Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
Valur ta 'kaloriji | 415 kKal | 1684 kKal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
Proteini | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
Xaħmijiet | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
Karboidrati | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
Fibra alimentari | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
ilma | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
Irmied | 3 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamina Ċ, askorbika | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
makronutrijenti | |||||
Kalċju, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
Sodju, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
Kubrit, S | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
Oligoelementi | |||||
Ħadid, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
Karboidrati diġestibbli | |||||
Mono- u disakkaridi (zokkor) | 37.81 g | massimu 100 г | |||
Steroli | |||||
Kolesterol | 4 mg | massimu 300 mg | |||
Aċidu xaħmi | |||||
Transesswali | 0.062 g | massimu 1.9 г | |||
Aċidi grassi saturati | |||||
Aċidi grassi saturati | 6.802 g | massimu 18.7 г |
Il-valur tal-enerġija huwa 415 kcal.
- bar = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's Milk Chocolate rikki f'vitamini u minerali bħal: kalċju - 94,3%
- Kalċju huwa l-komponent ewlieni tal-għadam tagħna, jaġixxi bħala regolatur tas-sistema nervuża, jipparteċipa fil-kontrazzjoni tal-muskoli. Id-defiċjenza tal-kalċju twassal għal demineralizzazzjoni tas-sinsla tad-dahar, għadam pelviku u estremitajiet t'isfel, iżżid ir-riskju ta 'osteoporożi.
Tags: kontenut ta 'kaloriji 415 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, kif M&M MARS hija utli, KUDOS Whole grain bar, M&M's chocolate chocolate, kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet ta' benefiċċju ta 'M&M MARS, KUDOS Whole grain bar, M & M's ċikkulata tal-ħalib