Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| Valur kaloriku | 511 kKal | 1684 kKal | 30.3% | 5.9% | 330 g |
| Proteini | 10.8 g | 76 g | 14.2% | 2.8% | 704 g |
| Xaħmijiet | 27 g | 56 g | 48.2% | 9.4% | 207 g |
| Karboidrati | 56.2 g | 219 g | 25.7% | 5% | 390 g |
| ilma | 3.3 g | 2273 g | 0.1% | 68879 g | |
| Irmied | 2.7 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamina A, RE | 470 µg | 900 µg | 52.2% | 10.2% | 191 g |
| Retinol | 0.47 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.41 mg | 1.5 mg | 27.3% | 5.3% | 366 g |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.72 mg | 1.8 mg | 40% | 7.8% | 250 g |
| Vitamina B4, kolin | 62 mg | 500 mg | 12.4% | 2.4% | 806 g |
| Vitamina B6, piridossina | 0.31 mg | 2 mg | 15.5% | 3% | 645 g |
| Vitamina B9, folat | 141 µg | 400 µg | 35.3% | 6.9% | 284 g |
| Vitamina B12, kobalamina | 1.55 µg | 3 µg | 51.7% | 10.1% | 194 g |
| Vitamina B12 Miżjuda | 1.55 µg | ~ | |||
| Vitamina Ċ, askorbika | 62 mg | 90 mg | 68.9% | 13.5% | 145 g |
| Vitamina D, kalċiferol | 7.8 µg | 10 µg | 78% | 15.3% | 128 g |
| Vitamina E, alfa tocopherol, TE | 6.9 mg | 15 mg | 46% | 9% | 217 g |
| Vitamina E Miżjud | 6.9 mg | ~ | |||
| Vitamina K, phylloquinone | 41 µg | 120 µg | 34.2% | 6.7% | 293 g |
| Vitamina PP, LE | 5.2 mg | 20 mg | 26% | 5.1% | 385 g |
| makronutrijenti | |||||
| Potassju, K | 560 mg | 2500 mg | 22.4% | 4.4% | 446 g |
| Kalċju, Ca | 400 mg | 1000 mg | 40% | 7.8% | 250 g |
| Manjesju, Mg | 41 mg | 400 mg | 10.3% | 2% | 976 g |
| Sodju, Na | 139 mg | 1300 mg | 10.7% | 2.1% | 935 g |
| Fosfru, P | 270 mg | 800 mg | 33.8% | 6.6% | 296 g |
| Oligoelementi | |||||
| Ħadid, Fe | 3.6 mg | 18 mg | 20% | 3.9% | 500 g |
| Ram, Cu | 390 µg | 1000 µg | 39% | 7.6% | 256 g |
| Selenju, Se | 14.5 µg | 55 µg | 26.4% | 5.2% | 379 g |
| Żingu, Zn | 5.2 mg | 12 mg | 43.3% | 8.5% | 231 g |
| Karboidrati diġestibbli | |||||
| Mono- u disakkaridi (zokkor) | 56 g | massimu 100 г | |||
| lattosju | 56 g | ~ | |||
| Steroli | |||||
| Kolesterol | 17 mg | massimu 300 mg | |||
| Aċidi grassi saturati | |||||
| Aċidi grassi saturati | 11.5 g | massimu 18.7 г | |||
| Najlon 6-0 | 0.03 g | ~ | |||
| 8: 0 Kapriliku | 0.42 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.32 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 2.5 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 1.11 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitiku | 6.2 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 1.2 g | ~ | |||
| Aċidi grassi monoinsaturi | 10 g | min 16.8 g | 59.5% | 11.6% | |
| 16: 1 Palmitolejku | 0.03 g | ~ | |||
| Olein 18: 1 (omega-9) | 10 g | ~ | |||
| Aċidi grassi polinsaturati | 5.3 g | minn 11.2 għal 20.6 | 47.3% | 9.3% | |
| 18: 2 Linolejku | 4.6 g | ~ | |||
| 18: 3 Linoleniku | 0.45 g | ~ | |||
| aċidi grassi omega-3 | 0.45 g | minn 0.9 għal 3.7 | 50% | 9.8% | |
| aċidi grassi omega-6 | 4.6 g | minn 4.7 għal 16.8 | 97.9% | 19.2% |
Il-valur tal-enerġija huwa 511 kcal.
- sassla = 8.3 g (42.4 kcal)
Sostitut tal-ħalib tas-sider, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, Ħadid b'kontenut baxx, konċentrat likwidu, mhux imnaqqas rikki f'vitamini u minerali bħal: vitamina A - 52,2%, vitamina B1 - 27,3%, vitamina B2 - 40%, kolin - 12,4%, vitamina B6 - 15,5%, vitamina B9 - 35,3, 12%, vitamina B51,7 - 68,9%, vitamina C - 78%, vitamina D - 46%, vitamina E - 34,2%, vitamina K - 26%, vitamina PP - 22,4% , potassju - 40%%, kalċju - 33,8%, fosfru - 20%, ħadid - 39%, ram - 26,4%, selenju - 43,3%, żingu - XNUMX%
- Vitamina A huwa responsabbli għall-iżvilupp normali, il-funzjoni riproduttiva, is-saħħa tal-ġilda u tal-għajnejn, u ż-żamma tal-immunità.
- Vitamina B1 huwa parti mill-aktar enzimi importanti tal-karboidrati u l-metaboliżmu tal-enerġija, li jipprovdu lill-ġisem b'sustanzi tal-enerġija u tal-plastik, kif ukoll il-metaboliżmu ta 'aċidi amminiċi tal-katina ramifikata. In-nuqqas ta 'din il-vitamina jwassal għal disturbi serji tas-sistemi nervużi, diġestivi u kardjovaskulari.
- Vitamina B2 tipparteċipa f'reazzjonijiet ta 'redox, ittejjeb is-sensittività tal-kulur tal-analizzatur viżwali u l-adattament skur. Konsum insuffiċjenti ta 'vitamina B2 huwa akkumpanjat minn vjolazzjoni tal-kundizzjoni tal-ġilda, membrani mukużi, dawl indebolit u viżjoni għabex.
- Imħallat huwa parti mil-leċitina, għandu rwol fis-sintesi u l-metaboliżmu tal-fosfolipidi fil-fwied, huwa sors ta 'gruppi ta' metil ħielsa, jaġixxi bħala fattur lipotropiku.
- Vitamina B6 jipparteċipa fil-manutenzjoni tar-rispons immuni, l-inibizzjoni u l-proċessi ta 'eċitazzjoni fis-sistema nervuża ċentrali, fil-konverżjoni ta' aċidi amminiċi, fil-metaboliżmu ta 'triptofan, lipidi u aċidi nuklejċi, jikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta' eritroċiti, manutenzjoni tal-livell normali ta ’omoċisteina fid-demm. Teħid insuffiċjenti ta 'vitamina B6 huwa akkumpanjat minn tnaqqis fl-aptit, ksur tal-kundizzjoni tal-ġilda, l-iżvilupp ta' omoċistejnemja, anemija.
- Vitamina B6 bħala koenzima, huma jipparteċipaw fil-metaboliżmu ta 'aċidi nuklejċi u aċidi amminiċi. Id-defiċjenza tal-folate twassal għal sinteżi mdgħajfa ta 'aċidi nuklejċi u proteina, li tirriżulta f'inibizzjoni tat-tkabbir u d-diviżjoni taċ-ċelloli, speċjalment f'tessuti li jipproliferaw malajr: mudullun, epitelju intestinali, eċċ. malnutrizzjoni, malformazzjonijiet konġenitali u disturbi fl-iżvilupp tat-tfal. Intweriet assoċjazzjoni qawwija bejn il-livelli ta 'folate u homocysteine u r-riskju ta' mard kardjovaskulari.
- Vitamina B12 għandu rwol importanti fil-metaboliżmu u l-konverżjoni tal-aċidi amminiċi. Il-folat u l-vitamina B12 huma vitamini interrelatati u huma involuti fil-formazzjoni tad-demm. Nuqqas ta 'vitamina B12 iwassal għall-iżvilupp ta' defiċjenza ta 'folate parzjali jew sekondarja, kif ukoll anemija, lewkopenja, tromboċitopenja.
- Vitamina C jipparteċipa f'reazzjonijiet redox, il-funzjonament tas-sistema immuni, jippromwovi l-assorbiment tal-ħadid. Id-defiċjenza twassal għal ħanek laxki u fsada, fsada mill-imnieħer minħabba permeabilità miżjuda u fraġilità tal-kapillari tad-demm.
- vitamina D iżomm l-omeostasi tal-kalċju u tal-fosfru, iwettaq il-proċessi tal-mineralizzazzjoni tal-għadam. Nuqqas ta 'vitamina D iwassal għal indeboliment tal-metaboliżmu tal-kalċju u tal-fosfru fl-għadam, żieda fid-demineralizzazzjoni tat-tessut tal-għadam, li twassal għal riskju akbar ta' osteoporożi.
