Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
Valur kaloriku | 131 kKal | 1684 kKal | 7.8% | 6% | 1285 g |
Proteini | 3.19 g | 76 g | 4.2% | 3.2% | 2382 g |
Xaħmijiet | 7.11 g | 56 g | 12.7% | 9.7% | 788 g |
Karboidrati | 13.58 g | 219 g | 6.2% | 4.7% | 1613 g |
ilma | 75.47 g | 2273 g | 3.3% | 2.5% | 3012 g |
Irmied | 0.77 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamina A, RE | 113 µg | 900 µg | 12.6% | 9.6% | 796 g |
Retinol | 0.113 mg | ~ | |||
Vitamina B1, tiamina | 0.102 mg | 1.5 mg | 6.8% | 5.2% | 1471 g |
Vitamina B2, riboflavin | 0.115 mg | 1.8 mg | 6.4% | 4.9% | 1565 g |
Vitamina B4, kolin | 16.8 mg | 500 mg | 3.4% | 2.6% | 2976 g |
Vitamina B6, piridossina | 0.077 mg | 2 mg | 3.9% | 3% | 2597 g |
Vitamina B9, folat | 34 µg | 400 µg | 8.5% | 6.5% | 1176 g |
Vitamina B12, kobalamina | 0.38 µg | 3 µg | 12.7% | 9.7% | 789 g |
Vitamina B12 Miżjuda | 0.38 µg | ~ | |||
Vitamina Ċ, askorbika | 15.3 mg | 90 mg | 17% | 13% | 588 g |
Vitamina D, kalċiferol | 1.9 µg | 10 µg | 19% | 14.5% | 526 g |
Vitamina D3, kolekalċiferol | 1.9 µg | ~ | |||
Vitamina E, alfa tocopherol, TE | 1.16 mg | 15 mg | 7.7% | 5.9% | 1293 g |
Vitamina E Miżjud | 1.16 mg | ~ | |||
Vitamina K, phylloquinone | 10.2 µg | 120 µg | 8.5% | 6.5% | 1176 g |
Vitamina PP, LE | 1.283 mg | 20 mg | 6.4% | 4.9% | 1559 g |
makronutrijenti | |||||
Potassju, K | 153 mg | 2500 mg | 6.1% | 4.7% | 1634 g |
Kalċju, Ca | 134 mg | 1000 mg | 13.4% | 10.2% | 746 g |
Manjesju, Mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.7% | 2857 g |
Sodju, Na | 45 mg | 1300 mg | 3.5% | 2.7% | 2889 g |
Fosfru, P | 106 mg | 800 mg | 13.3% | 10.2% | 755 g |
Oligoelementi | |||||
Ħadid, Fe | 2.3 mg | 18 mg | 12.8% | 9.8% | 783 g |
Ram, Cu | 96 µg | 1000 µg | 9.6% | 7.3% | 1042 g |
Selenju, Se | 3.6 µg | 55 µg | 6.5% | 5% | 1528 g |
Żingu, Zn | 1.53 mg | 12 mg | 12.8% | 9.8% | 784 g |
Karboidrati diġestibbli | |||||
Mono- u disakkaridi (zokkor) | 13.58 g | massimu 100 г | |||
Aċidi grassi saturati | |||||
Aċidi grassi saturati | 2.969 g | massimu 18.7 г | |||
Najlon 6-0 | 0.019 g | ~ | |||
8: 0 Kapriliku | 0.117 g | ~ | |||
10: 0 Kaprik | 0.078 g | ~ | |||
12: 0 Lauric | 0.64 g | ~ | |||
14: 0 Myristic | 0.292 g | ~ | |||
16: 0 Palmitiku | 1.532 g | ~ | |||
18: 0 Stearin | 0.292 g | ~ | |||
Aċidi grassi monoinsaturi | 2.598 g | min 16.8 g | 15.5% | 11.8% | |
16: 1 Palmitolejku | 0.019 g | ~ | |||
Olein 18: 1 (omega-9) | 2.58 g | ~ | |||
Aċidi grassi polinsaturati | 1.378 g | minn 11.2 għal 20.6 | 12.3% | 9.4% | |
18: 2 Linolejku | 1.203 g | ~ | |||
18: 3 Linoleniku | 0.117 g | ~ | |||
20: 4 Arakidoniku | 0.039 g | ~ | |||
aċidi grassi omega-3 | 0.136 g | minn 0.9 għal 3.7 | 15.1% | 11.5% | |
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.019 g | ~ | |||
aċidi grassi omega-6 | 1.242 g | minn 4.7 għal 16.8 | 26.4% | 20.2% |
Il-valur tal-enerġija huwa 131 kcal.
