L-alessitimija hija disturb tar-regolazzjoni emozzjonali, osservata b'mod wiesa 'f'mard psikosomatiku. Timmanifesta ruħha f’diffikultà kbira biex tidentifika u tiddeskrivi s-sentimenti tiegħu u ta’ ħaddieħor. Alexithymia hija involuta wkoll f'varjetà wiesgħa ta 'problemi psikoloġiċi, bħad-dipressjoni u l-iskiżofrenja. Il-marda taffettwa madwar 10% tal-popolazzjoni ġenerali.

Definizzjoni ta 'alexithymia

L-alessitimija hija disturb tar-regolazzjoni emozzjonali, osservata b'mod wiesa 'f'mard psikosomatiku. Timmanifesta ruħha f’diffikultà kbira biex tidentifika u tiddeskrivi s-sentimenti tiegħu u ta’ ħaddieħor.

Alexithymia tista 'tiġi mqassra f'erba' manifestazzjonijiet ewlenin:

• L-inkapaċità li tesprimi emozzjonijiet jew sentimenti verbalment;
• Il-limitazzjoni tal-ħajja immaġinarja;
• It-tendenza li wieħed jirrikorri għal azzjoni biex jiġu evitati u solvuti kunflitti;
• Id-deskrizzjoni dettaljata tal-fatti, avvenimenti, sintomi fiżiċi.

It-terminu alexithymia huwa neoloġiżmu - a = assenza, lexis = kelma, thymos = burdata, affettività, sentiment, emozzjoni - maħluqa mill-psikjatra Sifneos fl-1973 biex jiddeskrivi nies li m'għandhomx il-kapaċità li jikkomunikaw is-sentimenti tagħhom jew li għandhom immaġinazzjoni limitata. : “ħajja taʼ fantasija fqira li tirriżulta f’forma taʼ ħsieb utilitarju, tendenza li tuża l- azzjoni biex tevita kunflitti u sitwazzjonijiet stressanti, restrizzjoni kbira fl- espressjoni tal- emozzjonijiet u partikolarment diffikultà biex isib kliem biex jiddeskrivi s- sentimenti tiegħu. “

Tipi d'alexithymies

Jistgħu jiġu distinti żewġ tipi ta 'alexithymia:

• L-alexithymia tal-Istat għandha kawża speċifika u ħafna drabi hija kundizzjoni temporanja. Disturb ta 'stress post-trawmatiku, ikkawżat minn avveniment orribbli, huwa eżempju magħruf li jikkawża dan it-tip ta' alexithymia.
• L-alexithymia tal-karattru hija meqjusa bħala karatteristika inerenti tal-personalità ta 'persuna. Jista’ jkun primarju jew sekondarju – ikkawżat minn avvenimenti li jseħħu fit-tfulija bikrija ta’ persuna, bħal negliġenza jew vjolenza.

L-alessitimija hija mifhuma wkoll li għandha żewġ komponenti:

• Komponent konjittiv fejn in-nies jistgħu jiffaċċjaw sfidi bil-ħsieb u bl-emozzjonijiet filwaqt li jippruvaw isemmu, jifhmu u jitkellmu dwar is-sentimenti tagħhom;
• Komponent emozzjonali fejn in-nies jista 'jkollhom diffikultà jaqsmu, jirrispondu għal u jħossu l-emozzjonijiet tagħhom.

Causes de l'alexithymie

Fil-passat, l-alexithymia kienet ikklassifikata u limitata għal disturbi psikosomatiċi - disturbi li jinvolvu sintomi fiżiċi tal-ġisem iżda maħluqa u aggravati mill-moħħ. Pereżempju, persuna li tkun rrabjata ħafna, iżda ma tesprimix ir-rabja tagħha, jista 'jkollha uġigħ fl-istonku.

Madankollu, alexithymia hija involuta f'varjetà wiesgħa ta 'problemi psikoloġiċi, bħad-dipressjoni u l-iskiżofrenja. Ħafna mid-defiċits emozzjonali fid-disturbi tal-ispettru tal-awtiżmu jistgħu jiġu attribwiti lilha.

Iżda l-alexithymia hija assoċjata wkoll ma 'bidliet fl-attività tas-sistema nervuża simpatetika - wieħed mit-tliet komponenti tas-sistema nervuża awtonomika li tamministra l-attività ta' organi vixxerali u funzjonijiet awtomatiċi tal-ġisem bħan-nifs u t-taħbit tal-qalb. attività tal-qalb, tas-sistema immuni u tal-moħħ.

Xi riċerkaturi jorbtu l-alexithymia ma 'sekwestru mhux sikur tal-ġenituri jew esperjenzi negattivi tat-tfulija.

Riċerka oħra dwar l-alexithymia fid-dermatoloġija turi li jidher li huwa assoċjat ma’ alopecia areata –jew alopecia areata, marda awtoimmuni li tikkawża telf ta’ xagħar–, psorjasi, dermatite atopika –tip ta’ ekżema–, ma’ vitiligo jew urtikarja kronika.

Dijanjosi ta 'alexithymia

Alexithymia għadha mhix rikonoxxuta minn klassifikazzjonijiet uffiċjali tal-mard. Iżda d-dijanjosi tagħha tista 'titwettaq bl-użu ta' miżuri u skali differenti.

It-TAS-20 – għal “Toronto Alexithymia Scale” – huwa wieħed mill-aktar strumenti komunement użati biex tiġi vvalutata l-alexithymia fir-riċerka u l-prattika klinika: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

Din l-iskala hija magħmula minn 20 oġġett, li jistudjaw tliet dimensjonijiet:

• Diffikultà fl-identifikazzjoni ta' stati emozzjonali;
• Diffikultà biex tiddeskrivi stati emozzjonali lill-oħrajn;
• Ħsieb operattiv.

It-tweġibiet ivarjaw minn 1 sa 5 minn nuqqas ta' qbil sħiħ għal qbil sħiħ.

Hemm strumenti oħra għall-kejl tal-alexithymia:

• Il-Kwestjonarju Beth Israel (BIQ) jew il-Kwestjonarju Psikosomatiku Beth Israel;
• Il-Kwestjonarju Bermond-Vorst Alexithymia (BVAQ);
• U ħafna aktar

Waqt valutazzjoni, il-kliniċista se jinteraġixxi wkoll għal perjodu ta 'żmien mal-pazjent u jistaqsihom biex jagħmlu stħarriġ addizzjonali u testijiet psikoloġiċi.

Nies affettwati mill-alexithymia

Alexithymia taffettwa madwar 10% tal-popolazzjoni ġenerali.

Xi riċerka tissuġġerixxi li l-alexithymia hija predominanti fl-irġiel u fost it-tobba.

Fatturi li jiffavorixxu alexithymia

Fatturi differenti jistgħu jippromwovu jew jamplifikaw l-alexithymia:

• Fibromyalgia;
• Id-Depressjoni;
• Disturbi fl-ikel;
• Vizzju tad-droga;
• Xi ħsara fil-moħħ;
• Disturb ta 'stress post-trawmatiku;
• U ħafna aktar

Diffikultà biex tikkomunika s-sentimenti

L-ewwel karatteristika tal-alexithymia hija d-diffikultà li tkun kapaċi tikkomunika s-sentimenti tiegħek lil ħaddieħor. L-alexithymic ma jistax jesprimi l-emozzjonijiet tiegħu verbalment.

Inabbiltà li tidentifika s-sentimenti

Nies bl-alexithymia ma jistgħux jidentifikaw is-sentimenti tagħhom u jkunu jistgħu jiddistingwuhom mis-sensazzjonijiet tal-ġisem tagħhom. Il-pazjent ripetutament jiddeskrivi sintomi fiżiċi minflok attentati biex jesprimi s-sentimenti tiegħu.

