Nutrizzjoni ta 'l-arritmija

Ikel utli għall-arritmija

It-teħid korrett tal-ikel huwa ċ-ċavetta għas-saħħa. Għalhekk, għandek timxi mar-regoli li ġejjin:

1. 1 qatt mhu rakkomandat li toqgħod fuq il-mejda jekk ma tħossx li tiekol;
2. 2 ikel m'għandux jittiekel fi stat aġitat jew f'burdata ħażina, immedjatament wara li tkessaħ jew tissaħħan iżżejjed;
3. 3 meta tiekol, l-aħjar huwa li tiffoka fuq l-utilità tagħha, li ma tkunx distratt billi taqra, titkellem jew tara t-TV;
4. 4 ikel għandu jintmagħad sewwa;
5. 5 b'arritmiji, l-ammont ta 'fluwidu kkunsmat għandu jitnaqqas bin-nofs;
6. 6 għandek tieqaf tiekol meta trid tiekol ftit iktar;
7. 7 tieħux ikel kemm kiesaħ kif ukoll sħun ħafna;
8. 8 kun żgur li tkisser il-konsum tal-ikel 3-4 darbiet;
9. 9 prodotti veġetali fid-dieta ta 'kuljum għandhom ikunu 50-60% tal-ammont totali, karboidrati sa 20-25%, proteini 15-30%.

Rigali utli tan-natura għall-arritmija jinkludu:

• lanġas, li għandu effett li jqawwi u jġedded, huwa kapaċi jnaqqas it-tensjoni, itejjeb il-burdata, jgħin fid-diġestjoni tal-ikel, u jinnormalizza t-taħbit tal-qalb;
• irga huwa arbuxxell bi proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-aterosklerotiċi eċċellenti, li huwa aġent li jsaħħaħ il-kapillari li jgħin wara attakk tal-qalb, inaqqas it-tagħqid tad-demm, itaffi l-vażospażmu, jipprevjeni l-iżvilupp tat-trombożi, itejjeb il-konduzzjoni tan-nervituri tal-muskolu tal-qalb , issaħħaħha;
• għanbaqar - inaqqas il-kolesterol fid-demm u jsaħħaħ il-ħitan tal-vini;
• lampun - bħala rimedju li jsaħħaħ perfettament il-ħitan tal-vini, inaqqas il-pressjoni tad-demm u l-livelli tal-kolesterol, li fihom aċidi organiċi, tannini, pektin, vitamini B2, C, PP, B1, karotên, jodju, potassju, aċidu foliku, manjesju, sodju , ħadid u fosfru;
• bżar aħmar u tadam, li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ħitan tal-vini u jinnormalizzaw il-funzjoni tas-sistema kardjovaskulari;
• klin, li jgħin biex tgħolli l-pressjoni baxxa tad-demm u ssaħħaħ il-vini
• it-tipi kollha ta 'passolina li fihom il-vitamini: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 u oxycoumarins - sustanzi li jnaqqsu t-tagħqid tad-demm, u li huma effettivi wkoll għall-prevenzjoni tat-trombożi u bħala mezz biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm, it-titjib tal-proċessi ematopojetiċi u t-toning tax-xogħol tal-qalb;
• berquq - itejjeb il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari;
• żerriegħa tal-ħjar - neħħi l-kolesterol u naddaf perfettament il-ħitan tal-vini tad-demm minn ġewwa;
• dulliegħa - tneħħi l-kolesterol żejjed;
• bettieħ - ineħħi l-kolesterol mid-demm;
• in-nevew huwa rimedju eċċellenti biex tikkalma taħbit tal-qalb qawwi;
• pitravi - vażodilatatur, effettivament inaqqas il-pressjoni tad-demm;
• tursin - dijuretiku meħtieġ għall-arritmiji;
• għeneb - telimina l-qtugħ ta 'nifs u nefħa, ittejjeb ir-rata tal-qalb u t-ton tal-muskolu tal-qalb, "tnaddaf" id-demm;
• qamħ - inaqqas id-depożiti tal-kolesterol;
• tuffieħ - tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa kanċer u mard tal-qalb, tippromwovi telf ta 'piż, tnaqqas nefħa, ittejjeb id-diġestjoni u tinnormalizza l-pressjoni tad-demm, minħabba l-kontenut ta' fibra tal-pjanti u vitamini fihom;
• avokado - fih kumpless ta 'vitamini: E, B6, C, B2 u minerali, ram, ħadid u enżimi li jipprevjenu l-iżvilupp ta' anemija, u jgħinu fl-assimilazzjoni ta 'nutrijenti meħtieġa għax-xogħol tal-qalb;
• kaboċċa u patata - sors ta 'potassju, normalizza l-funzjonijiet tal-muskolu tal-qalb;
• grejpfrut - rikk fil-glikosidi, vitamini Ċ, D, B1 u P u fibra tal-pjanti, li jikkontribwixxu għar-regolazzjoni tal-proċessi fiżjoloġiċi fil-ġisem, itejbu l-funzjoni tal-qalb, jinnormalizzaw id-diġestjoni;
• ir-rummien jgħin biex ibaxxi l-kolesterol u jraqqu d-demm;
• żejt tal-kittien, li huwa tant meħtieġ għall-arritmiji u huwa rikk f'xaħmijiet monoinsaturi, li jipprevjenu l-imblukkar tal-vini;
• ċereali rikki f'fibra li tinħall malajr li jipprevjenu l-assorbiment tal-kolesterol;
• L-għads u l-fażola ħamra fihom fibra veġetali u potassju, li jgħinu biex tissaħħaħ il-qalb;
• fażola rikka flavonoids, fibra, ħadid u aċidu foliku;
• qargħa li fiha l-beta-karotên, il-vitamina Ċ u l-potassju, li jinnormalizzaw il-bilanċ ilma-melħ u jbaxxu l-pressjoni tad-demm;
• tewm, li fih nitric oxide u hydrogen sulfide, li jnaqqsu t-ton vaskulari;
• brokkoli huwa rikk fil-vitamini Ċ, B u D, potassju, manjesju, ħadid, fibra, fosfru u manganiż;
• il-ħut huwa sors naturali ta 'aċidi Omega-3;
• żejt tal-mikrobu tal-qamħ li fih l-aċidu olejku, l-aċidi alfa-linoleniċi u linoleiċi.