- oz = 31 g (40.6 kcal)
Sostitut tal-ħalib tas-sider, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, PROSOBEE, LIPIL, konċentrat likwidu, mhux imnaqqas, bl-ARA (Arachidonic Acid) u DHA-Docosagec rikki f'vitamini u minerali bħal: vitamina A - 12,6%, vitamina B12 - 12,7%, vitamina C - 17%, vitamina D - 19%, kalċju - 13,4%, fosfru - 13,3%, ħadid - 12,8%, żingu - 12,8%
- Vitamina A huwa responsabbli għall-iżvilupp normali, il-funzjoni riproduttiva, is-saħħa tal-ġilda u tal-għajnejn, u ż-żamma tal-immunità.
- Vitamina B12 għandu rwol importanti fil-metaboliżmu u l-konverżjoni tal-aċidi amminiċi. Il-folat u l-vitamina B12 huma vitamini interrelatati u huma involuti fil-formazzjoni tad-demm. Nuqqas ta 'vitamina B12 iwassal għall-iżvilupp ta' defiċjenza ta 'folate parzjali jew sekondarja, kif ukoll anemija, lewkopenja, tromboċitopenja.
- Vitamina C jipparteċipa f'reazzjonijiet redox, il-funzjonament tas-sistema immuni, jippromwovi l-assorbiment tal-ħadid. Id-defiċjenza twassal għal ħanek laxki u fsada, fsada mill-imnieħer minħabba permeabilità miżjuda u fraġilità tal-kapillari tad-demm.
- vitamina D iżomm l-omeostasi tal-kalċju u tal-fosfru, iwettaq il-proċessi tal-mineralizzazzjoni tal-għadam. Nuqqas ta 'vitamina D iwassal għal indeboliment tal-metaboliżmu tal-kalċju u tal-fosfru fl-għadam, żieda fid-demineralizzazzjoni tat-tessut tal-għadam, li twassal għal riskju akbar ta' osteoporożi.
- Kalċju huwa l-komponent ewlieni tal-għadam tagħna, jaġixxi bħala regolatur tas-sistema nervuża, jipparteċipa fil-kontrazzjoni tal-muskoli. Id-defiċjenza tal-kalċju twassal għal demineralizzazzjoni tas-sinsla tad-dahar, għadam pelviku u estremitajiet t'isfel, iżżid ir-riskju ta 'osteoporożi.
- Fosfru jieħu sehem f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi, inkluż il-metaboliżmu tal-enerġija, jirregola l-bilanċ tal-aċidu-bażi, huwa parti mill-fosfolipidi, nukleotidi u aċidi nuklejċi, huwa meħtieġ għall-mineralizzazzjoni tal-għadam u s-snien. Id-defiċjenza twassal għal anoreksja, anemija, rakkit.
- Ħadid huwa parti minn proteini ta 'diversi funzjonijiet, inklużi enżimi. Jipparteċipa fit-trasport tal-elettroni, l-ossiġnu, jiżgura l-andament tar-reazzjonijiet redox u l-attivazzjoni tal-perossidazzjoni. Konsum insuffiċjenti jwassal għal anemija ipokromika, atonija tal-muskoli skeletriċi defiċjenti fil-mijoglobina, żieda fl-għeja, mijokardjopatija, gastrite atrofika.
- żingu huwa parti minn aktar minn 300 enzima, jipparteċipa fil-proċessi ta 'sintesi u dekompożizzjoni ta' karboidrati, proteini, xaħmijiet, aċidi nuklejċi u fir-regolazzjoni ta 'l-espressjoni ta' numru ta 'ġeni. Konsum insuffiċjenti jwassal għal anemija, immunodefiċjenza sekondarja, ċirrożi tal-fwied, disfunzjoni sesswali, u malformazzjonijiet tal-fetu. Studji reċenti wrew l-abbiltà ta 'dożi għoljin ta' żingu li jfixklu l-assorbiment tar-ram u b'hekk jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'anemija.
Tags: kontenut kaloriku 131 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, kif huwa utli Sostitut tal-ħalib tas-sider, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, PROSOBEE, LIPIL, konċentrat likwidu, mhux imnaqqas, bl-ARA (Arachidonic acid) u DHA-Docosagec, kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet utli Sostitut tal-ħalib tas-sider, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, PROSOBEE, LIPIL, konċentrat likwidu, mhux imnaqqas, bl-ARA (Arachidonic acid) u DHA-Docosagec