Faqar tal-ħajja immaġinarja

L-alexithymics joħolmu ftit - jew jiftakruha ftit - u meta l-ħolma teżisti, il-kontenut tagħha huwa fqir, fattwali u realistiku. Barra minn hekk, id-diffikultà fil-verbalizzazzjoni tal-ħolma hija reali. Il-fantasiji huma rari u l-memorji jidhru mfixkla ħafna. Alexithymia tnissel nuqqas ta 'immaġinazzjoni u stil konjittiv iffukat fuq stimuli u influwenzi esterni.

Ħsibijiet b'kontenut prammatiku

Il-ħsibijiet ta 'alexithymics huma barra aktar milli sensazzjonijiet ta' ġewwa. Il-pazjent jagħmel deskrizzjoni dettaljata ħafna tal-fatti, avvenimenti jew sintomi fiżiċi li pproduċew l-emozzjonijiet iżda ma jesprimix l-emozzjonijiet fihom infushom.

Interpretazzjoni ħażina ta 'sensazzjonijiet fiżiċi

L-inkapaċità li jiġu identifikati b'mod adegwat sensazzjonijiet fiżiċi bħala manifestazzjonijiet somatiċi ta 'emozzjonijiet tista' tagħmel lin-nies b'alexithymia li x'aktarx jinterpretaw b'mod żbaljat it-tqanqil emozzjonali tagħhom bħala sinjali ta 'mard, li jwassalhom biex ifittxu attenzjoni medika għas-sintomi. li għalihom ma tista’ tinstab l-ebda spjegazzjoni medika ċara.

Sintomi oħra

• Kliem u frażijiet fqir użati;
• Diskors emozzjonali assenti;
• Faqar tas-sensazzjoni fid-diskorsi;
• Dijagramma narrattiva fattwali, mingħajr fantasija jew simbolu;
• Nuqqas ta 'kontroll tal-impuls;
• Eruzzjonijiet vjolenti jew ta' tfixkil;
• Indifferenza lejn l-oħrajn;
• Diffikultà biex tidentifika l-emozzjonijiet espressi minn oħrajn;
• Sensittività akbar għad-dehra, ħsejjes jew mess fiżiku.

Għal nies bl-alexithymia, professjonist tas-saħħa mentali spiss jiffoka fuq l-istabbiliment ta 'bażi ​​biex issemmi l-emozzjonijiet u japprezza firxa ta' sentimenti. Il-proċess se jinkludi kemm il-kunsiderazzjoni tal-esperjenzi ta’ nies oħrajn kif ukoll l-awtoriflessjoni permezz ta’:

• Terapija tal-grupp;
• Gazzetta ta' kuljum;
• Terapija bbażata fuq il-kompetenzi;
• Ingaġġ fl-arti kreattiva;
• Diversi tekniki ta' rilassament;
• Qari ta' kotba jew stejjer kommoventi;
• U ħafna aktar

Matul l-aħħar erba’ deċennji, l-alexithymia ispirat ħafna riċerka li tefgħet dawl fuq ħafna aspetti tal-marda iżda għad trid tiżviluppa trattamenti ġodda bbażati fuq l-evidenza biex itejbu l-ħajja tan-nies. nies alexithymic. Madankollu, ir-riċerka tal-imġieba, lingwistika u newroxjentifiku dwar l-alexithymia tidher li mxiet sal-punt li tista 'tissarraf fi trattamenti effettivi għal nies bl-alexithymia. Dawn it-trattamenti jistgħu jiġu offruti f’forom innovattivi, bħal programmi tal-Internet: il-komunikazzjoni onlajn tipprovdi mezz biex il-kuntatt bejn in-nies jinżamm minimu, u b’hekk titnaqqas il-ħtieġa li jaqsmu l-emozzjonijiet b’mod miftuħ.

Titgħallem verbalizza s-sentimenti u l-emozzjonijiet tiegħek minn età bikrija jista 'jgħin biex tillimita l-okkorrenza ta' alexithymia.