Fis-sajf, malajr nċedu għat-talbiet tat-tfal: cookies, ġelat fil-forom kollha tiegħu, granit, compotes u jogurts tax-xorb, eċċ. Madankollu, snack bnin ma jieħux aktar żmien biex jipprepara u lanqas inqas prattiku għat-trasport minn dawn kollha industrijali. prodotti, nieqsa minn interessi nutrittivi!

Hawn xi ideat biex jispirawk bi snacks 100% b'saħħithom, fit-togħma u express. Sta f’idejk li tagħżel l-għaqdiet li jixirqu l-aktar lil uliedek. Jew aħjar: ħallihom jagħmlu l-għażla tagħhom:

– Frott frisk tal-istaġun: is-sajf huwa l-istaġun ideali biex it-tfal jieklu l-frott! Biex tagħmel l-ikla ħafifa aktar pjaċevoli, tista 'sempliċement taqta' l-frott fi flieli jew dadi u tippreżentahom b'pick żgħir bħal toothpick. Nuċiprisk, ħawħ, berquq, frawli, lampun, tut, għanbaqar, eċċ. : l-għażla hija kbira

– 2 kwadri taċ-ċikkulata: idealment agħżel ċikkulata b'mill-inqas 70% kawkaw. U jekk it-tifel/tifla tiegħek ma jħobbx iċ-ċikkulata skura, mur għaċ-ċikkulata tal-ħalib. Madankollu, evita ċikkulata tal-ħalib akkost ta 'kollox!

– Lewż, ġewż, ġellewż: tista’ tagħżelhom diġà mqaxxra biex tiffranka l-ħin. Iżda t-tkissir ta 'dawn il-ġewż huwa ħafna drabi ta' pjaċir reali għat-tfal! Għaliex ma nqattgħux ftit ħin flimkien biex jaqtgħu ftit ġewż u ġellewż?

– Ġelat espress: waħħal stikka fl-għatu ta’ jogurt tal-frott u poġġiha fil-friża. Ikollok ġelat delizzjuż li ma jeħtieġ ebda preparazzjoni! Tista 'wkoll tipproċedi bl-istess mod b'mousse taċ-ċikkulata f'vażett: int se tgawdi l-blanzuni tat-togħma tal-aktar greedy.

– Porzjon ta’ ħobż (jew mini-sandwich): ħalli lit-tifel/tifla tiegħek jagħżel dak li jrid jilbes (jew fih!). Offruh pereżempju butir, għasel, ġamm jew ċikkulata pereżempju!