Wara t-tqala: kowċ biex issib il-linja

Oqgħod attent, l-għalliema tal-isport tal-ġenerazzjoni l-ġdida qed jiġu fil-kamra tal-għixien tiegħek! Kumpaniji tal-kowċing, li qed jitfaċċaw madwar Franza kollha, joffru klassijiet tal-ġinnasju fid-dar, à la carte. Hemmhekk, immedjatament, l-omm żagħżugħa li int, qalet lilek innifsek: “Kokka, irrid, irrid!”. Tabilħaqq, li ma jkollokx aktar għalfejn tħalli d-dar tiegħek għall-għaraq huwa prattiku ħafna meta jkollok tarbija...

Għalliem tal-isport għalik waħdek

Mit-twelid, l-attenzjoni kollha kienet iffukata fuq it-tarbija tiegħek (ċertament l-isbaħ fid-dinja), imma, ammettiha, int ukoll tixtieq tkun pampered ... Il-kowċ tad-dar, kif jissuġġerixxi ismu, jieħu ħsiebek u biss int! Jappoġġjak fuq livell sportiv u possibbilment dijetetiku billi jadatta l-pariri tiegħu għall-għanijiet TIEGĦEK. U matul is-sessjonijiet, m'għadx hemm kwistjoni li tagħmel il-push-ups tiegħek fin-nofs, kif huwa possibbli waqt lezzjoni fi grupp. Il-kowċ tiegħek għandu għajnejk fuqek u jħeġġiġkom biex ma taqlax. Eżerċizzji sorveljati għall-effiċjenza massima!

Imma dak li jappella l-aktar lill-ommijiet żgħażagħ: in-naħa "prattika" tal-formula. Inti tagħżel l-iskeda li jaqbellek biex tirċievi t-trejner tiegħek id-dar (uħud joffru lezzjonijiet sat-22 pm) u Baby tibqa' ħdejk matul is-sessjoni. M'għandekx aktar tinkwieta dwar min se jżommha! Tifkira żgħira qabel tibda: mara li tkun għadha kemm welldet irid ikollha l-kunsens tat-tabib tagħha qabel ma terġa’ tibda l-attività fiżika.

Kowċ personali, iva, iżda mingħajr ma jiksru l-bank!

Meta tgħidlek "coach personali", immedjatament taħseb fil-kartiera tiegħek... Tabilħaqq, l-iskultura tal-ġisem tal-ħolm tiegħek bil-kumdità id-dar għandha prezz! Kumpaniji tal-coaching joffru lezzjonijiet minn € 30 fis-siegħa. L-aħbar it-tajba: tibbenefika minn tnaqqis ta’ 50% jew kreditu ta’ taxxa għall-impjieg ta’ persuna d-dar fis-sigħat jew il-pakkett imħallas.

Xi kowċis jistgħu jipprovdu lezzjonijiet fi gruppi żgħar, u jnaqqsu l-ispiża tas-sessjoni. Jibqa' li ssib żewġ jew tliet ħabibi motivati ​​u li jorganizzaw lilhom infushom skont l-iskeda ta' kull waħda!

Trid titkellem dwarha bejn il-ġenituri? Biex tagħti l-opinjoni tiegħek, biex iġġib ix-xhieda tiegħek? Niltaqgħu fuq https://forum.parents.fr.