«Li tkun lag»: kif in-natura tgħinna nżommu l-paċi tal-moħħ

Barra l-belt, nistgħu mhux biss nieħdu arja nadifa u ngawdu l-veduti, iżda wkoll inħarsu ġewwa nfusna. Il-psikoterapista Vladimir Dashevsky jirrakkonta dwar l-iskoperti tiegħu u kif in-natura barra t-tieqa tgħin fil-proċess terapewtiku.

Is-sajf li għadda, jien u marti ddeċidejna li nikru dacha biex naħarbu mill-kapitali, fejn qattajna l-iżolament. Nistudjaw reklami għall-kiri ta 'djar tal-pajjiż, aħna waqgħet inħobbu b'ritratt wieħed: kamra tal-ħajja qawwi, bibien tal-ħġieġ għall-veranda, madwar għoxrin metru bogħod - il-lag.

Ma nistax ngħid li mill-ewwel tlifna rasna minn dan il-post meta wasalna fih. Ir-raħal huwa mhux tas-soltu: djar tal-ġinġer, bħal fl-Ewropa, m'hemmx ċnut għoljin, biss ċint baxx bejn il-plottijiet, minflok siġar, arborvitae żgħażagħ u anke lawns. Imma kien hemm art u ilma. U jien minn Saratov u trabbejt fuq il-Volga, għalhekk ilni ridt ngħix ħdejn l-ilma.

Il-lag tagħna huwa baxx, tista 'tagħlaq, u hemm sospensjoni ta' pit fiha - ma tistax tgħum, tista 'biss tara u tiffantasize. Fis-sajf, ritwali żviluppat minnu nnifsu: ix-xemx inżel wara l-lag filgħaxija, sibna fuq il-veranda, xrobna tè u ammirajna nżul ix-xemx. U mbagħad waslet ix-xitwa, il-lag ffriżat, u n-nies bdew skating, skiing, u rkib snowmobiles fuqha.

Dan huwa stat tal-għaġeb, li huwa impossibbli fil-belt, il-kalma u l-bilanċ jirriżultaw sempliċement mill-fatt li nħares 'il barra mit-tieqa. Hija stramba ħafna: irrispettivament minn jekk ix-xemx hijiex hemm, xita jew borra, hemm sensazzjoni li jien iskritt fil-kors tal-ġrajjiet, bħallikieku ħajti hija parti minn pjan komuni. U r-ritmi tiegħi, tixtieq jew le, jissinkronizzaw mal-ħin tal-ġurnata u s-sena. Eħfef mill-idejn tal-arloġġ.

Waqqejt l-uffiċċju tiegħi u naħdem online ma' xi klijenti. Nofs is-sajf ħarist lejn l-għoljiet, u issa dawwart il-mejda u nara l-lag. In-natura ssir il-fulkru tiegħi. Meta klijent ikollu żbilanċ psikoloġiku u l-kundizzjoni tiegħi tkun f'riskju, ħarsa 'l barra mit-tieqa tkun biżżejjed biex nirkupra l-paċi tiegħi. Id-dinja ta 'barra taħdem bħal balancer li jgħin lill-tightrope walker iżomm il-bilanċ tiegħu. U, apparentement, dan jidher fl-intonazzjoni, fil-ħila li ma tgħaġġilx, li tieqaf.

Ma nistax ngħid li nużaha konxjament, kollox jiġri waħdu. Hemm mumenti fit-terapija meta ma jkunx ċar għal kollox x'għandek tagħmel. Speċjalment meta l-klijent ikollu ħafna emozzjonijiet qawwija.

U f’daqqa waħda nħoss li m’għandi bżonn nagħmel xejn, biss jeħtieġ li nkun, u mbagħad għall-klijent insir ukoll, f’ċertu sens, parti min-natura. Bħal borra, ilma, riħ, bħal xi ħaġa li sempliċement teżisti. Xi ħaġa li tistrieħ fuqha. Jidhirli li dan huwa l-akbar li terapista jista’ jagħti, mhux kliem, imma l-kwalità tal-eżistenza tiegħu f’dan il-kuntatt.

Għadni ma nafx jekk se nibqgħu hawn: it-tifla tiegħi trid tmur il-kindergarten, u l-hostess għandha l-pjanijiet tagħha stess għall-plott. Imma ċert li xi darba jkollna d-dar tagħna. U l-lag jinsab fil-qrib.

Ħalli Irrispondi