Iċ-ċirkostanzi tal-ħajja kultant iċaħħadna mis-saħħa. Kemm morali kif ukoll fiżiċi. U trid tkompli taħdem, tistudja, u twettaq dmirijietek. F'dan il-każ, huwa aħjar li ma tirrikorrix għall-għajnuna ta 'xorb enerġetiku b'kompożizzjoni ta' ħsara. Fin-natura, hemm ħafna komponenti li jistgħu jżidu t-ton, jagħtu ħajja u jtaffu l-għeja.
X'għandek tiekol jew tixrob biex tħossok aktar imsaħħaħ?
Te aħdar
It-te aħdar, bħala sors ta 'kaffeina, jsaħħaħ kif ukoll il-kafè. Barra minn hekk, din ix-xarba fiha ħafna vitamini u minerali li jaċċelleraw il-metaboliżmu u jagħtu s-saħħa. Jippreferu biss tè maħdum frisk magħmul minn weraq kbar, maħdum skond ir-regoli kollha - b'dan il-mod se jġib benefiċċju massimu.
Buckthorn tal-baħar
Il-buckthorn tal-baħar huwa s-superfood domestiku tagħna, li huwa ggarantit li jsaħħaħ il-burdata tiegħek u jagħtik is-saħħa. Il-buckthorn tal-baħar fih l-ormon tal-ferħ u l-pjaċir - serotonin, ammonti kbar ta 'vitamina Ċ, beta-carotene u aċidi grassi polyunsaturated.
Ġinġer
Il-ġinġer jistimula ċ-ċirkolazzjoni, għalhekk mhix sorpriża li ġismek jerġa 'jqajjem. Ukoll, il-ġinġer huwa t-tisħiħ tal-metaboliżmu eċċellenti, li jfisser li n-nutrijenti kollha għall-benessri tiegħek se jiġu assorbiti aħjar. Funzjoni mtejba tal-moħħ hija nnutata wkoll wara li tikkonsma dan l-impjant.
Lemongrass
Schisandra hija tintura ta 'spiżerija li tintuża għall-għeja u newrastenija fit-tul. Biss żid il-ħxuna tal-lumi mat-te u tħoss mewġa ta 'vivacity, konċentrazzjoni u prestazzjoni mtejba.
Echinacea
Echinacea huwa aġent anti-infjammatorju, antivirali u ditossifikanti magħruf. Huwa jsaħħaħ sew is-sistema immuni u jippermetti lill-ġisem jaħdem b'mod effiċjenti. Echinacea tgħin biex tlaħħaq ma 'eċċessivament eċċessiv, ittejjeb il-memorja u t-ton.
Ginseng
Rimedju ieħor li tista 'tixtri fi kwalunkwe spiżerija. Il-ġinseng ilu meqjus bħala enerġetiku qawwi u stimulant tas-sistemi kollha tal-ġisem. Dan iżid l-immunità u jgħin biex ilaħħaq ma 'marda li toqrob. Huwa wkoll effettiv ħafna għal disturbi fis-sistema nervuża.
Citrus
Sorsi ta 'vitamina Ċ, frott taċ-ċitru perfettament jsaħħaħ u jtejjeb il-benessri. It-togħma ħelwa u qarsa tistimula wkoll ir-riċetturi tagħna u tipprovdi spinta addizzjonali ta 'enerġija. Żid frott taċ-ċitru ma 'smoothies, ipprepara meraq frisk bil-polpa għal jum produttiv.
Eleutherococcus
Din il-ħwawar tinbiegħ fl-ispiżeriji bħala ġulepp, pillola, jew kapsula. Huwa toniku tal-ħxejjex, li, bil-mod, huwa rrakkomandat għal depressjoni, neurosi u aggressjoni.
Tutsan
Il-wort ta 'San Ġwann jappartjeni għall-kategorija ta' antidepressivi veġetali li għandhom effett sedattiv. U l-għeja u l-eċitabilità huma ħbieb frekwenti ta 'nuqqas ta' saħħa. Il-wort ta 'San Ġwann itejjeb il-burdata, iżid l-effiċjenza u jerġa' jagħti l-qawwa lill-ġisem.
Kun f'saħħtek!