Metodi ta 'trattament mhux tradizzjonali

Terapija mhux tradizzjonali hija maħżen għat-trattament ta 'mard tal-qalb f'kull xorta ta' modi u metodi. Biex tagħmel dan, uża trattament bi ħxejjex aromatiċi, sustanzi ta 'oriġini mill-annimali, minerali u oħrajn, eċċ. Dawn jinkludu:

• Hawthorn - "ħobż tal-qalb", li jelimina l-arritmija u jtaffi l-uġigħ tal-qalb, iżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, inaqqas il-kolesterol;
• yarrow, fil-forma ta 'meraq, użat b'ritmu qawwi tal-qalb;
• ġenbejn tal-ward - rimedju tal-vitamina;
• tafal - li hija rikka fil-kwarz, ossidu tal-aluminju, tgħin biex iżżid it-taħbit tal-qalb nervuża;
• ir-ram, fil-forma ta 'applikazzjonijiet tar-ram, huwa effettiv għal attakki ta' arritmija;
• għasel tan-naħal jgħin b'mard sever tal-qalb, b'muskolu tal-qalb imdgħajjef, b'kolesterol għoli fid-demm;
• qalb bovina prima;
• taħlita ta 'lumi, għasel, fosos tal-berquq;
• infużjoni ta 'viburnum bl-għasel;
• taħlita ta 'lumi, għasel u berquq imnixxef;
• basal + tuffieħ;
• pepermint;
• taħlita ta 'vitamini ta' lumi, berquq imnixxef, żbib, qlub tal-ġewż u għasel tal-may;
• asparagu.

Prodotti perikolużi u ta 'ħsara għall-arritmiji

Fil-każ ta 'arritmija, dan li ġej għandu jiġi evitat:

• laħam xaħmi;
• xaħam;
• krema qarsa;
• bajd;
• te qawwi;
• kafè;
• Ħwawar u ħwawar sħan u mielħa;
• ċikkulata regolari, minħabba l-kontenut għoli ta 'zokkor u ta' kaloriji għolja tagħha, li tikkontribwixxi għal żieda fil-piż;
• prodotti li fihom preservattivi, GMOs u ormoni tat-tkabbir li jipprovokaw l-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari;
• mhux frisk jew imkabbar artifiċjalment;
• ikel moqli, affumikat jew moqli.

Nutrizzjoni għal mard ieħor: