Werrej
Sider fl-ewwel jiem, ġimgħat tat-tqala
Is-sider jiżdied b'mod notevoli fl-ewwel ġimgħat tat-tqala. Uġigħ u ħruq, tensjoni tal-ġilda, uġigħ fid-dahar huma possibbli. Dawn huma bidliet normali li jippreparaw is-sider għat-treddigħ.
Kif jinbidel is-sider fl-ewwel xahar tat-tqala?
Mill-mument tal-konċepiment, il-bidliet kardinali jibdew fil-ġisem tal-mara. Is-sistema ormonali qed tipprepara biex trabbi persuna ġdida. Il-glandoli mammarji huma l-ewwel li jirreaġixxu għall-funzjoni l-ġdida, is-sider fl-ewwel jiem tat-tqala ssir ħafna aktar densa u, kif inhi, togħla.
Is-sider jinbidel diġà fl-ewwel ġimgħat tat-tqala
Kawżi ta' bidliet fis-sider waqt it-tqala:
- L-HCG u l-proġesteron idgħajfu l-ligamenti, ikabbar il-vini u l-kanali toraċiċi. Dan jikkawża fluss tad-demm attiv u nefħa.
- It-tessut xaħmi u glandulari qed jikber b'mod attiv.
- L-ewwel kolostru jibda jiġi prodott. F'xi nisa, jidher kmieni ħafna.
B'żieda fil-volum u l-massa tal-glandoli mammarji, it-tagħbija fuq id-dahar u l-ispallejn tiżdied. Il-ġilda hija mġebbda ħafna, jistgħu jidhru stretch marks. Taħt l-influwenza ta 'l-ormoni, l-areola tiskura u tiżdied.
Kif tieħu ħsieb isdra tiegħek waqt it-tqala?
Waqt li tkun qed tistenna lit-tarbija tiegħek, huwa importanti li tieħu ħsieb is-sider tiegħek sew biex tevita stretch marks u sagging. Separatament, għandek bżonn tagħti attenzjoni lill-bżieżel sabiex wara t-twelid tkun tista 'tmigħ it-tarbija b'mod sikur.
Proċeduri għall-kura tas-sider waqt it-tqala:
- Agħżel bra ta 'kwalità mill-ewwel ftit ġimgħat. Għandu jkun magħmul minn materjal ipoallerġeniku, b'ċineg ta 'l-ispalla wesgħin u għadam artab. Jekk id-daqs żdied b'aktar minn 2, ilbsu madwar l-arloġġ, neħħiha biss għal proċeduri ta 'iġjene.
- Hidrata l-ġilda tiegħek regolarment. Żejt tal-ġewż jew żejt taż-żebbuġa, kremi u lozjonijiet speċjali se jagħmlu.
- Ħu doċċa tal-kuntrast. Dan mhux biss se jsaħħaħ is-sistema immuni, iżda wkoll jattiva ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Din il-proċedura hija prevenzjoni tajba ta 'stretch marks.
- Meta tagħmel fitness, oqgħod attent ħafna għall-eżerċizzji għall-muskoli tal-girdle tal-ispalla. It-tisħiħ ta 'din iż-żona ser ittaffik mill-uġigħ fid-dahar u fl-ispallejn u toħloq qafas tajjeb biex isostni s-sider.
- Ittempra l-bżieżel tiegħek separatament. Imsaħhom bil-kubi tas-silġ u mbagħad togħrok bil-mod b'xugaman iebes. Imma oqgħod attent - dan ma jistax isir jekk il-kolostru jibda joħroġ.
Proċeduri sempliċi u affordabbli se jippreservaw is-sbuħija tiegħek għal żmien twil.
It-tqala tbiddel il-ġisem tal-mara, u l-ewwelnett, isdra tagħha se tkabbar. Ħares warajha bir-reqqa, u t-telf ta 'elastiċità jista' jiġi evitat.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу