Braxton-Hicks: kif tagħraf kontrazzjonijiet veri minn foloz?

« Ma kontx naf li kelli kontrazzjonijiet, sakemm monitoraġġ ftit jiem qabel it-twelid. Fil-fatt kellihom kull tlieta jew erba’ minuti, imma ma weġġgħux », Tgħid Anna, futura omm.

Il-kontrazzjoni hija ebusija tal-muskolu tal-utru, l-aktar muskolu qawwi fil-ġisem tal-bniedem, li jdum ftit sekondi fil-bidu tax-xogħol u sa madwar 90 sekonda eżatt qabel tkeċċija. Imma hemm ukoll kontrazzjonijiet dites de Braxton-Hicks, li ma jindikawx kunsinna immedjata u jistgħu jiġu interpretati bħala ripetizzjoni tal-utru tagħna qabel il-ġurnata l-kbira. Kif tagħrafhom?

4 xhur tqala: l-ewwel kontrazzjonijiet Braxton-Hicks

Mill-4 xahar, huwa normali li tħoss kontrazzjonijiet. ” Jista 'jkollna bejn 10 sa 15 kuljum, huwa tip ta' tisħin tal-muskolu tal-utru », Jispjega Nicolas Dutriaux, qabla. Dawn il-kontrazzjonijiet, li qabel kienu jissejħu “kontrazzjonijiet foloz”, jingħad li huma Braxton-Hicks, imsemmija għat-tabib Ingliż li identifikahom l-ewwel. M'għandhom l-ebda effett fuq l-għonq: jibqa 'twil u ma jiġix modifikat.

Uġigħ iżda mhux regolari

Normalment, il-kontrazzjonijiet ta 'Braxton-Hicks imorru bi ftit mistrieħ, bidla fil-pożizzjoni, mixja qasira, jew banju. Jistgħu jkunu numerużi, speċjalment fl-aħħar tal-ġurnata jew wara sforz. Huma għandhom il-karatteristika ta 'tkun irregolari u mhux tiżdied maż-żmien, b'differenza kontrazzjonijiet tax-xogħol.

L-uġigħ esperjenzat huwa varjabbli ħafna, iżda l-kontrazzjonijiet ta 'Braxton-Hicks spiss jitqabblu minn nisa tqal li jkollhom magħhom ma' uġigħ fil-perjodu jew bugħawwieġ fuq quddiem ta 'l-istonku.

Twelid: kif tirrikonoxxi l-kontrazzjonijiet tax-xogħol?

B'differenza kontrazzjonijiet Braxton-Hicks, "kontrazzjonijiet reali" jew kontrazzjonijiet tax-xogħol huma regolari (eż. kull 8 minuti) u intensifika. Huma qed isiru aktar u aktar frekwenti u aktar u aktar bl-uġigħ. Kull kontrazzjoni tibda fil-parti t'isfel tad-dahar imbagħad jinfirex fuq quddiem tal-ġisem u fl-addome t'isfel. Li nibdlu l-pożizzjoni jew l-attività m'għandha l-ebda influwenza fuq kif inħossuna.

Fuq kollox, kontrazzjonijiet tax-xogħol huma assoċjati ma bidliet fiċ-ċerviċi (tqassar jew tiftaħ). F'dan il-każ, huma sinjal ta 'twassil qrib, meqjus bħala prematur jekk iseħħ qabel 37 ġimgħa ta' amenorrea.

Riskji assoċjati ma' infezzjonijiet

Il-kawżi ta’ twelid prematur jistgħu jkunu infettivi: infezzjoni fl-awrina jew vaġinali li tkun għaddiet inosservata. Billi tmur għand il-qabla jew it-tabib tiegħek, jew fis-sala tal-maternità, ser ikollok eżami ċervikali u swab vaġinali, biex tiddetermina jekk hemmx infezzjoni jew le.

L-oriġini tal-kontrazzjonijiet tista 'wkoll tkun marbuta ma' problema dentali. Check-up orali huwa offrut mill-Assigurazzjoni tas-Saħħa minn 5 xhur ta' tqala. Il-kura dentali kollha hija possibbli waqt it-tqala.

Mal-iċken dubju jew inkwiet, toqgħodx lura milli tikkonsulta.

Kontrazzjonijiet, jew it-tarbija li tiċċaqlaq tagħna?

Xi nies li huma tqal, speċjalment jekk tkun l-ewwel tarbija tagħhom, xi drabi jkollhom problemi biex jiddistingwu kontrazzjoni – reali jew falza – minn movimenti interni tat-tarbija. Is-sensazzjoni hija ġeneralment differenti ħafna. Il-movimenti ta 'ġewwa tat-tarbija huma eħfef (ħlief meta jagħti s-sieq).

Barra minn hekk, il-kontrazzjoni kultant tkun viżibbli għall-għajn, anki jekk mhux bilfors ikun hemm uġigħ li jakkumpanjaha: iż-żaqq tibbies u tifforma ballun, li joħroġ xi ftit jew wisq.

X'inhu utru kontrattili?

L-utru jingħad li huwa "kontrattili" jekk dawn il-kontrazzjonijiet huma aktar numerużi u huma preżenti matul il-ġurnata. Huwa aktar komuni għall-ewwel tarbija jew għal nisa pjuttost petite, f'dawk li għandhom profil anzjuż, jew jekk ikun hemm diffikultajiet fil-familja.

L-intervista prenatali bikrija (EPP) tar-4 xahar hija wkoll għodda ta' prevenzjoni: billi tiskopri preċiżament dawn id-diffikultajiet, tgħin lin-nisa jgħaddu minnhom.

Perjodu ta 'latency: xogħol falz jew kontrazzjonijiet foloz

Fl-aħħar tat-tqala, il-kontrazzjonijiet huma dejjem aktar frekwenti. Ix-xogħol jista 'jidher li jibda, ħażin: wara ftit sigħat li matulhom il-kontrazzjonijiet ġew wara xulxin regolarment, ix-xogħol jieqaf kompletament. ” Dan il-mument insejħu il-fażi ta' dewmien, li qabel kienet imsejħa "xogħol falz". Huwa tip ta 'body dress rehearsal », Jispjega Nicolas Dutriaux.

« M'hemm l-ebda regola: iċ-ċerviċi jinfetaħ bil-mod, iżda jista 'wkoll jistaġna għal sigħat, anke ġranet matul, ssnin li huwa meqjus bħala periklu. Mod tajjeb biex issir taf jekk dawn humiex kontrazzjonijiet reali jew foloz jista 'jkun li tieħu banju sħun. Jekk il-kontrazzjonijiet jonqsu sakemm jieqfu, kien "xogħol falz": nistgħu mmorru lura fis-sodda biex nieħdu ftit ħin! », Tassigura l-qabla.

Mara tqila: meta tmur fis-sala tal-maternità?

Nicolas Dutriaux jispjega li jiddependi min-nisa: “ Jekk mara tkun kapaċi żżomm konverżazzjoni fuq it-telefon u ma tieqafx waqt il-kontrazzjoni, ħafna drabi jkun minħabba li għadha ma tkunx qed taħdem bis-sħiħ. Minn naha l-ohra, meta ma tibqax tistaqsi lilha nfisha l-mistoqsija kemm jekk wasal iż-żmien li tmur jew le, huwa l-ħin it-tajjeb għaliha! »

M'hemm l-ebda regola universali applikabbli għal kulħadd fil-prattika: " Għal xi wħud, se jkun iż-żmien li jmorru fis-sala tal-maternità wara siegħa jew sagħtejn ta’ kontrazzjonijiet kull 5 minuti, għal oħrajn, ikun wara 4 sigħat, speċjalment jekk tkun l-ewwel tarbija. Inħeġġeġ lin-nisa biex jibqgħu kemm jista 'jkun id-dar, fejn iħossuhom aktar ħielsa bħala medja: se jieħdu ossiġnu aħjar waqt il-kontrazzjonijiet, li fil-fatt ikun inqas intens. », Tindika l-qabla.

Kontrazzjonijiet bl-uġigħ waqt il-ħlas

Matul ix-xogħol, kontrazzjonijiet huma intensi u twal, it-tul ta 'kontrazzjoni jkun 90 sekonda bejn wieħed u ieħor. Ix-xogħol tat-twelid huwa verament beda biss minnkullar miftuħ għal 5-6 ċm. " F'xi nisa m'hemm l-ebda uġigħ, hija biss tensjoni tal-muskoli intensa ħafna. », Jenfasizza Nicolas Dutriaux.

Ħafna jiddependi wkoll mill-kundizzjonijiet tat-twelid, jekk il-persuna li twelled tkun kalma jew le, jekk tistax tibqa 'fil-bużżieqa tagħha jew le, is-sensazzjoni tkun ftit jew wisq qawwija. Min-naħa l-oħra, l-ommijiet futuri kollha jistgħu jesperjenzaw rilassament reali bejn żewġ kontrazzjonijiet, minħabba melatonin, ormon tal-irqad prodotti fi kwantitajiet kbar waqt il-ħlas. Xi wħud jaslu biex jorqdu bejn kull kontrazzjoni, li hija ħaġa tajba ħafna meta l-ħlas ikun partikolarment twil!

« Dejjem nissuġġerixxi li l-pazjenti pjuttost jaraw il-ħġieġ nofs mimli: kontrazzjoni tal-passat hija dejjem waħda inqas li tressaqk eqreb lejn l-aħħar, u għalhekk biex tiltaqa' mat-tarbija tiegħek! », Tikkonkludi l-qabla, ottimista.

Uġigħ: kif ittaffi l-kontrazzjonijiet?

Sa mill-aħħar tas-snin 90, il-mistrieħ tas-sodda m'għadux rakkomandat għal ommijiet li qed jitilgħu biex jiġi evitat twelid prematur. Tista' tipprova timxi bil-mod, tistira, tieħu banju, timtedd fuq in-naħa tiegħek, titlob massaġġi... jew għaliex ma tkantax!

Kif tieħu n-nifs waqt kontrazzjonijiet?

Huwa l-aċidu lattiku, prodotta minn nuqqas ta 'ossiġnu, li jagħmel l-uġigħ tal-kontrazzjoni tal-muskoli aktar b'saħħtu. Għalhekk l-idea li tieħu n-nifs bil-kalma waqt il-kontrazzjoni, la billi timblokka n-nifs, u lanqas bl-iperventilazzjoni (in-nifs tal-"kelb żgħir" m'għadux rakkomandat għal kollox).

Nistgħu nistaqsu lin-nies ta’ madwarna li jappoġġjawna biex għid b'leħen għoli "nifs" u "nifs" biex tgħinna biex toqgħod fuq dan ir-ritmu kalm!