fit-trattament ta' sklerożi multipla, marda ta 'Alzheimer, kif ukoll fl-eliminazzjoni ta' problemi komuni li huma assoċjati mat-tixjiħ.

Meraq tal-larinġ għal viżjoni perfetta

Il-meraq fih ammont kbir ta 'luteina, li taffettwa l-vista. Il-luteina tgħin biex il-viżjoni tkun aktar qawwija u ċara. Barra minn hekk, huwa kapaċi jipproteġi l-għajnejn minn radikali ħielsa li huma ffurmati meta esposti għal dawl dirett. Dieta b'ħafna meraq tal-larinġ tipprevjeni d-deġenerazzjoni tar-retina u żżomm viżjoni eċċellenti b'effiċjenza għolja. In-nuqqas ta 'lutein fil-ġisem jikkawża distrofija tal-pigmentazzjoni tar-retina. Illum, hija l-kawża ewlenija ta 'telf tal-vista fl-anzjani.

Meraq tal-pitravi biex ittejjeb il-memorja

Il-meraq tal-pitravi fih antiossidanti u aċidu nitriku. Għalhekk, jissejjaħ ukoll l-elixir taż-żgħażagħ. Studji wrew li dan il-meraq jgħin biex jespandi l-vini u jżid il-fluss tad-demm, u wkoll jissatura ċ-ċelloli bl-ossiġnu. Ix-xorb tal-meraq tal-pitravi għandu effett pożittiv fuq l-attività tal-moħħ. Barra minn hekk, huwa rakkomandat għall-prevenzjoni ta 'pressjoni għolja.

Ħalli Irrispondi