Qatt iltqajt ma’ miżżewġin ġodda ftit xhur wara t-tieġ u ndunajt (naturalment, lilek innifsek!) li t-tnejn li huma kibru xi ftit fid-daqs? Le, mhix koinċidenza: diversi studji juru li relazzjonijiet kuntenti jżidu ċ-ċansijiet li jiżdiedu l-piż.
Biex issir taf jekk l-imsieħba li jħossuhom tajjeb u komdi ma 'xulxin verament jaqilgħux piż, riċerkaturi mill-Università ta' Queensland fl-Awstralja impenjaw ruħhom. Matul il-kors ta 'għaxar snin, segwew 6458 parteċipant fl-istudju u sabu li nisa ta' bejn 20 u 30 sena, mingħajr tfal, li kienu f'relazzjonijiet kostanti u sodisfaċenti, jiżnu aktar minn "solitudni" - medja ta '5,9 kg , u xi wħud dejjem jiksbu 1,8 kg fis-sena.
Madankollu, mhux in-nisa biss ix-xaħam. Ix-xjentisti mis-Southern Methodist University f’Dallas segwew 169 koppja ġdida miżżewġa għal erba’ snin u waslu għal konklużjoni simili: kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa fi żwiġijiet ferħanin ħadu piż. Kollegi mill-Università ta’ New York jaqblu magħhom. Barra minn hekk: aktar ma tkun kuntenta r-relazzjoni, aktar il-konjuġi jiksbu piż, iżda l-problemi fiż-żwieġ u aktar divorzju jwasslu għall-fatt li l-imsieħba jitilfu l-piż.
Kif u għaliex l-imħabba tagħmilna xaħam?
Biex nipparafrażi l-klassiku, nistgħu ngħidu li l-familji kuntenti kollha huma l-istess, iżda jixxaħħnu għal raġunijiet differenti. Waħda hija li l-imsieħba spiss jadottaw id-drawwiet tal-ikel ta 'xulxin, xi kultant mhux l-aktar b'saħħithom.
Għalhekk, in-nisa miżżewġin jibdew jistrieħu fuq ikel b’ħafna xaħam u zokkor, u l-porzjonijiet tal-ikel tagħhom jiżdiedu gradwalment. Xi wħud saħansitra jibdew jieklu daqs il-konjuġi (jew saħansitra aktar), mingħajr ma jqisu li l-ħtieġa ta 'kaloriji fl-irġiel u n-nisa hija differenti.
Barra minn hekk, ir-riċerkaturi sabu li l-koppji jqattgħu aktar ħin u sforz biex jippreparaw l-ikliet. Meta ngħixu waħedna, ħafna drabi naqbżu mill-inqas ikla waħda jew nieklu xi gidma malajr, iżda meta nsiru parti minn koppja, nibdew nippreparaw ikliet u ikliet sħaħ, inklużi deżerti u alkoħol. Fiż-żwieġ, ikla konġunta mhix biss ikla, iżda wkoll opportunità li nkunu flimkien.
L-istress pożittiv ikkawżat mill-perjodu ta 'flirting u courtship jonqos u l-aptit jiżdied
Raġuni oħra hija probabbilment li min iħobb it-tendenza li jqattgħu kemm jista 'jkun ħin liberu flimkien, ħafna drabi jittraskuraw l-eżerċizzju fiżiku. Gradwalment, l-istil tal-ħajja tagħhom isir dejjem inqas attiv. Il-prijoritajiet tagħna qed jinbidlu, u l-kura personali, li tinkludi l-isports u d-dieti, tispiċċa fl-isfond.
Ir-riċerkaturi nnutaw li r-relazzjonijiet fil-biċċa l-kbira tal-każijiet jiżviluppaw skont l-istess xenarju: perjodu tal-ewwel dati, li normalment isiru fil-bars u r-ristoranti, jiġi segwit minn stadju meta l-imsieħba jiddeċiedu li wasal iż-żmien li jibdew jgħixu flimkien. Issa jqattgħu tmiem il-ġimgħa tagħhom id-dar: isajru ikliet b'ħafna korsi, jaraw films fuq is-sufan bil-popcorn jew ġelat. Dan l-istil ta’ ħajja, illum jew għada, mistenni jwassal għal żieda fil-piż.
Madankollu, mhux biss dwar l-istil tal-ħajja: nirrealizzaw li r-relazzjoni tagħna hija stabbli, nirrilassaw, inħossuna aktar kunfidenti u siguri. L-istress pożittiv ikkawżat mill-perjodu ta 'flirting u courtship jonqos, u l-aptit jiżdied.
Naturalment, din hija biss xejra ġenerali: ħafna koppji jirnexxilhom ikomplu jgħixu l-istess stil ta 'ħajja b'saħħtu fiż-żwieġ bħal qabel. Għalhekk, minflok ma tadotta d-drawwiet tal-ikel mhux tajbin għas-sieħeb tiegħek, forsi wasal iż-żmien li turih kemm hu pjaċevoli li tieħu ħsiebek, tiekol sew u tagħmel eżerċizzju?