5 raġunijiet għaliex ma rridux aktar sess ma' sieħeb

1. Taqbil ħażin tar-ritmi

Inti tmur torqod fl-10 pm u s-sieħeb tiegħek fix-XNUMX am. Huwa ċar li f'sitwazzjoni bħal din huwa diffiċli ħafna li tinkiseb operazzjoni sinkronika ta 'l-"arloġġ" sesswali.

Skeda ħin għas-sess. Ipprova rranġa mas-sieħeb tiegħek biex tmur torqod fl-istess ħin mill-inqas ftit jiem fil-ġimgħa. Ħalliha tkun xi ħaġa bħal data taħt il-qoxra tal-lejl. Ħossok liberu li toħloq atmosfera romantika - tgħinek tixgħel. Esperiment: nhar l-Erbgħa - logħba ta 'karti ta' strixxi, nhar il-Ġimgħa - pranzu romantic (deżerta tista 'tiċċaqlaq lejn il-kamra tas-sodda). Ftakar li l-vizzju ma jfissirx rutina.

2. Depressjoni

Jistgħu jinqalgħu problemi fis-sess minħabba stat depressiv, meta l-vitalità tonqos u l-attivitajiet tas-soltu ma jibqgħux iġibu pjaċir.

Barra minn hekk, tnaqqis fil-libido jista 'jseħħ bħala effett sekondarju tal-medikazzjoni. Jekk qed tiġi kkurat għad-dipressjoni, staqsi lit-tabib tiegħek għal dettalji dwar problemi possibbli. Forsi se jissuġġerixxi li tagħżel kors aktar ġentili, b'enfasi fuq ix-xogħol psikoterapewtiku.

3. Fluttwazzjonijiet ormonali

Kemm il-libido femminili kif ukoll maskili hija soġġetta għal bidliet ormonali. Fin-nisa, dawn id-differenzi huma speċjalment notevoli waqt it-tqala, it-treddigħ, il-menopawsa.

Dieta stretta għal żmien twil tista 'wkoll tnaqqas ix-xewqa sesswali, peress li matul dan iż-żmien il-ġisem ma jirċievix biżżejjed xaħmijiet, li huma meħtieġa biex jinżammu l-livelli tal-ormoni naturali. Restrizzjoni kostanti tad-dieta taffettwa wkoll il-burdata.

Fl-irġiel, il-livelli ta 'testosterone jonqsu bl-età, iżda dan jista' jiġri qabel iż-żmien minħabba għeja kronika, piż żejjed, konsum ta 'alkoħol, u stil ta' ħajja sedentarja. Dan kollu jaffettwa l-libido. Ikel tajjeb għas-saħħa, eżerċizzju regolari, u li jillimitaw l-alkoħol jistgħu jagħtuk saħħa.

4. Problemi tas-saħħa

Ħafna jipperċepixxu l-problemi fis-sess bħala xi ħaġa separata, separata mill-istat ġenerali tas-saħħa. Iżda problemi bħal disfunzjoni erettili jistgħu jkunu marbuta ma 'insuffiċjenza tal-qalb u dijabete. Jekk tinnota sinjali ta 'ksur bħal dan fik innifsek, din hija okkażjoni li trid tiġi eżaminata.

Is-sess m'għandux ikun skomdu. Jekk tħoss uġigħ, allura hemm problema. Ikkonsulta ma 'speċjalista li jista' jiddetermina b'mod korrett il-kawża.

5. Dwejjaq

Jekk, minflok is-sess, id-“dmir taż-żwieġ” jidher f’ħajjitna, il-pjaċir illum jew għada jċedi għall-indifferenza. Kif tevitaha? Iskopri mill-ġdid dak li jagħmlek kuntent. Neħħi r-regoli u l-obbligi. Minflok ma tiġri wara orga li jsalva l-ħajja li jista 'jġiegħlek torqod, iffoka fuq foreplay. Ħalli lilek innifsek timxi bil-mod u kemm trid bħalissa. Segwi x-xewqa tiegħek, mur fejn tieħdok.