Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| Valur ta 'kaloriji | 291 kKal | 1684 kKal | 17.3% | 5.9% | 579 g |
| Proteini | 19.6 g | 76 g | 25.8% | 8.9% | 388 g |
| Xaħmijiet | 23.3 g | 56 g | 41.6% | 14.3% | 240 g |
| ilma | 55.1 g | 2273 g | 2.4% | 0.8% | 4125 g |
| Irmied | 1.3 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamina A, RE | 561 µg | 900 µg | 62.3% | 21.4% | 160 g |
| Retinol | 0.561 mg | ~ | |||
| makronutrijenti | |||||
| Kubrit, S | 196 mg | 1000 mg | 19.6% | 6.7% | 510 g |
| Fosfru, P | 187 mg | 800 mg | 23.4% | 8% | 428 g |
Il-valur tal-enerġija huwa 291 kcal.
Beluga, għajnejn (Alaska) rikki f'vitamini u minerali bħal: vitamina A - 62,3%, fosfru - 23,4%
- Vitamina A huwa responsabbli għall-iżvilupp normali, il-funzjoni riproduttiva, is-saħħa tal-ġilda u tal-għajnejn, u ż-żamma tal-immunità.
- Fosfru jieħu sehem f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi, inkluż il-metaboliżmu tal-enerġija, jirregola l-bilanċ tal-aċidu-bażi, huwa parti mill-fosfolipidi, nukleotidi u aċidi nuklejċi, huwa meħtieġ għall-mineralizzazzjoni tal-għadam u s-snien. Id-defiċjenza twassal għal anoreksja, anemija, rakkit.
Tags: kontenut ta 'kaloriji 291 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, kif Beluga huwa utli, għajnejn (Alaska), kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet ta' benefiċċju ta 'Beluga, għajnejn (Alaska)