Werrej
Il-piż żejjed ħafna drabi jiġi injorat fit-tfal żgħar. Ġeneralment il-ġenituri jiddependu fuq l-għajn biex jistmaw il-piż ideali għat-tarbija tagħhom. Madankollu, hemm għodod bħall-kurva tal-ġisem, li jistgħu jiskopru żieda fil-piż, jew saħansitra l-bidu tal-obeżità mit-tfulija bikrija.
Tfal u tifla BMI: kalkolu u interpretazzjoni
Il-kalkolu tal-BMI fit-tfal huwa l-istess bħal għall-adulti. Aqsam biss il-piż (f'kilogrammi) bl-għoli kwadrat. Innota li diski speċjali, disponibbli b'mod partikolari mingħand it-tabib, jistgħu jindikaw malajr il-BMI tat-tifel.
BMI = piż ÷ (għoli) 2
Oqgħod attent, trid tuża d-daqs f'metri u mhux f'ċentimetri. Per eżempju, għal tifel li jkejjel 1 metru 10 għandek tuża 1,10 metru għall-għoli u mhux 110 ċentimetru. Għal tifel li huwa għoli 60 ċentimetru, għandhom jintużaw 0,60 metru.
Anke jekk il-formula hija l-istess bħal għall-adulti, l-interpretazzjoni tar-riżultat hija differenti. Fit-tfal, il-valuri ta 'referenza jvarjaw skond l-età u s-sess. Dawn huma plottjati fuq kurva perċentili msejħa "kurva tal-korpulenza", li tagħmilha possibbli li jiġi vvalutat l-istat nutrittiv tat-tifel. Meta l-BMI huwa ogħla mis-97 perċentil, it-tifel jitqies bħala obeż. Min-naħa l-oħra, jekk il-BMI tagħhom huwa taħt it-3 perċentil, it-tifel għandu piż baxx.
L-evoluzzjoni tal-kurva tal-piż tat-tfal. X'piż f'liema età?
Id-daqs tat-tifel jiżdied l-ewwel sena tat-tkabbir imbagħad jonqos sal-età ta '6 snin biex jitla' gradwalment. It-treġġigħ lura tal-kurva tal-BMI jissejjaħ 'fat rebound'. L-età tal-bidu ta 'din il-kurva rebound hija meqjusa bħala markatur reali, li jista' jagħti twissija fil-każ tal-iżvilupp tal-obeżità. Fil-fatt, iktar ma jkun kmieni r-rebound fl-adiposità (qabel 5-6 snin), aktar jiżdied ir-riskju tal-obeżità.
Il-kurva tal-korpulenza hija preżenti fuq ir-rekord tas-saħħa tat-tfal. Tista’ titniżżel ukoll mill-websajt tal-Ministeru tas-Saħħa jew dik tal-Istitut Nazzjonali għall-Prevenzjoni u Edukazzjoni għas-Saħħa (INPES), jew saħansitra tinbena awtomatikament permezz tas-software Calimco.
X'jiġri jekk il-BMI tat-tifel ma jkunx normali?
Sfortunatament, il-kurva tal-ġisem mhux dejjem titfassal waqt konsultazzjonijiet mediċi. Madankollu, il-monitoraġġ tal-BMI tat-tfal jibqa' importanti ħafna biex jgħin biex jinstabu tfal f'riskju li jkollhom piż żejjed jew obeżi, u b'hekk jiffaċilitaw il-kura tagħhom. Għalhekk huwa rakkomandat li l-ġenituri jibqgħu attenti għall-piż tat-tifel tagħhom u jiddiskutuh mat-tabib. Għandek tkun taf li l-BMI tat-tifel mhux stabbli, għax hekk kif jikbru, il-kurva tagħhom tinbidel.
Jekk għandek dubju, jew jekk taħseb li t-tifel/tifla tiegħek għandu piż żejjed, kellem lit-tabib jew lit-tabib pedjatra tiegħek li jagħtik parir dwar x'għandek tagħmel wara. Huwa importanti li t-tifel ma jitqiegħedx fuq dieta mingħajr il-parir minn qabel ta 'professjonist tas-saħħa.
BMI tat-tfal: l-aħħar rakkomandazzjonijiet
Fir-rigward tal-adulti, il-BMI fit-tfal jibqa' għodda ta' valutazzjoni purament teoretika.. Għalhekk huwa meħtieġ li r-riżultat jiġi analizzat minn tabib. Jista 'jkun hemm differenza min-norma li mhux se taffettwa s-saħħa tat-tifel/tifla tiegħek. Minħabba li ċ-ċifra mhijiex l-uniku indikatur, fatturi oħra marbuta b’mod partikolari mal-kuntest etniku u familjari tat-tifel jidħlu fis-seħħ għall-interpretazzjoni tal-BMI. Huwa għalhekk għal darb'oħra f'idejn it-tabib li jieħu rendikont.
Madankollu, huwa rrakkomandat li tissorvelja regolarment il-BMI tat-tfal biex tevita r-riskju ta 'piż żejjed u obeżità. Riflessi tajbin bħall-ibbilanċjar mill-ġdid tad-drawwiet tal-ikel u l-ġlieda kontra stil ta’ ħajja sedentarja jistgħu jreġġgħu lura t-tendenza f’każ ta’ żbilanċ.
Sors: Istitut Nazzjonali għall-Prevenzjoni u l-Edukazzjoni tas-Saħħa (INPES)
Toqgħodx lura milli ġġib il-kurva tal-ġisem lit-tabib jew lit-pedjatra tiegħek waqt il-konsultazzjonijiet. Huwa jkun jista’ jagħtik parir u jinfurmak dwar l-imġieba ta’ kuljum li twassal għal evoluzzjoni tajba tal-BMI tat-tifel/tifla tiegħek.
Pozdrav! Ja sam cura od 9 godina i 8 mjeseci, imam 132.8 cm i 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Ja za sebe mislim da sam premršava i preniska za svoju dob, a kada sam bila mala imala sam problema sa neuhranjenošću i imala sam svega 15 kg u prvom razredu, i 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala ... voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. Često popijem i proteinski smoothie. Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu. Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?