Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| Valur kaloriku | 125 kKal | 1684 kKal | 7.4% | 5.9% | 1347 g |
| Proteini | 3.25 g | 76 g | 4.3% | 3.4% | 2338 g |
| Xaħmijiet | 5.13 g | 56 g | 9.2% | 7.4% | 1092 g |
| Karboidrati | 16.5 g | 219 g | 7.5% | 6% | 1327 g |
| ilma | 74.2 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3063 g |
| Irmied | 0.93 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamina A, RE | 98 µg | 900 µg | 10.9% | 8.7% | 918 g |
| Retinol | 0.098 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 5.4% | 1500 g |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.175 mg | 1.8 mg | 9.7% | 7.8% | 1029 g |
| Vitamina B4, kolin | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.5% | 3247 g |
| Vitamina B6, piridossina | 0.081 mg | 2 mg | 4.1% | 3.3% | 2469 g |
| Vitamina B9, folat | 32 µg | 400 µg | 8% | 6.4% | 1250 g |
| Vitamina B12, kobalamina | 0.31 µg | 3 µg | 10.3% | 8.2% | 968 g |
| Vitamina B12 Miżjuda | 0.31 µg | ~ | |||
| Vitamina Ċ, askorbika | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.8% | 818 g |
| Vitamina D, kalċiferol | 2 µg | 10 µg | 20% | 16% | 500 g |
| Vitamina E, alfa tocopherol, TE | 1.75 mg | 15 mg | 11.7% | 9.4% | 857 g |
| Vitamina E Miżjud | 1.75 mg | ~ | |||
| Vitamina K, phylloquinone | 10 µg | 120 µg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Vitamina PP, LE | 1.25 mg | 20 mg | 6.3% | 5% | 1600 g |
| makronutrijenti | |||||
| Potassju, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 5.4% | 1479 g |
| Kalċju, Ca | 150 mg | 1000 mg | 15% | 12% | 667 g |
| Manjesju, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
| Sodju, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 3% | 2653 g |
| Fosfru, P | 100 mg | 800 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Oligoelementi | |||||
| Ħadid, Fe | 2.25 mg | 18 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Ram, Cu | 106 µg | 1000 µg | 10.6% | 8.5% | 943 g |
| Selenju, Se | 2.5 µg | 55 µg | 4.5% | 3.6% | 2200 g |
| Żingu, Zn | 1 mg | 12 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Karboidrati diġestibbli | |||||
| Mono- u disakkaridi (zokkor) | 11.9 g | massimu 100 г | |||
| Steroli | |||||
| Kolesterol | 2 mg | massimu 300 mg | |||
| Aċidi grassi saturati | |||||
| Aċidi grassi saturati | 2.213 g | massimu 18.7 г | |||
| 8: 0 Kapriliku | 0.08 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.064 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.484 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.209 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitiku | 1.184 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.193 g | ~ | |||
| Aċidi grassi monoinsaturi | 1.582 g | min 16.8 g | 9.4% | 7.5% | |
| 16: 1 Palmitolejku | 0.01 g | ~ | |||
| Olein 18: 1 (omega-9) | 1.563 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.006 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.003 g | ~ | |||
| Aċidi grassi polinsaturati | 1.213 g | minn 11.2 għal 20.6 | 10.8% | 8.6% | |
| 18: 2 Linolejku | 1.089 g | ~ | |||
| 18: 3 Linoleniku | 0.124 g | ~ | |||
| aċidi grassi omega-3 | 0.124 g | minn 0.9 għal 3.7 | 13.8% | 11% | |
| aċidi grassi omega-6 | 1.089 g | minn 4.7 għal 16.8 | 23.2% | 18.6% |
Il-valur tal-enerġija huwa 125 kcal.
- fl oz = 31.9 g (39.9 kCal)
Sostitut tal-ħalib tas-sider, NESTLE, BID TAJBA 2 ESSENZJALI, bil-ħadid, konċentrat likwidu, mhux irkuprat rikki f'vitamini u minerali bħal: vitamina C - 12,2%, vitamina D - 20%, vitamina E - 11,7%, kalċju - 15%, fosfru - 12,5%, ħadid - 12,5%
- Vitamina C jipparteċipa f'reazzjonijiet redox, il-funzjonament tas-sistema immuni, jippromwovi l-assorbiment tal-ħadid. Id-defiċjenza twassal għal ħanek laxki u fsada, fsada mill-imnieħer minħabba permeabilità miżjuda u fraġilità tal-kapillari tad-demm.
- vitamina D iżomm l-omeostasi tal-kalċju u tal-fosfru, iwettaq il-proċessi tal-mineralizzazzjoni tal-għadam. Nuqqas ta 'vitamina D iwassal għal indeboliment tal-metaboliżmu tal-kalċju u tal-fosfru fl-għadam, żieda fid-demineralizzazzjoni tat-tessut tal-għadam, li twassal għal riskju akbar ta' osteoporożi.
- vitamina E għandu proprjetajiet anti-ossidanti, huwa meħtieġ għall-funzjonament tal-gonadi, muskolu tal-qalb, huwa stabilizzatur universali tal-membrani taċ-ċelloli. B'nuqqas ta 'vitamina E, l-emoliżi tal-eritroċiti u disturbi newroloġiċi huma osservati.
- Kalċju huwa l-komponent ewlieni tal-għadam tagħna, jaġixxi bħala regolatur tas-sistema nervuża, jipparteċipa fil-kontrazzjoni tal-muskoli. Id-defiċjenza tal-kalċju twassal għal demineralizzazzjoni tas-sinsla tad-dahar, għadam pelviku u estremitajiet t'isfel, iżżid ir-riskju ta 'osteoporożi.
- Fosfru jieħu sehem f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi, inkluż il-metaboliżmu tal-enerġija, jirregola l-bilanċ tal-aċidu-bażi, huwa parti mill-fosfolipidi, nukleotidi u aċidi nuklejċi, huwa meħtieġ għall-mineralizzazzjoni tal-għadam u s-snien. Id-defiċjenza twassal għal anoreksja, anemija, rakkit.
- Ħadid huwa parti minn proteini ta 'diversi funzjonijiet, inklużi enżimi. Jipparteċipa fit-trasport tal-elettroni, l-ossiġnu, jiżgura l-andament tar-reazzjonijiet redox u l-attivazzjoni tal-perossidazzjoni. Konsum insuffiċjenti jwassal għal anemija ipokromika, atonija tal-muskoli skeletriċi defiċjenti fil-mijoglobina, żieda fl-għeja, mijokardjopatija, gastrite atrofika.
Tags: kontenut ta 'kaloriji 125 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, kif huwa utli Sostitut tal-ħalib tas-sider, NESTLE, BID TAJBA 2 ESSENZJALI, bil-ħadid, konċentrat likwidu, mhux irkuprat, kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet utli Sostitut tal-ħalib tas-sider, NESTLE ( Nestlé), BID TAJBA 2 ESSENZJALI, bil-ħadid, konċentrat likwidu, mhux irkuprat