- vitamina E għandu proprjetajiet anti-ossidanti, huwa meħtieġ għall-funzjonament tal-gonadi, muskolu tal-qalb, huwa stabilizzatur universali tal-membrani taċ-ċelloli. B'nuqqas ta 'vitamina E, l-emoliżi tal-eritroċiti u disturbi newroloġiċi huma osservati.
- Vitamina K jirregola t-tagħqid tad-demm. In-nuqqas ta 'vitamina K iwassal għal żieda fil-ħin tat-tagħqid tad-demm, kontenut aktar baxx ta' protrombina fid-demm.
- Vitamina PP jipparteċipa f'reazzjonijiet redox tal-metaboliżmu tal-enerġija. Teħid insuffiċjenti ta 'vitamini huwa akkumpanjat minn tfixkil fl-istat normali tal-ġilda, tal-passaġġ gastro-intestinali u tas-sistema nervuża.
- potassju huwa l-jon intraċellulari ewlieni li jieħu sehem fir-regolazzjoni tal-bilanċ tal-ilma, l-aċidu u l-elettroliti, jipparteċipa fil-proċessi tal-impulsi tan-nervituri, ir-regolazzjoni tal-pressjoni.
- Kalċju huwa l-komponent ewlieni tal-għadam tagħna, jaġixxi bħala regolatur tas-sistema nervuża, jipparteċipa fil-kontrazzjoni tal-muskoli. Id-defiċjenza tal-kalċju twassal għal demineralizzazzjoni tas-sinsla tad-dahar, għadam pelviku u estremitajiet t'isfel, iżżid ir-riskju ta 'osteoporożi.
- Fosfru jieħu sehem f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi, inkluż il-metaboliżmu tal-enerġija, jirregola l-bilanċ tal-aċidu-bażi, huwa parti mill-fosfolipidi, nukleotidi u aċidi nuklejċi, huwa meħtieġ għall-mineralizzazzjoni tal-għadam u s-snien. Id-defiċjenza twassal għal anoreksja, anemija, rakkit.
- Ħadid huwa parti minn proteini ta 'diversi funzjonijiet, inklużi enżimi. Jipparteċipa fit-trasport tal-elettroni, l-ossiġnu, jiżgura l-andament tar-reazzjonijiet redox u l-attivazzjoni tal-perossidazzjoni. Konsum insuffiċjenti jwassal għal anemija ipokromika, atonija tal-muskoli skeletriċi defiċjenti fil-mijoglobina, żieda fl-għeja, mijokardjopatija, gastrite atrofika.
- Ram huwa parti mill-enzimi b'attività redox u involut fil-metaboliżmu tal-ħadid, jistimula l-assorbiment ta 'proteini u karboidrati. Jipparteċipa fil-proċessi li jipprovdi lit-tessuti tal-ġisem tal-bniedem bl-ossiġnu. Id-defiċjenza tidher minn disturbi fil-formazzjoni tas-sistema kardjovaskulari u l-iskeletru, l-iżvilupp ta 'displasja tat-tessut konnettiv.
- Selenju - element essenzjali tas-sistema ta 'difiża anti-ossidanti tal-ġisem tal-bniedem, għandu effett immunomodulatorju, jipparteċipa fir-regolazzjoni ta' l-azzjoni ta 'l-ormoni tat-tirojde. Id-defiċjenza twassal għall-marda Kashin-Beck (osteoartrite b'diversi deformitajiet tal-ġogi, tas-sinsla u tal-estremitajiet), marda Keshan (mijokardjopatija endemika), trombastenja ereditarja.
- żingu huwa parti minn aktar minn 300 enzima, jipparteċipa fil-proċessi ta 'sintesi u dekompożizzjoni ta' karboidrati, proteini, xaħmijiet, aċidi nuklejċi u fir-regolazzjoni ta 'l-espressjoni ta' numru ta 'ġeni. Konsum insuffiċjenti jwassal għal anemija, immunodefiċjenza sekondarja, ċirrożi tal-fwied, disfunzjoni sesswali, u malformazzjonijiet tal-fetu. Studji reċenti wrew l-abbiltà ta 'dożi għoljin ta' żingu li jfixklu l-assorbiment tar-ram u b'hekk jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'anemija.
Tags: kontenut ta 'kaloriji 511 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, x'inhu utli Sostitut tal-ħalib tas-sider, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, b'kontenut baxx. ħadid, konċentrat likwidu, mhux imnaqqas, kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet ta 'benefiċċju Sostitut tal-ħalib tas-sider, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, b'kontenut baxx. ħadid, konċentrat likwidu, mhux imnaqqas
2021-02-18